Miten elää kun on luovuttanut jo aikoja sitten

Yliannostus.

Aloittaja voisi pohtia, jos yrittäisi päästä narkkaamisesta ihan alkuun eroon.
Päihteiden käytön lopetuskin auttaa aika paljon niihin mt-ongelmiin.
Toki ensin voi tuntua, että ei onnistu, ei tule mitään, mutta aina kannattaa yrittää. Onnistumisesta ei seuraa muuta kuin hyvää.
Aloittajakin on ihminen siinä missä muutkin, arvokas omana itsenään, se on hyvä muistaa. Ongelmat eivät poista keneltäkään ihmisarvoa.

Mt-ongelmat yleensä aiheuttaa päihteiden käytön.
Kierre on vaikea. Oletko yrittänyt saada apua ja oletko saanut ?

Hei,

Itsetuhoisista ajatuksista kannattaisi aina keskustella ammattilaisen kanssa. On olemassa monia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä myös anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Ao. palveluista voi halutessaan saada tukea ja vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen esim. päihteisiin liittyen.

- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.fi/fi

Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Keskusteluapu kirjoittaen palvelusta. https://tukinet.fi/fi/palvelut/mieli-keskusteluapu-kirjoittaen

Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

Joka viikko ma-to klo 15-21 on MIELI Kriisichat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

- MIELI Kriisipuhelin

Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin Kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111.

- Kriisikeskukset

Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata