Ti-ma eli tänään alkaa. Melkein viikko. Tavoite noin kilo pois painosta. Lähtötilanne: 78,1kg. Tavoite ensi tiistaina 77,3 kg. Pieni määrä puuroa mustikoilla, kanelilla ja öljyllä nautittu.
Seuraavana leipä noin kello kax.
Ulkomaan matkaan 51 päivää, sitä ennen pitäisi saada viisi kiloa pois.
Olisin 22.4 73 Kilossa.
Seuraavana leipä noin kello kax.
Ulkomaan matkaan 51 päivää, sitä ennen pitäisi saada viisi kiloa pois.
Olisin 22.4 73 Kilossa.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Isäukko vietiin eilen sairaalaan ja hassusti reagoin syömällä… paino nyt 78,5 kg mutta tavoite edelleen 77,3 tiistaina. Nyt on vasta keskiviikko.
Paino palannut samaan:78,0kg mistä lähtikin. Hidasta mutta ruokien määrästä voi päätellä syömisteni määrän ts eilisestä puoli kiloa .
Kissa ollut yön poissa mitä se ei yleensä koskaan tee vaan tulee pihalta kun kutsun.
Sisäkissa ja karkasi. Olen huolissani siitä.
Plusmiinusnolla! 79kg. Ajattelin että kun on surua perheessä niin en lähde sankaria leikkimään laihkseni kanssa.
Mutta nyt voin yrittää samaa alle 500 kalorin paastoa.uusi tavoite ensi tiistaina 78,4 kg
Et sä tolla tavalla laihdu tarpeeksi. Miten lomalla. Ne kilot tulee äkkiä takas. Nyt elät nälässä ja kun lomalle pääset niin sit ahmit ruokaa nälkääsi. Onko tossa mitään järkeä. Sä meinaat lomallakin kituutella koska jos syöt lomalla niin sähän lihot. Meinaatko lomallakin syödä terveellisesti?
Ps. Paasto alkaa nyt ja menen nälkäisenä nukkuu. Tavoite 79.3-79.1kg
Mitä tapahtuu kun alat syömään kun paasto loppuu. Ne kilot tulee takasin. Pakko kysyä että syötkö vitamiinit purkista?
Aion toki ja vuokraan polkupyörän