Onko ok?
Päivä: Perunaa/kalapihvi
Ilta: Raejuustoa/eskimopuikko
Ok?
Päivä: Perunaa/kalapihvi
Ilta: Raejuustoa/eskimopuikko
Ok?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Voi hyvänen aika..kuka sinun syömistäsi säätelee muuta kuin sinä itse?!
Hyvin yksipuolinen ja vitamiiniton ruokavaliosi on. Missä ovat kasvikset?
Joten kysymykseesi vastaus: ei ole ok.
tai lisätä?
Syönkö raejuustoa liikaa, kun syön joskus 200g/päivä?
Ensin vaihda lohkoperunat keitettyihin. Miten paistat pihvisi? Onko mahd. leivitetty? Uunissa valmistaminen on terveellisempää kuin pannulla valmistaminen. Ei tarvitse lisätä niin paljoa rasvaa. Raejuusto on ok. Ei ole haittaa jos syö paljon, jos on vähärasvaista. Jäätelön vaihtaisin hedelmään. Aika yksipuolinen on ruokavaliosi, joten et saa tarpeeksi vitamiineja ja energiaravintoaineita sekä hivenaineita. Kannattaa miettiä uudelleen. Tuolla syömisellä tulee helposti nälkä. Ja mitä syöt aamulla?
Illalla töheen lähen.