Kuinka vahva harrastelijan tulee oikein olla?

Nuorena sitä nosteli helposti tuplasti mitä nykyään nelikymppisenä mutta silloin se olikin maailman tärkein asia. Nykyään käy vähän punttailemassa että pysyy notkeana ja kunnossa. Jos pitää pari viikkoa taukoa niin paikat on niin jumissa ettei saa sukkia jalkaan. Kun nostelee niin heittää vaikka volttia takaperin samalla kun pukee.

Tein pari päivää sitten tempauksia 60 kilolla ja salilla isot nuoret möröt valitti että minulla ei ole voimaa. Pitäisi laittaa vaan lisää rautaa. Samaa sanoivat minun etukyykystä jota teen päivästä riippuen 60-80 kilolla, joskus oikein hurjana päivänä jopa 90 kilolla. Onhan tuokin nyt kuitenkin reilusti oman painoni yli.
Samaa sanovat monet sukulaiset jotka nuorempana urheilijoina nostelivat suuria painoja kuten minäkin silloin nuorena. Ja onhan asiasta mielipiteensä sanonut työpaikkani nuoret joiden kanssa välillä jutskailen punttihommista. Kun ei maasta nouse 200 niin ei ole mitään. Sitä olen tehnyt viimeksi kesällä 150 kilolla.

Kuinka paljon sitä oikein pitäisi nostaa että toisetkin tykkäisi? Asiahan ei minua kiinnosta mutta ihmettelen vain että eikö jokainen saa nostella sillä painolla mikä tuntuu itselle parhaalta? Kyllä minä tiedän monta vanhempaa ihmistä jotka nostaa pirusti mutta he ymmärtävät eivätkä he sano koskaan pahaa sanaa toisten treeneistä.