Syönkö liian monta kertaa päivässä?

Mitä sinä kun noin monta lämmintä ruokaa ja silti sinulla on nälkä.

Anonyymi00002 kirjoitti:

Mitä sinä kun noin monta lämmintä ruokaa ja silti sinulla on nälkä.

Oisko tosi nopea aineenvaihdunta minulla? Voisko johtua psyykelääkkeistä? Oonko sitten vain perso ruoalle mitä en usko koska minulla on aika usein kova nälkä.

Onko ateriakokoni liian pienet?

En tiedä hieman joskus ahdistaa tämä asia mut kyl mä itteni kanssa tuun toimeen joo.

Anonyymi00003 kirjoitti:

Oisko tosi nopea aineenvaihdunta minulla? Voisko johtua psyykelääkkeistä? Oonko sitten vain perso ruoalle mitä en usko koska minulla on aika usein kova nälkä.

Onko ateriakokoni liian pienet?

En tiedä hieman joskus ahdistaa tämä asia mut kyl mä itteni kanssa tuun toimeen joo.

Lue lisää

Sun näläntunne johtuu psyykelääkkeistä. ja sen takia sulla on koko ajan nälkä.

Anonyymi00004 kirjoitti:

Sun näläntunne johtuu psyykelääkkeistä. ja sen takia sulla on koko ajan nälkä.

mut onko järkeä olla syömättä kun on kova nälkä?? En pysty kamppailemaan sitä vastaan vaan menee iltasyömiseksi. Se on tosi iso haaste kun on kova nälkä , ei vaan pysty taistelemaan sitä vastaan. Tuntuu että kuolen nälkään /joudun pian aliravituksi jos en sitten syö kun on kova nälkä.

Kyllä tämä on itseasiassa melko iso ongelma . Voisin laihtua nopeammin kun ei olis tätä ongelmaa.

Osaatko antaa jonkun neuvon? Vai pitäskö mennä lääkärille jutteleen vai oisko ravitsemusterapeutti oikea henkilö?

Se on varma että psyykelääkkeen syöntiä en aio lopettaa koska tiiän kokemuksesta miten oli minulle käyvä kun olin vähentämässä niiden määrää omatoimisesti että oli läheltä piti tilanne että olisin voinut sairastua psykoosiin. Lääkkeiden lopettamiseen liittyy liian isot riskit joita riskejä en uskalla ottaa. Psykologi ja psykiatri on sanoneet samaa että on liian isot riskit. Pahimmassa tapauksessa voisi joutua laitoshoitoon jos esim iskisi tosi paha psykoosi.

Anonyymi00005 kirjoitti:

mut onko järkeä olla syömättä kun on kova nälkä?? En pysty kamppailemaan sitä vastaan vaan menee iltasyömiseksi. Se on tosi iso haaste kun on kova nälkä , ei vaan pysty taistelemaan sitä vastaan. Tuntuu että kuolen nälkään /joudun pian aliravituksi jos en sitten syö kun on kova nälkä.

Kyllä tämä on itseasiassa melko iso ongelma . Voisin laihtua nopeammin kun ei olis tätä ongelmaa.

Osaatko antaa jonkun neuvon? Vai pitäskö mennä lääkärille jutteleen vai oisko ravitsemusterapeutti oikea henkilö?

Se on varma että psyykelääkkeen syöntiä en aio lopettaa koska tiiän kokemuksesta miten oli minulle käyvä kun olin vähentämässä niiden määrää omatoimisesti että oli läheltä piti tilanne että olisin voinut sairastua psykoosiin. Lääkkeiden lopettamiseen liittyy liian isot riskit joita riskejä en uskalla ottaa. Psykologi ja psykiatri on sanoneet samaa että on liian isot riskit. Pahimmassa tapauksessa voisi joutua laitoshoitoon jos esim iskisi tosi paha psykoosi.

Lue lisää

Lääkkeet vaikuttavat aivojen välittäjäainejärjestelmiin, jotka säätelevät ruokahalua ja kylläisyyden tunnetta. Tämän vuoksi nälkä voi olla jatkuvaa, eikä kylläisyyden tunne välttämättä tule normaalisti syömisen jälkeen. Lääkkeet vaikuttavat muun muassa histamiini- ja serotoniinireseptoreihin, jotka ovat keskeisessä osassa painon ja syömiskäyttäytymisen säätelyssä.

En ole ohjeistamassa sinua lopettamaan psyykelääkettä vaan ottamaan yhteyttä lääkäriin.

Anonyymi00005 kirjoitti:

mut onko järkeä olla syömättä kun on kova nälkä?? En pysty kamppailemaan sitä vastaan vaan menee iltasyömiseksi. Se on tosi iso haaste kun on kova nälkä , ei vaan pysty taistelemaan sitä vastaan. Tuntuu että kuolen nälkään /joudun pian aliravituksi jos en sitten syö kun on kova nälkä.

Kyllä tämä on itseasiassa melko iso ongelma . Voisin laihtua nopeammin kun ei olis tätä ongelmaa.

Osaatko antaa jonkun neuvon? Vai pitäskö mennä lääkärille jutteleen vai oisko ravitsemusterapeutti oikea henkilö?

Se on varma että psyykelääkkeen syöntiä en aio lopettaa koska tiiän kokemuksesta miten oli minulle käyvä kun olin vähentämässä niiden määrää omatoimisesti että oli läheltä piti tilanne että olisin voinut sairastua psykoosiin. Lääkkeiden lopettamiseen liittyy liian isot riskit joita riskejä en uskalla ottaa. Psykologi ja psykiatri on sanoneet samaa että on liian isot riskit. Pahimmassa tapauksessa voisi joutua laitoshoitoon jos esim iskisi tosi paha psykoosi.

Lue lisää

Ei mutta se voi johtaa ylensyömiseen ja lihomiseen.

Anonyymi00007 kirjoitti:

Ei mutta se voi johtaa ylensyömiseen ja lihomiseen.

Onko hengenvaarallista jos en syö jos oon nälkiintynyt&nälkäinen että voiko se johtaa eri sairauksiin, jopa kuolemaan? Aliravitsemustila voi tulla jos ei syö. Minä kuitenkin syön päivän aikana kuten kerroin . Psyykelääkkeet siis kuten kerroit vaikuttaa tuolla tavalla miten kerroit.

Anonyymi00012 kirjoitti:

Onko hengenvaarallista jos en syö jos oon nälkiintynyt&nälkäinen että voiko se johtaa eri sairauksiin, jopa kuolemaan? Aliravitsemustila voi tulla jos ei syö. Minä kuitenkin syön päivän aikana kuten kerroin . Psyykelääkkeet siis kuten kerroit vaikuttaa tuolla tavalla miten kerroit.

Lue lisää

Käy lääkärissä.Psyykelääkkeiden aiheuttama voimakas näläntunne on hyvin yleinen haittavaikutus, erityisesti tietyillä psykoosilääkkeillä ja masennuslääkkeillä. Nälän tunne ei itsessään johda kuolemaan, mutta jos lääkitys aiheuttaa jatkuvaa ylensyöntiä, se voi altistaa pitkällä aikavälillä esimerkiksi diabetekselle tai sydän- ja verisuonisairauksille.Lääkkeen aiheuttama lisääntynyt ruokahalu johtuu yleensä siitä, että lääke vaikuttaa aivojen välittäjäaineisiin (kuten serotoniiniin ja histamiiniin), jotka säätelevät kylläisyyden tunnetta.

Anonyymi00012 kirjoitti:

Onko hengenvaarallista jos en syö jos oon nälkiintynyt&nälkäinen että voiko se johtaa eri sairauksiin, jopa kuolemaan? Aliravitsemustila voi tulla jos ei syö. Minä kuitenkin syön päivän aikana kuten kerroin . Psyykelääkkeet siis kuten kerroit vaikuttaa tuolla tavalla miten kerroit.

Lue lisää

Nälkiintynyt ja nälkäisyys on 2 aivan eri asiaa, ei pidä sekoittaa noita keskenään.

Anonyymi00044 kirjoitti:

Nälkiintynyt ja nälkäisyys on 2 aivan eri asiaa, ei pidä sekoittaa noita keskenään.

aha okei.

Tunnetila miten niin? Iskee kova nälkä onko se kova nälkä tunnetila vai onko kyse kovasta nälästä.
Ei mene ohi minulla kova nälkä.

Eli siis onko sun mielestä mun kohralla kyse siitä että en taistele/osaa taistella sitä tunnetta vastaan? Kertooko se sisukkuuden puutteesta?

Osaatko antaa jonkun neuvon miten pitää toimia silloin kun iskee tuo kyseinen tunnetila (jos ylipäänsä on kyse mistään tunnetilasta) ?

Anonyymi00010 kirjoitti:

Eli siis onko sun mielestä mun kohralla kyse siitä että en taistele/osaa taistella sitä tunnetta vastaan? Kertooko se sisukkuuden puutteesta?

Osaatko antaa jonkun neuvon miten pitää toimia silloin kun iskee tuo kyseinen tunnetila (jos ylipäänsä on kyse mistään tunnetilasta) ?

Lue lisää

Luitko vastaukseni miten lääkkeet vaikuttaa. Ohitit sen vastauksen tyystin

Anonyymi00011 kirjoitti:

Luitko vastaukseni miten lääkkeet vaikuttaa. Ohitit sen vastauksen tyystin

En ohittanut sun vastausta vaan haluan myös lukea muiden vastauksia ja pohtia mistä se kovan näläntunne johttuu.

Anonyymi00011 kirjoitti:

Luitko vastaukseni miten lääkkeet vaikuttaa. Ohitit sen vastauksen tyystin

Enemmän uskon sun teoriaan kuin tämän toisen teoriaan.

Anonyymi00010 kirjoitti:

Eli siis onko sun mielestä mun kohralla kyse siitä että en taistele/osaa taistella sitä tunnetta vastaan? Kertooko se sisukkuuden puutteesta?

Osaatko antaa jonkun neuvon miten pitää toimia silloin kun iskee tuo kyseinen tunnetila (jos ylipäänsä on kyse mistään tunnetilasta) ?

Lue lisää

Se kertoo mielestäni siitä ettet ole kokenut nälkää tarpeeksi monta kertaa ja tarpeeksi pitkään.
Olet opettanut elimistösi saamaan ruokaa joka toinen tunti tai useammin.

Täytyy myntää että minullekkin tulee toisinaan se oikea näläntunne, jalkoja alkaa heikottaa ja energiat oikeasti nollilla mutta se on aivan eri tunne kuin nälän tunne.
Moni kertoo että tulee nälkäkiukku, mikä se oikeasti on?
Alat vain käytäytymään kuin kiukutteleva kakara kun et saa juuri sillä hetkellä mitä haluat.

Nälän tunnetta voi harjoitella vaikka paastoamalla, moni paastonnut kertoo että ensimmäisenä päivänä oli hirmuinen nälkä mutta sen jälkeen helpotti.

Jokainen voi kohdallaan miettiä miksi ei siedä näläntunnetta.

Anonyymi00043 kirjoitti:

Se kertoo mielestäni siitä ettet ole kokenut nälkää tarpeeksi monta kertaa ja tarpeeksi pitkään.
Olet opettanut elimistösi saamaan ruokaa joka toinen tunti tai useammin.

Täytyy myntää että minullekkin tulee toisinaan se oikea näläntunne, jalkoja alkaa heikottaa ja energiat oikeasti nollilla mutta se on aivan eri tunne kuin nälän tunne.
Moni kertoo että tulee nälkäkiukku, mikä se oikeasti on?
Alat vain käytäytymään kuin kiukutteleva kakara kun et saa juuri sillä hetkellä mitä haluat.

Nälän tunnetta voi harjoitella vaikka paastoamalla, moni paastonnut kertoo että ensimmäisenä päivänä oli hirmuinen nälkä mutta sen jälkeen helpotti.

Jokainen voi kohdallaan miettiä miksi ei siedä näläntunnetta.

Lue lisää

syön kolmen tunnin välein ruokaa, tarkennus jos luulit että syön tunnin välein. En syö tunnin välein ymmärsit väärin vai enkö osaa nyt lukea oikein(huh onkohan mulla lukihäiriö ??) ??

joo siis sää oot täällä ihan eri linjoilla kuin muut kun muut sanoo mulle toisenlaisia neuvoja mut sie uskot että mun ongelma on tunnepuolella.

voin kertoa sulle nyt yhren asian eilisillasta;
mulle iski illalla jonkun verran näläntunne mutta osasin jotenkin taistella sitä vastaan tai kävin ottaan kaksi pikkupalaa ruisleipää rasvattoman maidon kanssa ja pari luumua ja sitten menin nukkumahan. Muistin sun neuvosi kun sanoit eilen että nälkä voi olla tunnejuttu että oon mä kai hiffannut sen kehossani että se voi olla sitäkin mutta en osaa sanoa sillä voi olla että voin syyä naisen annoskokoja (olen mies) eli suatan syyä liian pieniä annoskokoja mutta kun mulla on tod näk syömishäiriö niin en ota neuvoja vastaan nyt kun täällä porukka kehoittaa mun suurentamaan annoskokoja mutta en uskalla tehrä nii koska pelekään että alan heti lihota.

mulla on ollu 44 ikävuoteni aikana kokemuksia enemmän lihoamisesta kuin laihtumisesta. Välillä lihominen ei ole ollut läskilihomista vaan aika usein lihasmassa joka kasvaa niin se on tuonut elopainoa lissää. Mulla kun on lihasmassageenit ja lihavuusgeenit niin jos yritän laihduttaa, se ei ole kovin heleppoa vaan tuo omat haasteet plus se että käytän masennuspillereitä jotka voi myös tuoda näläntunnetta kuten täällä eräs on siitä mulle kertonut.


kiitos asiallisesta viestinnästä! Arvostan paljon asiallisuutta ja kiltteyttä. Olet varmasti hieno tyyppi. Oletko muuten mies vai nainen?

Anonyymi00043 kirjoitti:

Se kertoo mielestäni siitä ettet ole kokenut nälkää tarpeeksi monta kertaa ja tarpeeksi pitkään.
Olet opettanut elimistösi saamaan ruokaa joka toinen tunti tai useammin.

Täytyy myntää että minullekkin tulee toisinaan se oikea näläntunne, jalkoja alkaa heikottaa ja energiat oikeasti nollilla mutta se on aivan eri tunne kuin nälän tunne.
Moni kertoo että tulee nälkäkiukku, mikä se oikeasti on?
Alat vain käytäytymään kuin kiukutteleva kakara kun et saa juuri sillä hetkellä mitä haluat.

Nälän tunnetta voi harjoitella vaikka paastoamalla, moni paastonnut kertoo että ensimmäisenä päivänä oli hirmuinen nälkä mutta sen jälkeen helpotti.

Jokainen voi kohdallaan miettiä miksi ei siedä näläntunnetta.

Lue lisää

sä meinaat siis ettei pijä syyä kolmen tunnin välein vaan voi pitää pitempiäki taukoja syömisestä niinkö?

mutta kun suurin osa terveysalan ammattilaisista on sanoneet sitä (mm telkkarissakin uutisoitu siitä) että ihmisen pitää syyä useita kertoja päivässä pieniä määriä ruokaa ja juua 2 litraa vettä .

on myös toisenlaisiakin neuvoja. Jotkut ammattilaiset viime aikoina sitä että pitäs aamupalan syyä isompi ja iltapäivän syömiset pienempiä . Idea aamupalan isonnuttamisena on siinä että silloin ei tarvi napostella illalla. Iltasyönti kai tutkitusti/tietellisesti on todettu vaaralliseksi vai onko?

Voi myös kello 11.00 aterian syyä hieman sellaisen että ei ihan yhtä iso kuin aamupala mutta että pitää olla kokoa jonku verran nottei tarvi illalla syyä turhia.


kerroitko eilen että sä syöt tukevan aamupalan ja syöt kello 12.00 aikaan aterian että onko se ateriasi tukeva kello 12.00 myös? Ja sen jälkeen et syö juuri mitään että oletko se sinä joka sano eilen että et illallakaan vältätmättä ota mitään.

ja sää uskot että mun kohalla kyse on varmaankin tunteista etten osaa käsitellä niitä että esim liian harvoin kokenut näläntunnetta.

Anonyymi00058 kirjoitti:

syön kolmen tunnin välein ruokaa, tarkennus jos luulit että syön tunnin välein. En syö tunnin välein ymmärsit väärin vai enkö osaa nyt lukea oikein(huh onkohan mulla lukihäiriö ??) ??

joo siis sää oot täällä ihan eri linjoilla kuin muut kun muut sanoo mulle toisenlaisia neuvoja mut sie uskot että mun ongelma on tunnepuolella.

voin kertoa sulle nyt yhren asian eilisillasta;
mulle iski illalla jonkun verran näläntunne mutta osasin jotenkin taistella sitä vastaan tai kävin ottaan kaksi pikkupalaa ruisleipää rasvattoman maidon kanssa ja pari luumua ja sitten menin nukkumahan. Muistin sun neuvosi kun sanoit eilen että nälkä voi olla tunnejuttu että oon mä kai hiffannut sen kehossani että se voi olla sitäkin mutta en osaa sanoa sillä voi olla että voin syyä naisen annoskokoja (olen mies) eli suatan syyä liian pieniä annoskokoja mutta kun mulla on tod näk syömishäiriö niin en ota neuvoja vastaan nyt kun täällä porukka kehoittaa mun suurentamaan annoskokoja mutta en uskalla tehrä nii koska pelekään että alan heti lihota.

mulla on ollu 44 ikävuoteni aikana kokemuksia enemmän lihoamisesta kuin laihtumisesta. Välillä lihominen ei ole ollut läskilihomista vaan aika usein lihasmassa joka kasvaa niin se on tuonut elopainoa lissää. Mulla kun on lihasmassageenit ja lihavuusgeenit niin jos yritän laihduttaa, se ei ole kovin heleppoa vaan tuo omat haasteet plus se että käytän masennuspillereitä jotka voi myös tuoda näläntunnetta kuten täällä eräs on siitä mulle kertonut.


kiitos asiallisesta viestinnästä! Arvostan paljon asiallisuutta ja kiltteyttä. Olet varmasti hieno tyyppi. Oletko muuten mies vai nainen?

Lue lisää

Mies, 61v ja yrittäjänä ollut lähes 40v.
Moni yrittäjä jättää lounaan väiin kun siinä menee tehokasta työaikaa ja lounaan jälkeen iskee väsy eikä jaksa painaa.
Moni väittää että sokerit laskee jos ei syö säännöllisesti mutta ihimnen on siinä mielessä väkä "kone" että se osaa tehdä sokereita kehossa olevasta rasvasta.
Se sokerintuotanto pitää vain ajaa käyntiin.
Diapetes on myös sairaus josta ei ole oikein käsitystä että miksi se haima lakkaa tuottamasta insuliinia.
Itse olen miettinyt että käykö ylikierroksilla kun jatkuvasti tulee sokeriärsykkeitä ja haima joutuu töihin.

Kokeile muuten sitä paastoa vaikka pari päivää niin huomaat että elisitö tottuu siihen ettei saa ruokaa.

kaikki lähimmäiset (äiti tai isä ) sanoo aina että ei muuta kuin syö hyvä mies jos on nälkä.
Minä sitten syön kun on kova nälkä kun on koko ajan kova nälkä että tuntuu ihan siltä että kuolee nälkään. Tunne on ihan se että kuolee just nälkään että tuntuu kuin olis aliravittu. Minulla on tullut sydämenrytmihäiriöitä siitä jos en ole syönyt kun eräskin yö heräsin kun pumppu löi kovempaa ja rytmihäiriö iski. Olisi vaan silloin illalla pitänyt syyä.

Emmä sitten tiiä mitä tää oikein on.

jouduin kerrankin meneen lääkäriin kun ohimo ja kädet alkoi puutua kun syömisestä johtuvaa että en varmaan ollut syönyt tarpeeksi ruokaa.

Kyllä lääkärinainen oli muuten vihainen minulle "tämä peli ei vetele sä kuolet vielä nälkään jos et ala syömään".

Mutta hullunkurista tässä on se, että minä syön päivän aikana enemmän kuin monet muut.

mie kokeilin myös kerran yhden päivän paastoa. Iski paha pumppuongelma että siinä meni 2 kuukautta heikossa hapessa että oli vaikea olla että piti käydä vastaanotolla. Kävin EKG:ssa sydänfilmissä muttei mitään löydetty minusta. Hyppäsin sairaalan väliä usein. Varjokuvauksessa en käynyt. Mä epäilin sydämen eteisvärinää kun oireet oli aika selkeät. En menny varjokuvaukseen.


Mä luin josttain että paastoaminen puhdistaa kehon turhista kuona-aineista.

Ai sinä väitätkö nyt että kaikki jotka syö useita kertoja päivässä pieniä aterioita ovatkin jonkin sortin hulluja? Minä sain ihan ohjeita ammattilaisilta tähän syöntiini.

Anonyymi00018 kirjoitti:

kaikki lähimmäiset (äiti tai isä ) sanoo aina että ei muuta kuin syö hyvä mies jos on nälkä.
Minä sitten syön kun on kova nälkä kun on koko ajan kova nälkä että tuntuu ihan siltä että kuolee nälkään. Tunne on ihan se että kuolee just nälkään että tuntuu kuin olis aliravittu. Minulla on tullut sydämenrytmihäiriöitä siitä jos en ole syönyt kun eräskin yö heräsin kun pumppu löi kovempaa ja rytmihäiriö iski. Olisi vaan silloin illalla pitänyt syyä.

Emmä sitten tiiä mitä tää oikein on.

Lue lisää

Jos sinulle on tullut rytmihäiriöitä niin sun pitää syödä enemmän. Et kerro kuinka paljon syöt kerralla.

Anonyymi00019 kirjoitti:

jouduin kerrankin meneen lääkäriin kun ohimo ja kädet alkoi puutua kun syömisestä johtuvaa että en varmaan ollut syönyt tarpeeksi ruokaa.

Kyllä lääkärinainen oli muuten vihainen minulle "tämä peli ei vetele sä kuolet vielä nälkään jos et ala syömään".

Mutta hullunkurista tässä on se, että minä syön päivän aikana enemmän kuin monet muut.

Lue lisää

Sulla taitaa olla joku syömishäiriökin vielä.

Anonyymi00020 kirjoitti:

mie kokeilin myös kerran yhden päivän paastoa. Iski paha pumppuongelma että siinä meni 2 kuukautta heikossa hapessa että oli vaikea olla että piti käydä vastaanotolla. Kävin EKG:ssa sydänfilmissä muttei mitään löydetty minusta. Hyppäsin sairaalan väliä usein. Varjokuvauksessa en käynyt. Mä epäilin sydämen eteisvärinää kun oireet oli aika selkeät. En menny varjokuvaukseen.


Mä luin josttain että paastoaminen puhdistaa kehon turhista kuona-aineista.

Lue lisää

Sulla on syömishäiriö niin mene hyvä ihminen lääkäriin hakemaan apua ja pyydä lähete ravitsemusterapeutille.

Anonyymi00030 kirjoitti:

Ai sinä väitätkö nyt että kaikki jotka syö useita kertoja päivässä pieniä aterioita ovatkin jonkin sortin hulluja? Minä sain ihan ohjeita ammattilaisilta tähän syöntiini.

Sait ohjeet ja silti tulee rytmihäiriöitä liian vähäisestä syömisestä. Oliko ravitsemusterapeutti joka käski myös paastota ja siten pudottaa painoa

Anonyymi00033 kirjoitti:

Sulla taitaa olla joku syömishäiriökin vielä.

joo kyllä taitaa olla että epäilen koska vaikka muut neuvoo minua niin en ota apua vastaan koska pelkään koko ajan että jos alan syömään isompia annoskokoja, minä alan lihota.

Anonyymi00035 kirjoitti:

Sait ohjeet ja silti tulee rytmihäiriöitä liian vähäisestä syömisestä. Oliko ravitsemusterapeutti joka käski myös paastota ja siten pudottaa painoa

ei käskeny kukaan paastoamaan että veljeni oli paastonnut ja minä päätin myös paastota. Lisäksi paastopäivänä kävin saunassa ja tein 5kilsan kävelylenkin niin illalla alkoi sydän hätäillä. Sairaanhoitaja ja lääkäri oli vihaisia minulle ettei noin saa tehdä paastopäivänä että heidän mukaan ei ollut ihmekään ettei sydämeni tykännyt tuosta.

Anonyymi00050 kirjoitti:

ei käskeny kukaan paastoamaan että veljeni oli paastonnut ja minä päätin myös paastota. Lisäksi paastopäivänä kävin saunassa ja tein 5kilsan kävelylenkin niin illalla alkoi sydän hätäillä. Sairaanhoitaja ja lääkäri oli vihaisia minulle ettei noin saa tehdä paastopäivänä että heidän mukaan ei ollut ihmekään ettei sydämeni tykännyt tuosta.

Lue lisää

Minä olen tosiaan pätkäpaastoillut jo 30 vuotta.
Tein aktiiviaikana ruumiillisesti raskasta työtä ja syöntien väli saaattoi venyä yli vuorokaudenkin.
Pointti on siinä että minun keho on tottunut tähän elämäntyyliin, ei maratoniakaan lähdetä vetämään kylmiltään.

Nyt eläkkeellä olen sitten vähän soputtanut syömisrytmiä, eli 10-11 kiepeillä leipä (2 puolikasta kauraleipää) ja iltapäivällä varsinainen ruoka.
Ei mene iltanaposteluksi vaan kuuntelen kehoa, toisinaan joskus 19-20 maissa saatan syödä jukurttia ja mysliä mutta vain kun kroppa kertoo että tarvitsee energiaa lisää.
Ps. kroppa ei kerro näläntunteella vaan sellaisella pienellä uupumisella.

ei minun syöntimäärät ole mitään verrattuna äidin aviomiehen syöntimääriin. Hän syö jopa tunnin välein että oikein porsastelee ruoan kanssa että hän oikein mässäilee ruoalla. Ylipainoa "tuhat kiloa".

Sä olet saanut lohipyöryköistä energiaa parisataa kilokaloria ja koita ymmärtää että se rasva on suurimmaksi osaksi tyyydyttämätöntä eli hyvää rasvaa. Sä syöt väärin ja liian vähän mieheksi . Ei ole ihme että sulla on nälkä.

Anonyymi00022 kirjoitti:

ei minun syöntimäärät ole mitään verrattuna äidin aviomiehen syöntimääriin. Hän syö jopa tunnin välein että oikein porsastelee ruoan kanssa että hän oikein mässäilee ruoalla. Ylipainoa "tuhat kiloa".

Lue lisää

No ei se tarkoita että sun pitää olla nälkäkuurilla.

Jätit kaurapuuroa. Kuinka paljon keitit kun et voinut syödä kaikkea?

Anonyymi00036 kirjoitti:

Sä olet saanut lohipyöryköistä energiaa parisataa kilokaloria ja koita ymmärtää että se rasva on suurimmaksi osaksi tyyydyttämätöntä eli hyvää rasvaa. Sä syöt väärin ja liian vähän mieheksi . Ei ole ihme että sulla on nälkä.

Lue lisää

joo oon 44-vuotias mies ja minulla on lihavuusgeenit ja lihasmassageenit joka meinaa usein sitä että jos alan isontamaan annoskokoja, alan myös lihoamaan ja etkä sinäkään halua mun lihoavan, ethän?

Voi tulla kalliiksi yhteiskunnalle kun jos sairastuu johonki ja se maksaa.

Mulla voi olla syömishäiriö kun en ota neuvoja vastaan tai oon uppiniskainen jääräpää.
Mä kun heti luulen että jos joku neuvoo mua syömään isompia annoskokoja niin minä raukka pelkään heti että alan lihota.

Elämäni aikana oon yleensä vain lihonnut. Lihas kun kasvaa liikunnan seurauksesta, paino nousee lihaksen muodossa mikä ei sinänsä ole huono asia . Tosin painonpudotus-operaatio on silloin epäonnistunut koska tarkoitus oli tuolloin laihduttaa, ei saada lisäpainoa.

Tai sitten kun minulla on lihavuusgeenit niin minulle voi kertyä läskiä joka puolelle kehoa että sitä voi tulla salakavalasti rintoihin, jalkoihin, selkään , lantiolle ja vatsaan.

minulla on siis paskat geenit. on epäreilua kun on nämä geenit.

mulla on yleisurheilutaustaa jolloin olin tuolloin 75kg painava. Oon 175cm pitkä ja painan nyt 90kg . Olen tälläkin hetkellä melko raskaspainoinen mies. Haluisin olla 75-80kg painava. Nyt on lähtenyt kuukaudessa 2 kiloa pois josta oon iloinen.

Silti kuitenkin minua huolestuttaa se kun minulle voi iskeä monasti niin kova nälkä josta päätinkin tehdä viestin tänne palstalle. En minä silti halua kuollakaan . Aika paljon vaan on tärkeää mulle se etten saa lihota.

oon pyöräillyt, kävellyt, juossut juoksumatolla

kun on tämä masennus &heikko motivaatio niin en aina sitä liikuntaa tuntia tee kun monet asiantuntijat sannoo että pitäs aina se tunti vähintään liikuntaa.


tämä aamu käynnistyi tyhjään vatsaan vedellä ja toinen lasi vettä piälle ja luumuja 4 kappaletta ja kaurapuuron loppu (ei kokonainen annos) ja ruisleipä parilla kalkkunaleikesiivulla. Sitten säntäsin noin puoleksi tunniksi kävelylenkille. Oli aikomus kävellä tunti mutta kun iski heikko motivaatio niin en jaksanutkaan tehrä pitempää lenkkiä. Ehkä nyt alan täällä sisällä sisäliikuntaa tekkeen eli hyödynnän juoksumattoa nyt. Keitin tossa nyt kahvit.

kello 11.00 aikomus syyä uusia pottuja ja silliä. Aikomus pieni annos syyä. kello 14.00 samaa ruokaa tai valmistan hernekeittoa jonka tuunaan possunnautajauhelihalla (en koko pakettia lisää josta tulisi silloin 23 prosenttia rasvaa ). yleensä emme syö(asun isän kanssa) rasvaisia lihoja vaan suosimme kaloja, kanoja ja naudanpaistijauhelihaa (kevyt) . Rasvoja saamme rypsiöljystä ja kasvismargariinista(kevyesti isän mielestä olemattoman vähän sipaisen rasvaa leivälle joka kerta). Pähkinöitä ja siemennäkkäriä syömme myös välillä josta saa ns hyviä rasvoja. Lohikalasta hyvää rasvaa (omega tietääkseni).

hedelmiä kuten luumuja, appelsiinia , banaania ja omenaa.

Viljatuotteita kuten sydänmerkityt tuotteet ja ruisleipä. Vaaleaa leipää emme syö koska vehnäjauho ei ole kovin terveellistä.

normaalia kotiperusruokaa mut koetamme vältellä turhaa rasvan käyttöä ja pyrkiä syömään nykyään enempi kasviksia että kasvisten määrää lisänny täsä kuukauven aikana tosi paljno että ehkä sen takia lähteny kax killoo poies kehostani.

oon samaa aikaan iloinen mutta myös jollain lailla huolestunutkin että mitä jos silti syön liian vähän että onko siinä vaara sairastua johoki sairautee??

Omapa on vikani kun en meinaa ottaa teidän neuvoja vasttaan että epäilen mulla olevan syömishäiriö kun en ota neuvoja vastaan tai sitten mää oon tämmönen jääräpäinen ja uppiniskainen suomiperusukko.

Anonyymi00041 kirjoitti:

Jätit kaurapuuroa. Kuinka paljon keitit kun et voinut syödä kaikkea?

kulhollinen (pikkulasikulho) kaurapuuroa josta noin vähän yli puolet söin ja loput söin tänä aamuna . sillpoin eilen kun söin puolet kaurapuuroannoksesta niin toki otin myös ruisleipää palvikinkkuviipaleen kanssa. Aiemmin päivällä kello 14.00 aterialla uusia perunoita 3 kappaletta ja wokkivihanneksia ja kalapyöryköitä 2 palaa. kello 11.00 aterialla samaa ruokaa noin sama määrä.

kaikki siis ruoka-annokseni on pienikokoisia. Oon edennyt näin vuodesta 2018 lähtien. Silti tässä vuosien aikana yleensä on käynyt siten että paino noussut. Harvemmin oon onnistunut pudottaan painoa. Yhden kerran vuoje 2019-2020 aikana yhressä vuojessa lähti pois 15 kiloa. Vuonna 2020-2021 aikana lihoin 10 kiloa. Jojoliikettä tekeny usein. Vuonna 2025-2026 lihoin 3 kiloa vuodessa.

Nyt oon kuukaufden aikana laihtunut 2 kiloa. Oon siitä iloinen.,

kai minulla syömishäiriö on koska en halua lihota ja en haluu ottaa teikäin neuvoja vasttaan koska myö pelekään että alan lihota jos alan suurentaan annoskokoja.

et siekään halua että mä lihoon, ethän? se voi tulla valtiolle kalliiksi jos esim sairastun sydän&verisuonitautiin tai diabetekseen niin se maksaa valtiolle liika-paljon. Siksi mä haluaisin olla laiha&laihempi. Oon tällä hetkellä 90 kg painava joten haluisin 10-15 kiloa poies. Suurin osa massastani on lihasmassaa, olettaisin näin ja vettä paljon kehossani kun juon 2 litraa vettä vuorokaudessa koska ammattilaiset on sanoneet että pithää juua vettä 2 litraa päivässä.

mahanympärysmittani on yli 100cm joten riski on iso sairastua esim verisuonisairautee.
Noin 104cm sain tulokseksi eka mittauskerralla mut toisella kerralla kun mittasin, tulos oli 112cm joten se kertoo siitä etten osaa mitata.

Anonyymi00036 kirjoitti:

Sä olet saanut lohipyöryköistä energiaa parisataa kilokaloria ja koita ymmärtää että se rasva on suurimmaksi osaksi tyyydyttämätöntä eli hyvää rasvaa. Sä syöt väärin ja liian vähän mieheksi . Ei ole ihme että sulla on nälkä.

Lue lisää

joo siis tarkennus tämä aamu käynnistyi näin;

3 perunaa
puolikas annos kaurapuuroa
ruisleipä kahella kalkkunasiivulla
2 lasia vettä ja 1 kuppi kahavia
luumuja 4 kappaletta

tolla on menty tää aamu ja sitten sen päälle 25 minuuttia ulkokävelyä ja sisäliikuntaa 3 juoksuvetoa juoksumatolla lujalle tempotasolla 40 sekuntia (pakaroita kiristi hiema) ja hölkkäjuoksua keskikovalla tempolla 5 minuuttia kax kertaa. Hiki tuli.

kello yhdeltätoista seuraava syönti. Mulla on tää syöntikuvio aikataulutettua koko ajan kuten muutkin asiat elämässäni etenee rutiinien ja aikataulujen kautta koko ajan. Ei saa poiketa aikataulusta = muuten "sekoan" =)

asiantuntijat on sanoneet että pitää syyä vuorokauden aikana useita kertoja pieniä annosmääriä.

No eikös se mene toisinpäin että jos syö liikaa niin silloin paino nousee???

minä aloin syömään enempi kasviksia kuukausi sitten niin varmaan se on ollut yksi juju jolla saanu painoa alespäin 2 kg;a kuukaudessa.

Isäni mielestä syön kuin hevonen = melkein koko ajan = 3 tunnin välein pieniä määriä useita kertoja päivässä. Näin on jotkut asiantuntijat&ammattilaiset sanoneet että noin pitää syyä tuollaisella ateriarytmillä.

En sitten tiijä koska se voi olla yksilöllistä että se mikä soppii toiselle, ei sovi välttämättä toiselle.

Varmaan mun kannattas kokeilla sitä toista tekniikkaa eli kokeilisin syyä siten että syön aamupalan (tukeva aamupala) ja kello 12.00 syön aterian(ei mikään liian pieni ateria) ja sitten kuuden aikaan ottaisin vielä jotain eli voisin tehdä vaikka kananmuna-leipää tai kananmunakokkelia ja sitten koettaisin pärjätä seuraavaan aamuun asti. Ehkä illalla yksi banaani joka voi viedä näläntunnetta poies. Ei banaanejakaan saa joka päivä syyä (ei ainakaan liikaa koska niissä sokeria paljon).

Anonyymi00029 kirjoitti:

minä aloin syömään enempi kasviksia kuukausi sitten niin varmaan se on ollut yksi juju jolla saanu painoa alespäin 2 kg;a kuukaudessa.

Isäni mielestä syön kuin hevonen = melkein koko ajan = 3 tunnin välein pieniä määriä useita kertoja päivässä. Näin on jotkut asiantuntijat&ammattilaiset sanoneet että noin pitää syyä tuollaisella ateriarytmillä.

En sitten tiijä koska se voi olla yksilöllistä että se mikä soppii toiselle, ei sovi välttämättä toiselle.

Varmaan mun kannattas kokeilla sitä toista tekniikkaa eli kokeilisin syyä siten että syön aamupalan (tukeva aamupala) ja kello 12.00 syön aterian(ei mikään liian pieni ateria) ja sitten kuuden aikaan ottaisin vielä jotain eli voisin tehdä vaikka kananmuna-leipää tai kananmunakokkelia ja sitten koettaisin pärjätä seuraavaan aamuun asti. Ehkä illalla yksi banaani joka voi viedä näläntunnetta poies. Ei banaanejakaan saa joka päivä syyä (ei ainakaan liikaa koska niissä sokeria paljon).

Lue lisää

banaania voi syödä joka päivä mutta ei mielin määrin. mene ravitsemusterapeutille koska sä et osaa syödä. Sä syöt 4-5 kalapyörykkää ja ihmettelet kun sulla on nälkä. Sinä et ole nainen ja tarvitset enemmänb energiaa miehenä vaikka laihdutat.

Anonyymi00037 kirjoitti:

banaania voi syödä joka päivä mutta ei mielin määrin. mene ravitsemusterapeutille koska sä et osaa syödä. Sä syöt 4-5 kalapyörykkää ja ihmettelet kun sulla on nälkä. Sinä et ole nainen ja tarvitset enemmänb energiaa miehenä vaikka laihdutat.

Lue lisää

Heh mie oonkin tämmönen avuton . Emmä tiijä mä yhteen aikaan ramppasin tota sairaalan väliä niin usein että ne palautti jo minut takaisin että varmaan ne katsoivat että päässä vikaa.

että nytkö pitäs mennä ravitsemusterapeutille? Kyllä kai mä osaan ittekin toimia oikein aikuinen mies 44-vuotias että ei se voi olla näin vaikiata tää syöminen.

Ei tässä muuta kuin tarkentaa syömistäni.

Eilen siis söin aamupalan, kello 11.00 aterian, kello 14.00 aterian ja kello 17.00 ateriat + iltapalaa vähän. Annoskoot pieniä.

aamupala muistaakseni luumuja(4 palaa luumuja) kaurahiutaleiden ja veden kanssa+ kahvi+ kananmunaleipä jonka kanssa otin pari siivua palvikinkkuleikkelettä.

kello 11 .00 ateria oli wokkivihanneksia ja 2 kalapyörykkää + ruisleipä yhdellä siivulla palvikinkkuleikkelettä. Juomana rasvatonta maitoa pari lasia.

kello 14.00 sama ruoka ja kalapyöryköitä myös sama 2 pyörykkää. Juomana vettä ja maitoa molempia yksi lasi.

kello 14.00-17.00 välissä otin pari luumua ja kahvit keitin ja pieni murunen tai pala kaurapatukasta.

kello 17.00 ruokana kaurapuuroa (en syöny koko annosta) ja ruisleipä parilla palvikinkkusiivulla+ juomana rasvaton maito+ vesi yksi lasillinen molempia.

iltapala kello 19.30 pikkupalat ruisleipää ja rasvaton maito.

Meinasi taas iskeä näläntunne mutta muistin yhden kommentoijan neuvon "se on vain tunne kun iskee nälkä että se voi olla kyse vain tunteesta että se voi mennä ohi se näläntunne että sun kohdala se voi olla vain tunne että koeta oppia elämään sen tunteen kanssa, taistele!"

no minä taistelin ja pystyin olemaan syömättä lisää. Pelko syömisessä = alkaa lihota kuten ennen vanhaan lihosin urheilu-uran päätyttä kahdessa vuodessa 25 kiloa. En halua sitä ja en halua aiheuttaa valtiolle kustannuksia jos pian sairastun joka maksaa valtiolle.

En ole vieläkään kovin kevyt vaan painan 90kg;a ja oon 175cm pitkä mutta sairaanhoitaja sanoi mun olevan sopusuhtainen. Mun mahassa oleva jonkunkokoinen klöntti ei ole pehmeän höllyvää selluliittiläskiä vaan raskas kivikova lihasklöntti mut toki haluisin sitä hieman pienemmäx jotta paino 90kg putoaisi 5-10 kiloa alemmas että kyllä siitä voi ottaa vähän/jonku verran pois ja jaloista myös olisi varaa ottaa pois vähäb tota läskiä.

Mahanympärysmitta on yli 100cm joka meinaa sitä että iso riski sairastua sydän-ja verisuonitauteihin. Mittaustulokset vaihtelevia eli sain tällaisia tuloksia; 104cm, 108cm, 109cm ja 112cm joten koska mittaustulokset heitteli noin paljon niin sehän tarkoottaa sitä etten osaa mitata. Mahanympärykseni voi siis olla 104cm tai se voi olla 112cm ja jos se on 112cm , se on ihan liian suuri.

kaikki jotka tuntee minut, on sanoneet että en näytä ollenkaan 90kg painavalta vaan paljon hoikemmalta. Ne ihmettelee suuresti sitä että miten voin painaa niin paljon. Uskoisin syyksi raskaan lihasmassan ja kehon nesteenmäärän koska juon vuorokaudessa 2 litraa vettä koska ammattilaiset on käskeneet juoda 2 litraa päivässä vettä. Se vaikuttaa kuulemma terveyteen positiivisesti&aineenvaihduntaan.

Enkä tiijä enkä uskokaan että on terveydelle&sydämelle hyväksi tuollainen "heiluriliike" että paino nousee nopiasti ja putoaa sitten. Mä en tosin ole koskaan uskonut dieetti-laihduttamiseen että yleensä oon uskonut hitaampaan painonpudottamis-taktiikkaan. Jotkut jotka laihduttaa, saattavat saada painoa kuukaudessa alas jopa 5 kiloa. Jotkut jotka innostuu oikein kunnolla, saattavat melkein joka päivä pudottaa kilon päivässä painoa alas. En usko että se on kovin hyvä asia sydämmelle.

Tosin kun kerroin kun laihduin kahessa vuojesa 20 kiloa niin onhan se aika iso määrä mutta käsittääkseni jotkut on laihtuneet enemmänkin kahren vuoden aikana.

Sinä syöt myös liian vähän. Et sinä miehenä pärjää muutamalla kalapyörykällä ja kinkkusiivulla

Anonyymi00027 kirjoitti:

Enkä tiijä enkä uskokaan että on terveydelle&sydämelle hyväksi tuollainen "heiluriliike" että paino nousee nopiasti ja putoaa sitten. Mä en tosin ole koskaan uskonut dieetti-laihduttamiseen että yleensä oon uskonut hitaampaan painonpudottamis-taktiikkaan. Jotkut jotka laihduttaa, saattavat saada painoa kuukaudessa alas jopa 5 kiloa. Jotkut jotka innostuu oikein kunnolla, saattavat melkein joka päivä pudottaa kilon päivässä painoa alas. En usko että se on kovin hyvä asia sydämmelle.

Tosin kun kerroin kun laihduin kahessa vuojesa 20 kiloa niin onhan se aika iso määrä mutta käsittääkseni jotkut on laihtuneet enemmänkin kahren vuoden aikana.

Lue lisää

Syöt masennuslääkkeitä. Mikä sinua on masentanutv kohta 20 vuotta?

Anonyymi00039 kirjoitti:

Syöt masennuslääkkeitä. Mikä sinua on masentanutv kohta 20 vuotta?

ihan kaikki joten siin kävi siten että mulle myönnettihin eläke vuonna 2014 .Jouduin käymään työkuntoutuksessa jossa katsottiin onko minusta työelämään. No ei ollut. On ollu haasteita työkyvyn kanssa että on vaikea toimia työjutuissa kun ei ole motivaatiota että uupumus iskee kun ei ole motivaatiota joka uupumus voi olla niin raskas kokemus että iskee tosi paha masennus ja se voi tuntua päässä pääkipuna ja sen takia meen lepään sänkyyn että aivot tuntuu raskaammalta kun iskee se uupumus että se fyysisesti ihan tuntuu kipunakin aivoissa se uupumus.

Lisäksi mua kiusattiin 10 vuoden ajan joka päivä kaikissa kouluissa. Mitätöitiin, haukuttiin tyhmäksi ja vammaiseksi. Minäpä uskon vielä nykyäänkin että oon lievästi älyllisesti kehitysvammainen vaikkei ole sitä diaknoosia mut kun ne toitotti niin usein niin mä uskon että oon jollakin tappaa ainaki vammaisen oloinen, yksinkertainen.

Mulla ei ole mitään koulutusta. Ei ole osaamistakaan oikein mihinkään. Lisäksi oon hieman pulassa nykyteknologian kanssa. En tarvi (ainakaan vielä) ulkopuolisen apua mut veljeni on aikonut auttaa minua tulevaisuudessa . Voisin esim muuttaa samaan kuntaan jossa veli asuu niin helpottuu se ettei hänen tänne 70 kilsan päähän asti tarvi tulla nii usein.

On sosiaalisia ongelmia että on vaikeuksia kohdata ihmisiä ja jutella heijä kaa. En tapaillut ihmisiä kohta 30 vuoteen vaan ollu kotini orja mut toisaalta tää koti on mulle rauha, rakkaus ja turva.


minua ei niinku kiinnosta asiat &ihmiset ollenkaan. Ainoa mikä kiinnostaa on kävelylenkit ja muu liikunta jossa voi paeta omaa tyhjyytttään .

Anonyymi00039 kirjoitti:

Syöt masennuslääkkeitä. Mikä sinua on masentanutv kohta 20 vuotta?

usein päivät menee siten että istun keittiön tuolilla ja katson ikkunasta ulos lintujen toimintaa tai meen ulos katsoon lintuja. Ei ole oikein mitään kaikki on tyhjää ja oon haavoittunut niin syvältä että sielussa on tosi iso haava ollut oikeastaan syntymästä asti että ennen kiusaamisiani mulla ei ollut pääkopassa pikkulapsena kaikki ihan ok. Oli todettu lapsena kehityshäiriöitäkin kuten hahmotushäiriö ja oli silloin lapsena jo sosiaalisia ongelmia kuten erilaisia pelkoja jne. Ujoutta , arkuutta.

Sosiaalisuuttakin oli lapsena(teinivuosina) mutta useimmiten se oli sitä että jähmetyin kotiini jo silloin teininä. Noin 17 vuotiaana tapahtu iso käänne kun erkaannuin yhteiskunnasta/ihmisistä kokonaan oikeastaan.


oon vitsaillu isälleni että juoksen pakoon elämää kun meen kävelylenkille että kun ei oo muuta tekemistä niin meen kävelylle. Huomaan usein kävelylenkeillä muita henkisesti sairastuneita ihmisiä mutten ole menny jutteleen heille vaikka haluaisinkin mutten uskalla.

Anonyymi00038 kirjoitti:

Sinä syöt myös liian vähän. Et sinä miehenä pärjää muutamalla kalapyörykällä ja kinkkusiivulla

et sä kuitenka halua että alan lihota jos alan syömhään enemmä.

Anonyymi00039 kirjoitti:

Syöt masennuslääkkeitä. Mikä sinua on masentanutv kohta 20 vuotta?

oon iältäni 44 vuotias ja siis oikeastaan syntymästä asti potenu esim pelkoja.
masenbnuslääkkeita aloin syömään noin 27 vuotiaana.

ne voi lisätä ruokahalua että voi olla kova nälkä.

en ota neuvoja vastaan varmaankaan mikä kertoisi siitä että mulla voi olla syömishäiriö koska heti kun täällä jotkut neuvoo mua suurentamaan annoskokoja niin en kuuntele heidän neuvoja koska pelekään että alan lihota jos suurennan annoskokoa.

liikuntaa en aina jaksa tehdä kovin paljoa että tänäänkin oli aikomus tunti liikuntaa mutta tein ainoastaan 25 minuuttia liikuntaa (kävelyä ulkona) mutta ehkä alankin nyt täällä sisällä kävellä ja juosta juoksumatolla. Voisin samalla vähän nostella punttia.

motivaation puute välillä johttaa siihe etten jaksa liikuntaa tehdä niin paljoa. Uuvuttaa. Pelkkä jonkun asian odottaminenkin voi uuvuttaa. Malttamaton luonne. Nopea luonne, nopeat aivot, ei jaksa oottaa mitään. Kärsimätön. uupuu herkästi minä. isän kaa eläkepäivilläni tehnyt hieman työtä kun auttanut isääni. Elintarvikkeiden parissa ollaan työskennelty. On se ihan kiva lisä.

Lisäksi mulla ajokortti ja auto että asioin kauppaostoksilla ja käyn kerran kahdessa viikossa äitini luona (100kilsan päässä asuu) ja käyn välillä isäni kaa yhden päivän automatkareissuilla.

oon iloinen nyt kun paino pudonnut kuukaudessa kaks killoo mut toisaalta kyllä mua huolettaa silti se kun on usein kova nälkä että pelekään että mä mokaan jotain että pian sairastutan itteni.

perustilani tällä hetkellä on kuitenki ihan ok etten ole paniikissa tai muuta vastaavaa että olen sillai ihan ok ettei mulla ole nyt suurta ahdistusta mut pikkustressiä joo.

kun voin kärsiä syömishäiriöstä kun en meinaa ottaa teidän neuvoja vastaan koska pelkään sitä että alan lihota kun täällä jotkut kehoittaa mun syömään enempi.

mut taijan yleensäkin tehdä isoa draamaa ja ison numeron tästä asiasta? otanko liian vakavasti? Pikkustressiä joo on muttei vakavata.

näetkö ristiriitaa siinä kun oon ollut kilpatasolla yleisurheilija ja potenu pennusta asti erilaisia ongelmia(myös minulla lapsena todettiin kehityshäiriö= hahmotushäiriö muun muassa)? Olin 21-vuotiaana hetken aikaa SM-tason urheilija.

Minulla meni oikeastaan kaikki pieleen syntyhetkellä koska muistan jo 3-vuotiaana minulla oli mielenterveysongelmia. En halunnut mennä edes kerhoon enkä ala-asteelle kouluun vaikkei minua vielä kukaan kiusannut.

Tuo riittää vastaukseksi kysymykseesi ku kysyit "mitä tapahtui että sulla meni mielenterveys"?


juoksu-urakin oli sitä lähinnä että koko ajan oli pelkotiloja mm kisapaikoilla. Sen vuoksi en onnistunutkaan kisatilanteissa vaan harjoituksissa meni paremmin mutta harjoituksissakin se oli sitä omassa kuplassa oleskelua etten paljoa muihin kontaktia.


Eihän tässä nyt sun mielestä ole mitään ongelmaa kun oon syntynyt oikeastaan siten että sain erilaiset aivot ja kärsinyt jo melkein syntymästä asti mt-ongelmia ja kun olin kilpatason yleisurheilija että eihän tässä nyt pidä olla mitään ongelmaa eihän?? Jos on sun mielestä jotain ristiriitaista niin ihmettelen kyllä.

voin kertoa suoraan tämän; kun olin kilpatason urheilija, minulla oli melkein joka päivä silloin itsemurha-ajatuksia.

naapuri sanoi mm näin "sä niinku yleisurheilulla pakenet muita asioita elämässäs"

joo näin kai oli ja lopullinen romahdus vuonna 2008 kun lopetin treenaamisen(kilpailua varten) ja myös kisa-aikoina kun olin kilpatason urheilija, mulla oli ongelmia (mt-ongelmia ja kävin mm jatkuvassa pitkäaikaisessa usean vuoden terapiassa). koin tuolloin 08 vuonna jonkinasteisen hermoromahduksen. Voimakas ahdistus diaknosoitiin muun muassa ja paranoidin diagnoosin sain myös. Myös kaksi persoonallisuushäiriön diagnoosia kirjattiin tietoihini ylös(estynyt ja vaativa persoona).

Ei se kuule tarkoita sitä että jos on kilpaurheilija, ei voi olla mt-ongelmia. Onhan esim joillaki kilpaurheilijalla nykyään mt-ongelmia tietääkseni.

silloin kun olin kilpaurheilija, en mä tehnyt paljon mitään duunia jolla elättää itseni paitsi isääni autoin isäni työjutuissa. Isä sai siitä palkkaa, minä en koska se ei ollut mun työ vaan olin vain auttamassa isääni. Lisäksi käytiin isukin kanssa joskus maatalouslomittajan hommia tekemässä sonnitiloilla ja joskus harvennettiin metsää(isällä taustaa metsurin työstä).

Armeija ja siviilipalvelus meni pieleen = mt-ongelmien takia. En pysty yöpymään muiden kanssa. Mulla ollu koko ikäni sosiaalisia ongelmia.

Pitkälti sosiaaliset ongelmat oli ehkä isoin syy kun minulle myönnettiin eläke noin 12 vuotta sitten. Saan joka kuukausi takuueläkettä suomen valtiolta.

Anonyymi00065 kirjoitti:

naapuri sanoi mm näin "sä niinku yleisurheilulla pakenet muita asioita elämässäs"

joo näin kai oli ja lopullinen romahdus vuonna 2008 kun lopetin treenaamisen(kilpailua varten) ja myös kisa-aikoina kun olin kilpatason urheilija, mulla oli ongelmia (mt-ongelmia ja kävin mm jatkuvassa pitkäaikaisessa usean vuoden terapiassa). koin tuolloin 08 vuonna jonkinasteisen hermoromahduksen. Voimakas ahdistus diaknosoitiin muun muassa ja paranoidin diagnoosin sain myös. Myös kaksi persoonallisuushäiriön diagnoosia kirjattiin tietoihini ylös(estynyt ja vaativa persoona).

Ei se kuule tarkoita sitä että jos on kilpaurheilija, ei voi olla mt-ongelmia. Onhan esim joillaki kilpaurheilijalla nykyään mt-ongelmia tietääkseni.

silloin kun olin kilpaurheilija, en mä tehnyt paljon mitään duunia jolla elättää itseni paitsi isääni autoin isäni työjutuissa. Isä sai siitä palkkaa, minä en koska se ei ollut mun työ vaan olin vain auttamassa isääni. Lisäksi käytiin isukin kanssa joskus maatalouslomittajan hommia tekemässä sonnitiloilla ja joskus harvennettiin metsää(isällä taustaa metsurin työstä).

Armeija ja siviilipalvelus meni pieleen = mt-ongelmien takia. En pysty yöpymään muiden kanssa. Mulla ollu koko ikäni sosiaalisia ongelmia.

Pitkälti sosiaaliset ongelmat oli ehkä isoin syy kun minulle myönnettiin eläke noin 12 vuotta sitten. Saan joka kuukausi takuueläkettä suomen valtiolta.

Lue lisää

En ole väittänyt ettei voi olla mt ongelmia. Sinä olet välttänyt sosiaaliset vuorovaikutukset ja ollut omassa kuplassa. Mutta sinulla on syömishäiriö mutta eihän sinua kiiinnosta muiden näkemykset. Siinähän näet nälkää kun et syö kunnolla.Ei aikuinen mies pärjää tollasilla annoksilla joita syöt. Noiden syömisten ja liikunnan perusteella sun olis pitänyt laihtua paljon enemmän kuin 2 kiloa kuukaudessa.