Minulla on ikävä äitiä

Pahoittelut äitisi poismenosta.
Vaikuttaa, että juokset karkuun omia tunteitasi. Kenties et uskalla pysähtyä, koska tunteet nousisivat pintaan. Ehkä olisi ihan hyvä päästä juttelemaan jonkun kanssa, jos ei muun, niin jonkun ammattilaisen.
Mitä kauemmin panttaat asian läpikäymistä, sen kauemmin paha olo taitaa kestää.
Ihmisellä on lupa surra ihan niin kauan kuin suree, se hälvenee ajan myötä, ikävä on se, joka voi jäädä vaikka kuinka pitkäksi aikaa, eikä siinä ole mitään pahaa.
Suosittelen pysähtymään ja käymään tunteet läpi, kulutat itsesi loppuun jatkuvalla tekemisellä ja menemisellä, ja siitä voi seurata vaikeampiakin tilanteita, on jopa mahdollista, että psyyke kärsii.
Yritä hakeutua jonnekin puhumaan, se on tärkeintä, että saat purettua omaa mieltäsi, omia tunteitasi. Pahinta on jäädä yksin.
Typerältä kuulostava klisee tässä kohtaa, mutta asioilla on yleensä tapana järjestyä. Voi tuntua tällä hetkellä mahdottomalta, mutta yleensä sen huomaakin vasta jälkeenpäin. Tsemppiä.

Onko elämässäsi muita kuin työkaverit? Jos olet puhunut ystävillesi surusta niin eikö he ole osanneet kohdata sinua? Oletko miettinyt että menisit puhumaan esim diakonille? Vaikea uskoa että siellä on sinut torjuttu.

Jokaisella on omat surut lähimpänä. Ei voi surra kaikkien muiden suruja, silloin elämästä ei tulisi mitään.

Minäkin sanon vain: Otan osaa. Olen kuullut sinua, en voi enempää. On omat surut ja oma elämä elettävänä.

Sanon vielä: Sinä selviydyt kyllä, kuten vanhemman kuolemasta selviydytään.

Hei,

Hyvä, että kirjoitit tänne. Vertaistuki voi olla hyvä voimavara. Joskus myös ammattimainen apu voi olla tarpeen, kuten edellä tuli jo puheeksi. On tärkeää, että saat puhua tilanteesta riittävästi ja tulet kuulluksi.

Laitan tähän vinkkejä ja linkkejä auttavista tahoista, joihin voit halutessasi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä.

- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.fi/

Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Keskusteluapu kirjoittaen palvelusta. https://tukinet.fi/fi/palvelut/mieli-keskusteluapu-kirjoittaen

Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esimerkiksi MIELI Kriisichat, joka on ma-to klo 15–21. https://tukinet.fi/fi/palvelut/mieli-kriisichat

Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

- MIELI Kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.

- Kriisikeskukset

Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

Ystävällisin terveisin
MIELI kriisikeskus/Kata