Aloin nyt laihdutuskuurin päätteeksi syömään paljon karkkia ja suklaata.Enimmäkseen suklaata jota pidin terveellisempänä kuin tavallinen karkki jota se ei kuitenkaan ollut.
Mitä karkin ja suklaan syömisestä tuli
1 kovaa jatkuvaa päänsärkyä 😩
2 turvotusta,mutta ei vielä lihomista.
3 kalorien nousemista puolella
4 verenpaineen nousua
Epäilin vähän että päänsärky voisi johtua jostakin lihasperäisestä mutta entisten kokemusten mukaan epäilin enimmäkseen karkkia mikä olikin se oikea syy.
Ei siitä alussa tullut mitään,mutta kun sitä oli syönyt neljä päivää päänsärkyä alkoi esiintymään.
Alussa ei edes verenpaineet nousseet yhtään vaikka söin salmiakkia 190 grammaa ja ja sen jälkeen söin enimmäkseen suklaata.
Kalorit nousi 3500-5300 päivässä reilun viikon ajan.
Siinä tuli syötyä kaikenlaista muutakin lihottavaa.Annoin lopussa pois veljelleni mämmin,kerman rinkelipussin,jos ne olisin syönyt,olisin lihonut kilon.
Nyt uusi kuuri,liikuntana hiihtoa.Painoa en laske ollenkaan,ennemmin nostan sitä vähän lisäämällä lihaspainoa syömällä paljon.
Se terveellinen ruoka mitä yleensä syön ja mistä tulee hyvää oloa on paljon paremman makuista 😳 kuin tuo roskaruoka mitä tuli nyt syötyä.
Ei se oikeasti ole niin että lihottava ruoka olisi parempaa.Kyllä rasvaa ja sokeri lisää joissakin huomattavasti makua,mutta niitä ei saa syödä liikaa.
Esim jugurtti,jos siinä ei ole tarpeeksi rasvaa ja sokeria,se on pahaa.Käytän itse enimmäkseen täysrasvaisia jugurtteja.
Mitä karkin ja suklaan syömisestä tuli
1 kovaa jatkuvaa päänsärkyä 😩
2 turvotusta,mutta ei vielä lihomista.
3 kalorien nousemista puolella
4 verenpaineen nousua
Epäilin vähän että päänsärky voisi johtua jostakin lihasperäisestä mutta entisten kokemusten mukaan epäilin enimmäkseen karkkia mikä olikin se oikea syy.
Ei siitä alussa tullut mitään,mutta kun sitä oli syönyt neljä päivää päänsärkyä alkoi esiintymään.
Alussa ei edes verenpaineet nousseet yhtään vaikka söin salmiakkia 190 grammaa ja ja sen jälkeen söin enimmäkseen suklaata.
Kalorit nousi 3500-5300 päivässä reilun viikon ajan.
Siinä tuli syötyä kaikenlaista muutakin lihottavaa.Annoin lopussa pois veljelleni mämmin,kerman rinkelipussin,jos ne olisin syönyt,olisin lihonut kilon.
Nyt uusi kuuri,liikuntana hiihtoa.Painoa en laske ollenkaan,ennemmin nostan sitä vähän lisäämällä lihaspainoa syömällä paljon.
Se terveellinen ruoka mitä yleensä syön ja mistä tulee hyvää oloa on paljon paremman makuista 😳 kuin tuo roskaruoka mitä tuli nyt syötyä.
Ei se oikeasti ole niin että lihottava ruoka olisi parempaa.Kyllä rasvaa ja sokeri lisää joissakin huomattavasti makua,mutta niitä ei saa syödä liikaa.
Esim jugurtti,jos siinä ei ole tarpeeksi rasvaa ja sokeria,se on pahaa.Käytän itse enimmäkseen täysrasvaisia jugurtteja.
Vastaukset 25
Vanhimmat
Mitä teet sitten kun tämä aloittamasi "kuuri" on ohi?
Se pitää yrittää syödä jatkossakin terveellisesti.Kyllä aika hyvin olen onnistunutkin painonhallinnassa .
Nytkin huomasin jo alussa että tätä menoa alan lihomaan ja sitten tuli ne kovat päänsäryt jotka sai lopettamaan.
Olisin aloittanut muutenkin uudestaan,siinä kävi vain niin kuin siinä yleensä käy eli herkuttelut vain jatkuivat vaikka aioin ne lopettaa.
Silloin kun laihdutin 20 vuotta sitten 30 kiloa huomasin että olo riippuu täysin siitä mitä syö.Päänsäryt parantui silloinkin samalla syömisellä kuin nytkin.
Laihdutustyyli oli silloin painoa laskeva pienemmillä kaloreilla mutta nyt ennemmin nostan lihaspainoa ja samaan aikaan vähennä rasvapainoa syömällä paljon.
Liian vähäinen syönti johtaa vain kuihtumiseen jossa laihtuu myös lihakset.
Mutta sinä kyllä olet kertonut että laihdutat siksi että saat ahmia herkkuja.
Se on loputon kierre mikä päättyy kun elimistösi ei enää kestä. Ihmettelen sitä että elämässä ei ole yhtään mitään muuta. Aiemmin totesitt että kun olet saanut laihdutettua (vaikkei tarvisi kun olet hoikka) niin voi alkaa tekemään asioita ja harrastamaan. Mutta tämä kuuri päättyy sinulla aina valtavaan viikkojen ahmimiseen eikä muuta tule.
Miten et itse tätä huomaa?
"Miten et itse tätä huomaa?"
Jos sen "huomaisi" niin sitten ei pääsisi tänne naputtelemaan huomiota hakevia viestejä.
No näin se varmasti on. Joku huomionhakuinen pakko olla!
"Se pitää yrittää syödä jatkossakin terveellisesti."
Eli onko sinusta ruokavaliosi terveellinen?
"Aloin nyt laihdutuskuurin päätteeksi syömään paljon karkkia ja suklaata."
Miksi teet niin paljon pahaa omalle kehollesi? Sitä on jotenkin vaikea ymmärtää. Ei se päänsärky ole mikään kumma asia. Et palaudu rasituksesta ja hoidat sitä väärin sokerilla, tämä on jo tuttua ja moni sulle vastannut. Maksa ja verisuonet sulla on varmasti sökönä. Koska et palaudu lainkaan niin kehosi on kovassa stressitilassa. Kova sokerin mättäminen kuulemma tuhoaa verisuonet ja aiheuttaa rasvamaksaa. Ihan Pippa Laukka taisi sanoa näin siinä ohjelmassaan. Ja taisi itsekin kärsiä rasvamaksasta, kuulin.
Vaikka olisi kyse mistä tahansa ruokavaliosta, ei karkin syöminen ja tuo ahmiminen ole muuta kuin vahingollista. Ja kummastusta herättää miksi sinulla on pakottava tarve raportoida tänne nämä toistuvat käänteet kuuri-ahminta-kuuri-ahminta ja sitten taas sanoa että tämä on "ihan normaalia" syömistä. Mikä tämä sinun toiminnallinen häiriö on, eikö sinua itseäkin haluta tietää mikä aiheuttaa sinulle moista helvettiä?
Miksi kirjoitat juuri laihdutuspalstalle kun sinulla ei ole ylipainoakaan ja olet kovaan tyyliin väittänyt ettet edes laihduta vaikka siis kerrot seuraavassa lauseessa että laihdutat? Pääasiassa kuitenkin mätät hallitsemattomasti pelkkää shiittiä.
Kaipaatko sääliä vai naisten huomiota ja huolenpitoa? Katsoin että sinä et oikeasti olekaan trolli tai pilailija vaan somessa sulla on kova tarve seuranhakuun ja nainen olisi pakko saada vatsalihaksia ihailemaan ja seksikuntoa testaamaan.
Kuule ei me naiset ole tarkkoja vatsalihasten suhteen vaan pulskakin mies saa seuraa ja parisuhteen jos mielenterveys on hyvä ja käytös kymppi. Jos nainen joutuu aamuisin keräämään lattialta karkkipaperit, näkee karkkisäkit ja jäätelöpakkaukset ja joutuu seurata kun syöt yökaudet niin taitaa kovaluontoisempikin muija saada jalat alleen ja ehdottaa sinulle pikaista hoitoon hakeutumista. Entä kun olet koko päivän pyöräilemässä niin missä siinä ketään ehtii deittailla? Yöt syöt ja päivät pyörän selässä.
Oletko yhtään lämmennyt sille ajatukselle, että hallitsematon elämätyylisi kaipaisi jotain riippuvuuden hoito -apua?
Eli mitä sitten tapahtuu jos joskus saisit ne veitsenterävät vatsalihakset, jotka on nyt toistaiseksi jääneet vain haaveeksi? Miksi koet veitsenterävien vatsalihasten olevan joku vaatimus? Ei niitä kukaan sinulta vaadi.
T kn
Vielä tuohon sinun otsikkoon. "Varokaa karkin syömistä"
Mikä on ettet itse varo? Muut taitaa jo varoa.
Pihtimitta on nyt alla 12mm ja yllä 16mm.Veitsenterävät vatsalihakset alkavat näkyä jo vuoden sisällä.Nyt painoa on tullut lisää vain 4 tai 5 kiloa oikelalla ruualla.
Kyllä varotaan.
Paljonko on paljon?
Mitä karkkia?
Mitä suklaata?
Kunhan tulet murrosikään niin järkiinnyt. Tuskin viisastut!
Ei sun tarvi sitä uutena asiana kertoa MIKSI karkkia ja sokeria jne pitää varoa. Kaikki tietää sen jo. Paitsi sinä jolla on selkeästi muistissa ongelmaa kun tämä sama ongelma on ollut sulla esillä joka toinen kuukausi.
"Aloin nyt laihdutuskuurin päätteeksi syömään paljon karkkia ja suklaata."
MIKSI?
Enpä vuoteen käynyt käynyt tätä palstaa katsomassa, mutta eihän täällä ole mikään muuttunut.
Ehkä tarkistan tilanteen seuraavan kerran parin vuoden päästä.
"Liiallinen sokerin kulutus voi heikentää aivotoimintaa, muistia ja oppimiskykyä. Tutkimusten mukaan erityisesti fruktoosi (hedelmäsokeri) voi hidastaa aivojen toimintaa ja luoda riippuvuutta, mikä vaikeuttaa keskittymistä ja heikentää kognitiivisia kykyjä.
Sokerin vaikutukset aivoihin ja terveyteen:
Kognitiivinen heikkeneminen:
Runsas fruktoosin saanti voi vaikeuttaa muistia ja oppimista, ja muutokset aivoissa voivat näkyä jo kuudessa viikossa. Check!
Riippuvuus:
Sokeri aktivoi aivojen mielihyväkeskusta vapauttamalla dopamiinia, mikä luo himojen noidankehän. Check!
Aivosumu ja väsymys:
Verensokerin nopea nousu ja romahdus aiheuttavat väsymystä, ärtyisyyttä ja "aivosumua". Check!
Tulehdustila:
Sokeri kiihdyttää elimistön matala-asteista tulehdusta, mikä voi vaikuttaa negatiivisesti myös aivojen terveyteen." Check!
I rest my Case.
Eikö sulla pitänyt olla menossa koko ajan kuuri, jolla kiinteytät eturauhasta??? 🤔 Kuuluuko siihen kiinteytykseen tosiaan 5000 kcal karkkia monta päivää putkeen?
Kerro nyt tulokset, eli kiinteytyikö se eturauhanen?
En ole yhtään lihonut takaisin,mutta tuon se lyhytaikainenkin karkin syönti tekee mitä tuossa aloituksessa on mainittu.
Eli vaikuttiko eturauhaseen miten?
Tarkistin tilanteen uudestaan,olinkin lihonut kaiken takaisin vaikka uskottelin itselleni etten ole lihonut
,eli pilasin kahden kuukauden tulokset kymmenessä päivässä,ja verenpainekkin on alkanut uudestaan nousemaan VAIN yhden kilon lihomisen takia.😩
Tuon saan pois kyllä pois lyhyessä ajassa kun pistän päälle kovan treenin.😁
Päänsärky on kyllä loppunut sen karkkien lopettamisen jälkeen.
Kiinteytyikö eturauhanen? Kysyn näin mielenkiinnosta ja seuranhakumielessä. Pitäähän se eturauhasen pelata ja olla kiinteytynyt jos tehdään treffit ja rupeaa sinun kanssa seksipuuhiin.
Kiinteyty mutta kasvo.Nyt sitten pitää mennä kauppaan ostamaan suuremmat villahousut ettei se kylmety ja tulehdu ja kasva jatkossa liikaa.....
😂😂
https://www.instagram.com/reel/DVEUkj8EauT/?igsh=MTQ3NWhkM3Frc2swbw==
Pitää TIETÄÄ miten laihtuu. Yleensä syön karkit niin että 3 kpl sellaisenaan ja lopussa yksi samanaikaisesti suklaan kanssa. Ensin pureskelen karkin sopivan pehmeäksi ja siihen sitten suklaa toiselle puolelle.Jos tekee toisinpäin että syö ensin suklaan ja sitten karkin pehmeäksi niin ei laihdu vaan lihoo.
Sinä et kyllä tiedä...
"Varokaa karkin ja suklaan syömistä,MIKSI
Anonyymi-ap
2026-03-01 08:12:32
Ilmoita
Aloin nyt laihdutuskuurin päätteeksi syömään paljon karkkia ja suklaata.Enimmäkseen suklaata jota pidin terveellisempänä kuin tavallinen karkki jota se ei kuitenkaan ollut."
Miksi kummassa sinä muita varoitat syömästä karkkia ja suklaata ja itse syöt niitä koko ajan. Uskon että kaikki jo tietää miten huonoa ravintoa ne on. Ihan oman näitä "neuvoja". Samoin jokainen tietää ettei kukaan tarvi 5000kcal /vrk.
Mikä tarkoituksesi on ensin kertoa kuinka huono juttu on syödä jotain ja sitten teet vastoin omia "neuvojasi" muille. Kyllä pakko vetää johtopäätös ettei taida ihan ladata akkusi täyteen. Tai olet pelleilemässä