moi!
voisitteko kertoo näistä nutrilett tuotteista, esim patukat ja pirtelöt jne..miten käytetään?
mitä hyötyä? oon nimittäin ihan pihalla kaikista tälläsista ja nyt olis jotenki vähä ruvettava vähentää tota mässäilyä ja muuta semmosta ku alkaa paino nousemaan..mitään hirveetä diettiä en haluais kumminkaa alottaa, mut silti pitäs saaha pari-kolme kiloo pudotettua ja jotenki tota pömppistä hävitettävä...kaikki maholliset neuvot ja muut tiedot on tervetulleita, ja asiallisia viestejä kiitti :)
voisitteko kertoo näistä nutrilett tuotteista, esim patukat ja pirtelöt jne..miten käytetään?
mitä hyötyä? oon nimittäin ihan pihalla kaikista tälläsista ja nyt olis jotenki vähä ruvettava vähentää tota mässäilyä ja muuta semmosta ku alkaa paino nousemaan..mitään hirveetä diettiä en haluais kumminkaa alottaa, mut silti pitäs saaha pari-kolme kiloo pudotettua ja jotenki tota pömppistä hävitettävä...kaikki maholliset neuvot ja muut tiedot on tervetulleita, ja asiallisia viestejä kiitti :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ne on vähäenergisiä ateriankorvikkeita... Voit korvata niillä osan päivän aterioista tai kaikki, eli syödä pelkästään niitä. Tällöin niitä tulee syödä 5 (en oo määrästä aivan varma.. mut paketissa tulee ohjeet) pussillista päivässä. Saat niistä tarvitsemasi ravintoaineet ja myöskin proteiinia, joka auttaa ettei lihaksesi katoa laihduttaessa.
Jos sinulla on pudotettavaa vain pari kiloa, luulisin että olisi hyvä jos korvaist vaikka vain yhden päivän aterioista nutriletilla ja muuten söisit kevyesti mutta ravitsevasti..
Järki käteen. Rahathan sulla menee hukkaan, jos parin kilon takia hankit jotain valmisteita. Eiköhän toi mässäilyn lopettaminen ja liikuntaa kuvioihin aja asian. Jos sulla on pari kiloa extraa,miksi ihmeessä pitäisi korvata ateria jollain jauheella kun voit laittaa rahat ravitsevaan ruokaan? VLCD dieettinä lähinnä tarkoitettu oikeasti todella ylipainoisille.