Ja oloni on ihana! Olen nyt hyvin tyytyväinen itseeni (vaatekoko36/38) vaikka paino saattaakin joista tuntua vieläkin suurelta. Tosin olen aina ollut suht lihaksikas..
Mutta mutta.. halusin jakaa tämän loistavan oloni koska olin 5v ylipianoinen ja luulin sellaiseksi jäävänikin. Koko laihtumisen sai aikaan kaksi muutosta elämäntavoissani: 1) lenkki 1h (3xvk ei kohtuutonta) ja 2)lopetin kokonaan sokerin syömisen (tietenkin sokeria on kaikkialla mutta pullat karkit yms veks). Muuten söin normaalisti, tosin en ole koskaan ahtanutkaan sipsejä taikka hampurilaisia yms.
Jos minä onnituin niin kyllä kuka tahansa.Mutta tämä olo on nyt niin hyvä että oli kaiken vaivan arvoinen. Tsemppiä todella paljon kaikille!
Mutta mutta.. halusin jakaa tämän loistavan oloni koska olin 5v ylipianoinen ja luulin sellaiseksi jäävänikin. Koko laihtumisen sai aikaan kaksi muutosta elämäntavoissani: 1) lenkki 1h (3xvk ei kohtuutonta) ja 2)lopetin kokonaan sokerin syömisen (tietenkin sokeria on kaikkialla mutta pullat karkit yms veks). Muuten söin normaalisti, tosin en ole koskaan ahtanutkaan sipsejä taikka hampurilaisia yms.
Jos minä onnituin niin kyllä kuka tahansa.Mutta tämä olo on nyt niin hyvä että oli kaiken vaivan arvoinen. Tsemppiä todella paljon kaikille!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Onnea Laura.. Kuulostaa siltä että olet tehnyt suuren urakan laihduttamisessa. Itse olen toistaiseksi vielä aika tukevassa kunnossa. olen 192/112kg. Laihduttaminen on outo juttu siinä mielessä että kuinka hyvä olo tuleekaan kun laihtuu ja kuinka se nostaakaan itsetuntoa! Laihtua pystyy todellakin aika helposti. Ei tarvitse tehdä kuin muutamia elämänmuutoksia niin "prosessi" alkaa. Kunhan vaan ei aloita liian suurella muutoksella niin homma alkaa toimimaan hyvinkin nopeasti ja muutokset huomaa.
Onneksi olkoon! Olen tosi iloinen puolestasi. Jatka samaan malliin! Minäkin olen pudottanut vaatekokoni yhden numeron pienemmäksi ja on tosi upeeta kun saa kokeilla ja ostaa pienempiä vaatteita ja näyttäkin tosi upeelta!