Onko mitään vaaraa että munuainen ylikuormittuisi jos tuon verran juo ja onko vaaraa jos joka päivä yhden vuoden aikana juo 3 litraa vettä päivässä että munuainen ylikuormittuisi??
Vastaukset 8
- Anonyymi00001
Miksi sinun pitäisi juoda 3 litraa vettä päivässä ? Vähempikin riittää.
Suositus on, että joisi 1,5-2 litraa vettä vuorokaudessa.
Liiallinen veden juominenkin on vaarallista, eipä ensimmäisenä munuaisille, vaan aivoille. Oikein luit, aivot voivat vaurioitua, jos juo liikaa vettä.
Toki kesähelteellä on suositeltavaa juoda, nimenomaan vettä, ettei elimistö kuivu hikoillessa. Esim. alkoholi kuivattaa elimistöä, eikä kuivuminenkaan ole hyväksi.- Anonyymi00002
Minä kun oon ollu siinä luulossa että voi juoja huoletta 3 litraa vettä vuorokaudessa mut onko siinä mitään terveysvaaraa ja voisiko melko raskas elopainoni johtua liiallisesta nesteen, tässä tapauksessa vedenmäärästä kehossa??
Mun pitää varmaan alkaa mittaamaan vedenjuontiani tarkemmin. Se olisi varmin konsti ettei juo turhan liika-paljon. - Anonyymi00003
ääh sori sähän kerroit siinä olevan terveysvaara sori mä hätäilin. Ei ole täsä 7 vuoden aikana ilmennyt mitään terveyshuolia 3 litran vedenjuonnista vuorokaudessa mutta se on enemmänki tommonen heitto että noin kolome litraa saatan juua vettä mutta voi olla että juon vähemmän. En mittaa päivittäistä vedenjuontiani mut varmaan olis viisampi vai mitä? Siitä sainkin idean että alan tekheen niin.
Kyllä mä aika varma siitä että ainakin vähintään 2 litraa vettä juonu joka päivä tässä seittemän vuojen aikana. 3 litraakin mahdollista että ehkä vaihtelee 2 ja 3 litran väliä. - Anonyymi00004
Anonyymi00003 kirjoitti:
ääh sori sähän kerroit siinä olevan terveysvaara sori mä hätäilin. Ei ole täsä 7 vuoden aikana ilmennyt mitään terveyshuolia 3 litran vedenjuonnista vuorokaudessa mutta se on enemmänki tommonen heitto että noin kolome litraa saatan juua vettä mutta voi olla että juon vähemmän. En mittaa päivittäistä vedenjuontiani mut varmaan olis viisampi vai mitä? Siitä sainkin idean että alan tekheen niin.
Kyllä mä aika varma siitä että ainakin vähintään 2 litraa vettä juonu joka päivä tässä seittemän vuojen aikana. 3 litraakin mahdollista että ehkä vaihtelee 2 ja 3 litran väliä.Voisit mittauttaa myös verensokerisi. Voi nimittäin johtua liian korkeasta verensokerista se, että täytyy juoda paljon. Olet lihava, voisit myös laihduttaa. Se alentaisi liian korkeaa verensokeria ja vähentäisi jatkuvaa janoa.
Korkea verensokeri on pidemmän päälle hyvin haitallinen, myös munuaisille.
- Anonyymi00005
Liiallinen nesteen saanti voi toki vaikuttaa myös turvotukseen. Elimistöön voi kertyä enemmän nestettä, jos juo tosi runsaasti.
Veren sokerin mittaus on yksi hyvä, koska sekään ei ole normaalia, jos koko ajan janottaa.
Taisi olla myös veren kalium ja natrium, jotka kertovat jotain nesteytyksestä.
Virtsan väristäkin pystyy näkemään, onko juonut liian vähän, tai kenties ehkä liikaakin.
Mitä tummempaa virtsa on, se kertoo, että elimistö saattaa olla kuiva. Ja toisaalta taas aivan liian vaalea virtsa, täysin väritön, kuin vesi, kertoo jo ehkä turhankin paljosta nesteen saannista.
Munuaisvika taas laittaa herkästi virtsan vaahtoamaan. - Anonyymi00006
Ei minulla ole mikään jano enkä ole ylipainoinen. Oon perusterve ja sopusuhtainen. Juon vettä paljon sen takia koska vesi on tärkeässä osassa elämääni koska oon kuullut että vettä pitää juoda 2-3 litraa päivässä.
- Anonyymi00007
Ja aloin nyt kirjaamaan ylös paperille juomisiani eli laitoin paperille nyt aamuna " 1 lasi vettä" ja lasken sen siten että juon vuorokaudessa 2 litraa vettä tai puolitoista litraa. Tarkoitus olisi koko loppuelämä kirjata ylös juomiseni.
Kun aiemmin sanoin että elopainoa minulla niin se johtuu lihasmassasta ja minulle sairaanhoitaja sanoi että olen sopusuhtainen. - Anonyymi00008
Sitä heti aina luullaan lihavaksi kun sosiaalisessa mediassa ihmiset kertovat korkeasta painostaan . Osalla korkia paino johtuu muista tekijöistä kuten raskas lihasmassa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tässä ovat Elämäni biisi vieraat lauantai 19.9. - Yksi vieras on kohuttu TTK-juontajaehdokas
Elämäni biisi vieraslista on harvinaisen mielenkiintoinen lauantaina. Mukana myös kohuttu TTK-juontajaehdokas, josta ei211371- 681340
Mies joka on oikeasti kiinnostunut
Ja näkee sut pitkäaikaisena kumppanina, siirtää vaikka vuoria selvittääkseen asiat eikä ota pienintäkään riskiä menettää1331261- 1081255
Kunnanhallitus
Miten käy täällä vuosia tuomioita jakaneelle valittajalle, hovioikeus hylännyt kaikki syytteet.671059- 1091009
Rauha, sopiiko
Ei häiritä enää toisiamme. Annetaan molemmille rauha unohtaa, pyydän tätä todella. Kiitos. Miehelle.94967Miesten (epä)viehättävyydestä kysymys
Mieltä askarruttava asia, liki dilemma. Palstallahan jotkut miesoletetut usein toteavat, että kaikki naiset tavoittelev182933- 89886
- 45871
Ei siitä pääse yli, eikä ympäri!
Pakko se on myöntää ja tunnustaa. Olisin halunnut p*nna sinua sydämeni kyllyydestä. Itseäni vanhemmalle naiselle66801Myönnetään, tunnen lämpimiä tunteita kohtaasi
Vaikutat tosin liian hyvältä ollaksesi totta. Komeita miehiä on maailma pullollaan mutta sinussa on jotain.....50696- 43666
- 58663
- 70646
- 98638
Humppila korvasi johtajia tekoälyllä
https://yle.fi/a/74-20215155 Humppilassa on lakkautettu teknisen ja hallintojohtajan virat. Säästöä tuli hetkessä 15087628Perhoseni (miehelle)
Miksi et usko, että mun rakkaus sinuun on aitoa ja vilpitöntä? Tai että se oli jo silloin? Miksi ajattelet, ettet ole r123622- 67586
- 53577