Nuorena sitä nosteli helposti tuplasti mitä nykyään nelikymppisenä mutta silloin se olikin maailman tärkein asia. Nykyään käy vähän punttailemassa että pysyy notkeana ja kunnossa. Jos pitää pari viikkoa taukoa niin paikat on niin jumissa ettei saa sukkia jalkaan. Kun nostelee niin heittää vaikka volttia takaperin samalla kun pukee.
Tein pari päivää sitten tempauksia 60 kilolla ja salilla isot nuoret möröt valitti että minulla ei ole voimaa. Pitäisi laittaa vaan lisää rautaa. Samaa sanoivat minun etukyykystä jota teen päivästä riippuen 60-80 kilolla, joskus oikein hurjana päivänä jopa 90 kilolla. Onhan tuokin nyt kuitenkin reilusti oman painoni yli.
Samaa sanovat monet sukulaiset jotka nuorempana urheilijoina nostelivat suuria painoja kuten minäkin silloin nuorena. Ja onhan asiasta mielipiteensä sanonut työpaikkani nuoret joiden kanssa välillä jutskailen punttihommista. Kun ei maasta nouse 200 niin ei ole mitään. Sitä olen tehnyt viimeksi kesällä 150 kilolla.
Kuinka paljon sitä oikein pitäisi nostaa että toisetkin tykkäisi? Asiahan ei minua kiinnosta mutta ihmettelen vain että eikö jokainen saa nostella sillä painolla mikä tuntuu itselle parhaalta? Kyllä minä tiedän monta vanhempaa ihmistä jotka nostaa pirusti mutta he ymmärtävät eivätkä he sano koskaan pahaa sanaa toisten treeneistä.
Tein pari päivää sitten tempauksia 60 kilolla ja salilla isot nuoret möröt valitti että minulla ei ole voimaa. Pitäisi laittaa vaan lisää rautaa. Samaa sanoivat minun etukyykystä jota teen päivästä riippuen 60-80 kilolla, joskus oikein hurjana päivänä jopa 90 kilolla. Onhan tuokin nyt kuitenkin reilusti oman painoni yli.
Samaa sanovat monet sukulaiset jotka nuorempana urheilijoina nostelivat suuria painoja kuten minäkin silloin nuorena. Ja onhan asiasta mielipiteensä sanonut työpaikkani nuoret joiden kanssa välillä jutskailen punttihommista. Kun ei maasta nouse 200 niin ei ole mitään. Sitä olen tehnyt viimeksi kesällä 150 kilolla.
Kuinka paljon sitä oikein pitäisi nostaa että toisetkin tykkäisi? Asiahan ei minua kiinnosta mutta ihmettelen vain että eikö jokainen saa nostella sillä painolla mikä tuntuu itselle parhaalta? Kyllä minä tiedän monta vanhempaa ihmistä jotka nostaa pirusti mutta he ymmärtävät eivätkä he sano koskaan pahaa sanaa toisten treeneistä.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Voima on tempauksessa vain yksi komponentti.
Asenne on suomen kielen tärkein sana,
mitä oli joskus, ei koskaan palaa, ei verrata siihen, nyt on nyt , ja tehdään tämän päivän voimilla ja terveydellä, ilolla ja hyvällä mielellä, verrataan vain mitä on tänään ja huomenna.
Samoin sanomiset, mitä sitten mitä joku sanoo tai on sanomatta, aina joku on jotain mieltä, hohhoijaa.
Ilo ja nauru puuttuu tämän päivän treenaamisesta ja yhteisöllisyys,
reipas urheilullisuus mitä oli joskus............
Olin kerran asiakkaana salilla minkä eräs hyvin tunnettu käyttäjä raivosi facebookissa että kun tietyt henkilöt ei ole taaskaan käyneet. Katsoi tietokoneelta omistajan kanssa että kenen kortilla ollaan tultu. Siitä oli ilo kaukana. Paras päätös oli kun hommasin painot kotiin.
Väittäisin että minimi 20-60 vuotiaalle miehelle on 250kg mave, 200kg kyykky ja 150kg penkki, tällaista miestä voi kutsua mieheksi sanan varsinaisessa merkityksessä, kun mennään näiden tulosten alle, puhutaan marjanpoimijasta.
Typerää liioittelua!
Lienet marjatukkuri jolla on poimijoista puutetta?
Höpö höpö. Laita sata kiloa lisää niin katsotaan sitten.
"Nuorena luulee tietävänsä,
kun vanhana tietää luulevansa."
Kaikkein paras on kun ei tiedä mitään. Ja kaikkein helpointa. Sanon nykyään kaikkeen etten tiedä. Pitävät varmaan tyhmänä mutta se on hyvä juttu.
Teitkö tempaukset raakoina vai syväkyykkyyn?
Lavasta vai polvilta?
Käyttämälläni salilla en ole nähnyt yhdenkään öhkärin tekevän minkään sortin tempauksia ja jokunen harva, joka yrittää rinnallevetoja tekee sen rystypuolen hauiskääntönä saamatta tankoa olkapäille vaan käsien varaan solisluiden korkeudelle.
Jäykkiä ja hitaita!
Polvia hieman koukistaen ja joskus saksaamalla ettei unohu. Nuorena tein kaikki pn-liikkeet kyykkyyn mutta vanhempana vaihdoin tekniikkaa. Lattialta nostan.