No juu. Itse en pistä sokeria mihinkään. Mutta voi tuo uutinen olla tottakin.
http://www.verkkouutiset.fi/juttu.php?id=75614
Lisää sokeria kahviin ja laihdu
STT-IA, 25.7.2005
--------------------------------------------------------------------------------
Sokerin lisääminen kahviin näyttää vähentävän tuntuvasti lihomisen vaaraa, ilmenee tuoreesta tanskalaistutkimuksesta.
- Havaitsimme yllätykseksemme, että ylipainoisia oli paljon vähemmän niiden joukossa, jotka joivat kahvinsa tai teensä sokerin kera, kertoo Bispebjergin sairaalan professori Finn Gyntelberg Jyllands-Posten -lehden verkkonumerossa.
Ylipainon riski oli sokeria käyttävillä 40 prosentti pienempi kuin niillä, jotka nauttivat juomansa ilman sokeria.
Syytä siihen, miksi sokerin napostelu näyttäisi auttavan painonhallinnassa, ei tiedetä varmasti. Tutkijat arvelevat, että kahviin lisätty sokeri kiihottaa suoliston välittäjäaineita, minkä seurauksena ruokahalu vähenee. Sokerin sisältämillä kaloreilla ei ole juuri merkitystä, koska ihminen syö vähemmän.
Gyntelbergin ryhmä on 1970-luvulta lähtien tutkinut ylipainon yhteyttä alkoholiin, tupakointiin, liikuntaan ja kahviin. Tutkimuksessa on mukana 5 200 miestä Kööpenhaminan alueelta.
http://www.verkkouutiset.fi/juttu.php?id=75614
Lisää sokeria kahviin ja laihdu
STT-IA, 25.7.2005
--------------------------------------------------------------------------------
Sokerin lisääminen kahviin näyttää vähentävän tuntuvasti lihomisen vaaraa, ilmenee tuoreesta tanskalaistutkimuksesta.
- Havaitsimme yllätykseksemme, että ylipainoisia oli paljon vähemmän niiden joukossa, jotka joivat kahvinsa tai teensä sokerin kera, kertoo Bispebjergin sairaalan professori Finn Gyntelberg Jyllands-Posten -lehden verkkonumerossa.
Ylipainon riski oli sokeria käyttävillä 40 prosentti pienempi kuin niillä, jotka nauttivat juomansa ilman sokeria.
Syytä siihen, miksi sokerin napostelu näyttäisi auttavan painonhallinnassa, ei tiedetä varmasti. Tutkijat arvelevat, että kahviin lisätty sokeri kiihottaa suoliston välittäjäaineita, minkä seurauksena ruokahalu vähenee. Sokerin sisältämillä kaloreilla ei ole juuri merkitystä, koska ihminen syö vähemmän.
Gyntelbergin ryhmä on 1970-luvulta lähtien tutkinut ylipainon yhteyttä alkoholiin, tupakointiin, liikuntaan ja kahviin. Tutkimuksessa on mukana 5 200 miestä Kööpenhaminan alueelta.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Eikä mitään light tuotteitkaan kannata käyttää, melkein kaikki joiden oon nähnyt käyttävän niitä ovat olleet lihavia.
Ja mistään tästä jutusta ei löydy mainintaa, että sokeri olisi terveellistä.
Ihan piruuttani pistin tuollaisen otsikon. Luulisi jokaisen valistuneen kansalaisen tietävän ettei sokeria kannata syödä.
Luin kanssa tuon mahtavan tutkimuksen. Siinähän vaan tutkittiin kuka käyttää sokeria ja kuka ei, ei mitenkään sitä mitä se käyttö vaikuttaa.
Voisikohan olla niin että laihat ei ajattele sokerin käyttöä kun ovat laihoja? Ja lihavista suurin osa on jonkin asteisella laihiksella ja ovat siksi lopettaneet sokerin käytön kahvissa...
Eli sokerin käytön lopettaminen on seurausta siitä että on lihava eikä päinvstoin.
Sokeri aiheuttaa riippuvuutta. Monet ovat koukussa sokeriin. Ja sokerin valmistajillehan tämä sopii.
Asia on aika jännä...
Itse syön zone-dieetin mukaisesti. Luin kirjan ja kaikki siinä sanottu tuntui maalaisjärjellä ajateltuna loogiselta. Silti kuitenkin niinä päivinä kun syön esim vähän karkkia (muutamia paloja) tai juon vähän limsaa, niin jaksan töissä nälkiintymättömänä koko päivän ja pystyn työskentelemään tehokkaasti. Zone dieetin mukaan syötyäni saan varmasti kaikki tarvittavat hivenaineet, vitamiiinit, proteiinit ja ns. hyvät sokerit, mutta loppujen lopuksi tarvitsen kaloreita paljon enemmän etten tulisi nälkäiseksi tai väsyneeksi... huomasin asian lipsuttuani dieetistä ja enkä oikein tiedä ketä tässä uskoa. Lääketiedekin on kuin tuuliviiri ja joka paikkaan sekaantuvat elintarvikevirastot yms. yms. pyrkivät vaikuttamaan tuloksiin...
Ehkäpä pitäisi kuitenkin kuunnella täysin rehellisesti omaa kehoa. Se taito kun on nykyihmisellä helposti hukassa...
Ja vastaavaa maailmalla on paljon. Ai niin ne tanskalaiset. Mitenkäs he liittyivätkään sokeripalabisnekseen joka näkyy meidänkin kauppojen hyllyillä.
Hiukan ajattelemisen aihetta hiilihydraattirunsaudesta:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=15650566&query_hl=3
http://ketogeeninen.forumup.com/