Vähänkö mä nautin kun työpaikan lihavat ikilaihduttaja-akat kyylää mun upeeta, alakarpattua olemustani sekoitellen omia nutrilett-sekoituksiaan!
BUHHAHHAA! :D
BUHHAHHAA! :D
BUHHAHHAA!
El Huevo Grande
111199
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
ooks niiku kehittäny vaa alapäätäs no, yläpäätäs et ainakaa HAHAHAAAAAAAAAAA
Taidat olla niitä meidän nutrilett-leidejä!
BUHHAHHAA! :D
...loppupeleissä. Silloin sun verisuonet on näet jo aivan tukossa, sillä kolesterolit kohoaa sitten eläkeiässä niin että kohina kuuluu, eikä sun lääkäris silloin anna muuta mahista kuin syödä lääkettä lääkkeen perään. Mutta siihen on aikaa, iloitse siis nyt, kun vielä voit.
Monissa tutkimuksissa on jo todettu, että alakarppaaminen alentaa kolesteroliarvoja. Tämän olen itsekin todennut. Itse olen karpannut nyt kohta 11 kuukautta, ja jo puolen vuoden karppaaminen oli vaikuttanut positiivisesti kolesteroliin. Että ei tässä verisuonet ole mihinkään tukkeutumassa, entistä paremmin ne voi terveellisten rasvojen käytön takia. Ne transrasvat paljon haitallisempia on.
Alakarppaamistasi sinunkin pitää jatkaa lopun elämääsi, mutta onko se terveellistä? Ja jos lisäät hiilareita ruokavalioosi, alkavat entiset kilot palata takaisin samaa tahtia, ellet vastaavasti vähennä rasvan ja lihan syömistä.
Niin tapahtuu kaikille laihduttajille, jos ei ole opetellut pysyvästi terveellisiä ruokailu- ja elämäntapoja. Jos kaloreita lisätään, hiipivät kilot takaisin. Jos liikunta vähenee, lihoo vielä nopeammin.
Enpä usko, että kukaan alakarppaaja viitsii tulla tänne kertomaan: "Voih, mä lihoin takaisin parin kolmen vuoden päästä, heti kun lisäsin viljaa tai perunoita ruokavaliooni." Puhumattakaan kahvileivästä ja joulusuklaasta. Haavat nuollaan yleensä katseilta piilossa.
>>
Alakarppaamistasi sinunkin pitää jatkaa lopun elämääsi, mutta onko se terveellistä? Ja jos lisäät hiilareita ruokavalioosi, alkavat entiset kilot palata takaisin samaa tahtia, ellet vastaavasti vähennä rasvan ja lihan syömistä.
>>
No totta kai! Ei alakarppaminen ole dietti, se on lopun elämää kestävä elämäntapa, ruokavalio. Miksi pitäisi ruveta syömään hiilareita, jotka lihottavat takaisin korkojen kanssa? Ei ole tarvis.
Ihmeellistä: Voivotellaa diabeteksestä, että se on lisääntyvä kansantauti, mutta samalla kehotetaan syömään hiilareita. Katsopa sokeritopan kyljestä, mitä sokeri on; 100% hiiliihydraattia!
Ennen puhuttiin oikeilla nimillä. Diabeteksen nimi oli SOKERITAUTI, joka tulee syömällä liikaa sokeria! Nyt jos joku jättää hiilarit = sokerin pois, varoitellaan, ettei niin voi jatkaa. Tyhmää!
syömällä liikaa sokeria, otahan selvää ennenkuin väläyttelet tuollaista!
No ja kyllähän se aikuisiän diabetes takuulla tulee jos mättää sokeria jatkuvalla syötöllä!
Suosittelen että kysyt asiaa vaikka terveydenhoitajaltasi, etkä vetele sokereita uskoen että voit jatkaa samaan malliin lopun ikääsi ilman terveydellisiä seuraamuksia!
2.tyypin diabeteksessa on muitakin vaaratekijöitä kuin verensokeri,mm. valtimotekijöitä, mutta:
verensokeri nousee>insuliinin vaikutus on heikentynyt ja insuliinin eritys haimasta on häiriintynyt>maksa tuottaa sokeria, vaikka ei tarvitse tuottaa
vaikuttaa voit: elämäntavat:vähärasvainen,vähäsokerinen, kuitupitoinen ruokavalio liikunta
siis sokerin! syömisellä ei ole mitään tekemistä 2.tyypin diabeteksen kanssa
Oletkohan sinä poloinen syönyt liikaa sokeria, kun olet noin levoton?
Se on loistavaa, että olet löytänyt karppauksen ja saanut kroppasi kuntoon! TAP TAP! Hyvää mainosta tekstisi ei meille karpeille tuo.
Kaikkea ei karppauskaan tuo:
If you are fat
you can diet
but if you are stupid...