Mikä pikadieetti ei sisältäisi kananmunaa ollenkaan? Harkitsin aloittavani lentoemäntädietin mutta surukseni huomasin, että se sisälsi kananmunaa. Olen kananmunalle lievästi allerginen ja senpä takia en muutenkaan ole toottunut sen makuun, joten kertokaa jos tiedätte hyvän vaihtoehdon! Voisikohan sen vaihtaa johonkin muuhun ruokaaineeseen?
Mikä dieetti
Heidi L
4602
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Älä mieti mitään erityistä dieettiä. Jätä pois vaikka viikoksi sokeri, peruna (on tärkkelystä, joka muuttuu elimistössä sokeriksi), kaikki jauhot, varsinkin vehnäjauho, maissi, porkkana. Jos viikon jälkeen olo tuntuu paremmalta, niin jatka. Varo kuitenkin näitä aineita piilotettuna ruokiin. Lyhyesti vähennä hiilihydraatteja ja lopeta sokeri. On kokemusta nyt -10kg/3kk
Kuulostaa aivan hyvältä ja toimivalta, taidan kokeilla!
Yhtä asiaa ihmettelen; miksi porkkana pitäisi jättää pois? Mitä ravintoaineita siinä on sellaisia mitkä eivät ole hyväksi??
Porkkana sisältää B-karoteenia, joka on A-vitamiinin esiaste ja se liiallisesti nautittuna hapettuu keuhkoissa ja ärsyttää soluja ja aiheuttaa keuhkosyöpää. Kohtuullisesti voi syödä, mutta porkkana pitäisi aina syödä rasvan kanssa, koska vesiliukoiset vitamiinit eivät imeydy elimistöön ilman rasvaa.
ihan pakko kommentoida; porkkana ei ole vaarallista tavallisia määriä nautittuna! jos vedät säkillisen päivässä niin sitten on. A vitamiini ei aiheuta keuhkosyöpää..ja toinen juttu; rasvaliukoiset vitamiinit (A; D; E ja K)tarvitsevat rasvaa imeytyäkseen suolistosta, eivät vesiliukoiset.