Reidet ja maha

niin juuri,hikihousuilla!anttilan postimyyntikuvastossa en nyt muista missä mutta ei kovin vanhassa on sellaiset housut jotka hiostaa ja näin ollen "sulattaa"selluliittiä!kokoja on kaksi ylle ja alle polven siis pituuksia koko määrittyy lantion ympärysmitasta!tuloksia luvattiin 8tunnin päivittäisellä käytöllä parissa viikossa,tuosta en voi mennä takuuseen ku laiskottelusta johtuen en oo joka päivä käyttänyt mutta toimii ne kyllä ja jonkun verran on nahka siloittunut laiskallakin!

mä ittekki vielä kokeilen tätä mut uskoisin sen auttavan .
okei , siis ootko ajatellu liikuntaa ??
reidet saisit pyöräilemällä hirveesti jotain 8 kilometriä päiväs .
luulis tehoovan
mahan taas tekemällä vatsa lihaksille töitä
kokeile erilaisia vatsalihas liikeitä !

hyvää kesää sinullekin

kokeileppa tuorekelmua,naurettavaa mutta totta.itse olen pitänyt vatsan seudulla n.10h.vyötäröni on kaventunut n6cm.kelmun kierrätän vatsan ympärille n.2-4 kerrosta,ei liian löysästi mut ei myöskään hirveen tiukasti,sama reisiin minne vain haluat.pidän itse yön yli,tai laitan aamulla ja otan ilalla pois,voin tehä mitä vaan,ei kukaan sitä oo huomannut.

kelmua oon käyttäny muutaman päivän ja se auttaa, pidän itse hengähdystauon välillä ja otan väillä pois ja vaihdan uuden kelmun tilalle, kyllä toimii!

kelmu toimii takuuvarmasti! kelmun avulla lähteny 2cm käsivarsista, 4cm reisistä ja 6,5cm vatsasta. Sassu, teen samaa, välillä pidän hengähdystaukoja, iho tarvii sitä. Iho on niin hikinen et se oikeen haisee :) Yöksi en laittaisi juurikin siksi et ne ois sit koko yön nahassa kiinni ja ei voi pitää hengähdystaukoja, ja päivisin ne voi olla kauemmin :) ja todellakin käytän joka päivä ja kukaan ei ole huomannut, pari ystävääkin on kokeillut ja todenneet samaa kuin minäkin, TOIMII!!

kelmu toimii, testattu on ..

Oletteko te nyt ihan tosissanne? Pitäskö sitä kokeilla takapuoleensa?

Kokeilen itsekin tuota elmukelmua vyötärön ympärille, hiki virtaa ja tukee muuten kivasti myös alaselkää. Aamulla vaan kietomaan elmukelmua ympärille, illalla pois ja suihkun kautta nukkumaan. Edellyttää myös kyllä terveellisiä elämän tapoja, eihän läski itsestään pois lähde, vaikka mitä tekis. Liikuntaa, riehumista mopin kanssa ja terveellistä ruokaa niin kyl läskit lähtee :) Hauskaa kesää vain kaille ja hullun kurisia laihdutus menetelmiä :D

Tuohon on olemassa ikivanha täsmäharjoitusmuoto, eli rintauinti. Rintauinti ei siis ole sama asia kuin pää pinnalla niska jäykkänä uitava sammakkouinti, vaan rintauinnissa yläkroppa käy uloshengityksen aikana veden alla, jolloin vatsalihakset saavat rasitusta. Rintauinnin potku tekee hyvää reisille. Ohjeita oikeaan tekniikkaan läytyy googlaamalla. Tuossa jotain: http://www.ess.fi/?article=198624

Uimahalliin vain harjoittelemaan, niin kehtaa sitten siellä rannalla tehdä muutakin kuin lojua auringossa. Tee vaikka tunnin yhtämittainen rintauintisessio 3 kertaa viikossa. Ui koko tunti ilman taukoa niin kovaa kuin tuon ajan jaksat (ei siis lähellekään täysiä).

Se onnistuu kahdella tavalla:

1) syöt vähemmän kaloreita kuin kulutat. Tällöin kehosi polttaa rasvaa joka siis on varastoitunut mm. vatsaan ja reisiin. Parhaiten kaloreja palaa kun käytät isoja lihaksia, eli jalkojen lhaksia. Reipas kävely, hölkkä, juoksu tai kuntopyörä käyvät oikein hyvin.

2) Käyt salilla kiinteyttämässä lihaksia. Ja huomaa että kunnon tulokset edellyttävät treenaamista kohtuullisen raskailla painoilla, tämä koskee myös naisia.

Et voi päättää mistä rasva lähtee, se on geeneissä. Eikä ole järjen hiventäkään "laihduttaa" hikoilemalla tai muulla poppaskonstilla.

Onko tämä ihan oikeesti täysjärkisten keskustelua??? Eikö naisilla todellakaan muita murheita ole. Kannattais katsoa vähän ympärilleen mitä kaikkea maailmassa todella tapahtuu, mitkä asiat todella on tärkeitä. Että reidet....

https://askelterveyteen.com/laihdu-puhdistu-kelmukaarinnalla/ -->> tuossa on vinkkejä kelmukäärinnästä =)