Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vatsalihaksia

    kuinka nopeaa saisin läskin pois vatsasta kun tekisin vatsa lihaksia vaikka kerran päivässa vai pitäsikö tehdä enemmän ja jos juoksin vielä joka päivä?
    2872
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    kerran päivässä teet..okei okei, mutta kuinka paljon teet niitä? 50, 100?

    Äänestä

    Läskejä et saa vatsasta pois vaikka tahkoaisit vatsalihaksia päivässä kuinka. Lihaksesi kyllä vahvistuvat mutta ne eivät pääse esille jos vatsassa on läskiä. Eli laihdutus tepsii siihen. Riittää että teet monipuolisia vatsalihasliikkeitä 3-4 kertaa viikossa. Juokseminen taas tehostaisi laihtumista.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    dfsaf kirjoitti:

    kuinka nopeaa saisin läskin pois vatsasta kun tekisin vatsa lihaksia vaikka kerran päivässa vai pitäsikö tehdä enemmän ja jos juoksin vielä joka päivä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu