Painoin aamulla 109,5kg ja ajattelin, että kiva, oon laihtunut. Äsken vaaka näytti 112,0.
Päätin, että syön seuraavan kerran 109 kilossa.
1. Onko päätökseni hyvä?
2. Onko tässä mitään järkeä kun lihoo muutamassa hetkessä 2,5kg? Meni keksipaketti, cokista ainakin litra, voi vittu, mun piti vaan maistella 2 keksiä kahvin kanssa. No, voihan sen kolmannen ottaa ja sitten söin keksejä liukuhihna tahtii, vielä yksi ja vielä yksi, ai eihän tossa ole enää kuin 3 keksiä jäljellä syön nekin pois.....
Vituttaa ihan sikana, mutta maistui niin makoisalta ne keksit.
No, päätin että kidun niin kauan syömättä kunnes painan 109kg ja tämä pitää. Tänään en siis enää syö ja se vituttaa. Mutta en syö perkele ennenkuin se 109kg on paino tai tapan itseni sen vannon.
Päätin, että syön seuraavan kerran 109 kilossa.
1. Onko päätökseni hyvä?
2. Onko tässä mitään järkeä kun lihoo muutamassa hetkessä 2,5kg? Meni keksipaketti, cokista ainakin litra, voi vittu, mun piti vaan maistella 2 keksiä kahvin kanssa. No, voihan sen kolmannen ottaa ja sitten söin keksejä liukuhihna tahtii, vielä yksi ja vielä yksi, ai eihän tossa ole enää kuin 3 keksiä jäljellä syön nekin pois.....
Vituttaa ihan sikana, mutta maistui niin makoisalta ne keksit.
No, päätin että kidun niin kauan syömättä kunnes painan 109kg ja tämä pitää. Tänään en siis enää syö ja se vituttaa. Mutta en syö perkele ennenkuin se 109kg on paino tai tapan itseni sen vannon.
Vastaukset 12
Vanhimmat
minkä ihmeen vuoksi sellasta "seksi"ai keksi pakkausta ostatkaan.
Kierrä kaukaa sellanen tavara!!!
Niskasta kiin ja viuhaa vauhtia eroon sellasesta,
ost ennemmin omena,se maistuu kahvinkin kanssa,
käytä Kromia ei iske "HIMO".
toivoo yx vaan jota naurattaa..
niin ja muuten ei sen takia itteään nirhasta..
syö usein ja vähän kerrallaan, jos olet syömättä niin jossain vaiheessa tulee se ahminta refleksi.
Niskasta itseä kiinni ja ÄLÄ OSTA KOTIIN KEKSEJÄ!
Älä tollasia päätä!
Syöt muutaman päivän säännöllisesti, vaikka parin tunnin välein. Älä osta kotiin herkkuja vaan leipää (tummaa, ei vehnä"pullia") ja tee vaikka jotain kasvisruokaa. Jos uskallat ;), lisää vähärasvaista lihaa tai vaikka katkarapuja. Käytä rasvaa.
Vähennä suolan käyttöä, se kerää turhaa nestettä (helteellä tulee juotua reippaasti).
Lähde lenkille. Jos ehdit, aamulenkki laittaa elimistön täyteen toimintaan ja nesteet kiertämään. Mutta lenkkeile ainakin iltaisin.
OK. Kaikki nämä varmaan jo tiesitkin!? Mutta tosissaan, eihän nyt parista kilosta kannata heti huolestua! Mulla varsinkin näin helteellä heittelee paino aikalailla, johtuen just tosta nesteen kertymisestä. Eri asia on, jos ne kilot ovat siinä ens viikollakin. Sitten jätä se seuraava keksipaku kauppaan. Kysy itseltäsi hyllyllä; "kumpaa haluan enemmän, laihtua vai noita keksejä? ;)
Ja muuten osta light- colaa, sitä saat kiskoa huoletta, jos vatsa kestää.
Tossa lukee "käytä rasvaa", piti olla tietenkin "ÄLÄ käytä..." hups...
Jos mä jotain päätän niin sen kanssa teen vaikka pään repisitte irti niin periksi en anna. En perkele anna tuumaakaan periksi itsekurittomuudelleni. Ja nyt on vittu ylpee ja tyytyväinen olo. Oli aika perseestä tää sessio, joka jatkuu vieläkin 300gramman ajan, mutta jälkikäteen on aina helppoa sanoa, että kyllä kannatti ja sellainen fiilis tässä nyt on. Kävin aamulla 2h 28min kestäneellä kävelyllä, sisälsi 12 minuutin hölkkäjuoksu kirmailunkin.
Olo on siedettävä. Tosi hyvä tulos laihtua alle vuorokaudessa 2,7 kg ja voi sanoa kohta sen 3.0 kiloakin täyttyneen. En takuulla juo tai syö ennen sitä mitään.
Päätin tämän kun olen kypsynyt painon pyörimiseen kuukausi tolkulla päälle 110kg ja eilen vain sain jonkinlaisen sisäisen raivarin ja päätin tosiaankin JUST DO IT. Nyt oon ensi kerran sitten vuoden 1996 alle 110kg....ja syön kerran 109kilossa ja venaan kun paino tippuu 108 kiloon, en nyt vanno enää....se oli liikaa...sain vaan raivarin ja harkintakyky katosi...nyt sen 108kg suhteen mä vaan JUST DO IT.
Kuulepas nyt, ei kukaan liho hetkessä kahta ja puolta kiloa, vaan se on pelkkää nesteiden vaihtelua. Kuulostaa siltä, että sinun on vaikeaa noudattaa perinteistä vähärasvaista diettiä. Enkä ihmettele lainkaan, kun ruokavaliosta karsitaan pois juuri ne kylläisyyttä ylläpitävät makroravinteet. Tottaan toki sitä repsahtelee sitten kun nälkä iskee. Suosittelisin sinua tutustumaan vähähiilihydraattisiin ruokavalioihin, sellaista noudattamalla nälänhallinta paranee, ja syömsiset vähenevät kuin itsestään. Eikä tarvitse todellakaan kituutella nälkäisenä. Jos vaan ehdit, niin käypä tutustumassa osoitteeseen www.karpit.net ja etenkin keskusteluforumiin. Siellä on mukana monta miestäkin, jotka ovat onnistuneet pudottamaan painoaan kymmeniä kiloja. Vähähiilihydraattinen ruokavalio on myös elimistölle terveellisempi, koska siinä elimistö saa paremmin tarvitsemansa ravinteet.
Painoni nyt 109,3kg. Tavoite on tosi lähellä nyt. Olen ollut syömättä ja hyvin niukalla juomalla. Yes!!!!
Syön kerran 109 kilossa ja seuraava syönti 108 kilossa. Olen kova ja tiedän sen.
kova mimmi on kuul täälläkin,juo 2-3litr/pvä vettä,sitä sun täytyy juoda,muista se!
Ota pöydäl litran vesi kannu niin kyl tulee juotua ja täytettyä ja juotua.
Mitä jos yrittäisit Rasvanpolttokeitol sysästä itseäsi,siit saat kimmokkeen,näin minä tein,
vkn.sillä kuuril,KEITTOA SAA SYÖDÄ MIELIN MÄÄRIN,
Eik lihota,päin vastoin mitä enemmän keittoa
vedät naamariin sitä parempi ja vettä!
Ohjeet löydät http://www.mainio.net
Ja toi lenkkeily se tekee poikaa.-
Itse aloitin yhden vkn.tolla sit seuraava vkk.
Nutrilett kuuri,nyt alko kolmas vk.ja -5kg.
Eiks kuulosta hyvältä.
Vau mikä hieno tunne!
Olet hullu, ja tiedän sen. Ihmisen on tervettä laihtua kilo VIIKOSSA, sä yrität sitä PÄIVÄSSÄ?!
Mee äitis helmaan itkemään, ota järki käteen, ja rupee terveelliselle dieetille.
Älä enää osta keksejä, limua ja kahvi..etc... niin etpähän todellakaan voi sitten syödä niitä. Jos niitä ei ole kiusauksena.
Ihan psyko ei tarvi olla.
huumoriakin täytyy hiukan viljellä,eipä täs kukaan itke,jutustellaan vaan!!!
Niin ja tässä "Pusu"moiskis!
Niin kiirusta pitäny et tsemppaus vaihe ollu katkolla,no,vieraita lahden toiselt puolen,
niin on tullu kokkailtua,mutta terveellisesti ja syötyäkin siin rinnalla mutta,kevyesti.
Ja ihme ja kumma ei oo paino noussu,päin vastoin
nyt siis 3vk.on täys huom.ja -6kg.
Ei paljon ole istuskeltu ehkä vauhti pääl ku ol ni samal kaloritkin palanut.
Mites sä muuten niin kallist kahvia ryystäilet,
en kyl mä,,ja älä suunittelekkaan maito sokeri sekoitusta,eihän se sit kahvia ole.
Se vesi jos "tökkii"puristappa sitruunast mehu joukkoon,raikasta vaihtelua...
Ja sit tuli mieleen jos sul ei ole mustikoita tai mettää lähel mist poimia,menes kauppaan ja osta siel maitotiski puolelt 1litr.purkeis mustikkasoppaa,ei ole paljon kaloireita vaan flanoideita,hörpi sitä,täyttävää ja terveellistä.
Ja älä sä naisiin pety,,no onhan siin hyvätkin puolensa,mul ainakin jos tökkii joku asia niin tämä flikka ei saa oikein mitään alas,siin sit ikään kuin kilotkin karisee,näin se vain on.
Heitäppä "huulta"miten edistyt ja onko edelleen vaihe päällä,"Periksihän Et Anna"
Moiskis vaan!
kuules vinkki vaan!!!
Punnitte itsesi AINA aamusin,pienet "pökät"päällä,älä sekoile sen puntarin kaa,päiväl "kait"sul o vaatteet pääl
ja nehän painaa yli kilon.
Ja mitäs toheloit sen kannun kaa,ei puol vuot ja kahest jo rikki,,ei se ole kumma jos painokin heittelee ku pannujakin heittelet!!!!
En kyllä mieltänyt, että meillä olisi jokin painon pudotus skaba menossa, kunhan vaan totesin että mulla menee nyt vauhdilla paino alaspäin nopeampaa kuin sulla. Mutta onneksi olkoon, 7 kiloa noin lyhyessä ajassa pois on hatunnoston ansainnut vaikka jotkut ajattelee, että huono homma sekin kun tulee takaisin...no mä oon päättänyt ettei mulle tuu takaisin.
Pannuja en muuten heitellyt ollenkaan vaan laitoin normaalisti astiakaappiin. Huomasin nyt sellaisenkin asian, että kun osti kalliin pannun 29.90€ niin tää kannu ei ole yhtä herkkä hajoamaan, ne aiemmat säröytyivät helpommin ja tää ei ole kuvitelmaa vaan täyttä totta. Varmasti valmistajat tämän tietävät, että iskunkestävyys on eri vahvuisilla lasituotteillakin erilainen. Noi aiemmat 10€ kahvinkeittimet oli kuin tehty tahallaan hajoaviksi pienestä kolauksesta. Nyt on kolissut samalla tavalla kaapissa mutta hyvin kestää.
No katsoin painon tänä aamuna ja se oli just sitä mitä pelkäsinkin, paino oli noussut huolimatta laihdutusruuasta jota olen kyllä ahminut kunnolla, painoni aamulla oli 108,7kg. Jos olisin pitänyt pääni ja tyytynyt olemaan syömättä niin painoni olisi nyt varmaan 107 kiloa. No, mä vähennän näkkileivän ja tonnikalan syömistä tästä puoleen niin eiköhän se siitä. Mutta jos menee 109 kg yli huomisaamuna niin olen syömättä kunnes paino on 107kg.