Kesällä on ilmat liian lämpimiä pyöräilyyn.Pyöräilyn tilalle nyt kävelyä,ja karkkia alan syömään uudestaan terveyssyistä.
Pyöräilystä ei ole mitään hyötyä jos olo on liiasta lämmöstä johtuen vetämätön eikä jaksa polkea,sitä ei ole ollut koskaan kun kylminä aikoina kävin pyöräilemässä.Pakkasta oli välillä 28 asteittain eikä se haitannut yhtään
Karkkien syömisellä on suuret terveysvaikutukset,yleensä puhutaan vain niistä huonoista puolista.
Kyllä se totta on että ne lihottaa ja huonontaa oloa LIIKAA käytettynä,mutta sillä on sopivasti käytettynä paljon myönteisiä terveysvaikutuksia.
Suklaata en syö ollenkaan 👈
Aion syödä tänä kesänä myös paljon jäätelöä ja laihtua.
Painoni ei nykyään laske ollenkaan laihduttamisen aikana,rasva vain palaa ja rasvan tilalle tulee lihaspainoa 😁Muutokset näkyy vain peilissä,parantuneella ololla ja rasvaprosentin pienentymisenä.
Jo nyt saan kengätkin paremmin jalkaan kun maha on pienentynyt.
Lopetan kesäksi pyöräilyn ja alan syömään karkkia,MIKSI
26
94
Vastaukset 26
- Anonyymi00001
Sulla on omat havainnot elämästäsi miten syöt jne ja uskon sua.
- Anonyymi00002
Laitatko tähän että mitkä ne karkkien terveysvaikutukset on.
- Anonyymi00003
Silloin kun söin paljon karkkia,aamulla mulkku oli aina kova kuin kivi.Nyt kun olin yhden kuukauden syömättä,sitä ei enään ollut.
Nyt kun olen taas aloittanut karkkien syömisen ,seksikunto on aivan samanlainen kuin ennenkin.
Vähäkaloriset dieetit pilaa sen täysin. - Anonyymi00005
Anonyymi00003 kirjoitti:
Silloin kun söin paljon karkkia,aamulla mulkku oli aina kova kuin kivi.Nyt kun olin yhden kuukauden syömättä,sitä ei enään ollut.
Nyt kun olen taas aloittanut karkkien syömisen ,seksikunto on aivan samanlainen kuin ennenkin.
Vähäkaloriset dieetit pilaa sen täysin.Sinun pitää alkaa markkinoida karkkia potenssilääkkeenä. Onko joku tietty karkki joka tehoaa parhaiten?
- Anonyymi00007
Anonyymi00005 kirjoitti:
Sinun pitää alkaa markkinoida karkkia potenssilääkkeenä. Onko joku tietty karkki joka tehoaa parhaiten?
Vanhat autot salminakki.Nostaa verenpaineen ja jorban.
- Anonyymi00009
Jos kerran kysytään niin rehellinen vastaus tuohon kysymykseen.Onhan sokerilla muitakin terveysvaikutuksia SOPIVASTI käytettynä.
- Anonyymi00011
Anonyymi00007 kirjoitti:
Vanhat autot salminakki.Nostaa verenpaineen ja jorban.
Lihominen on suurin syy verenpaineen nousemiselle ja liikunnan puute.Olihan minullakin vähän korkeaa verenpainetta,sain sen pois kun aloin syömään terveellisesti ja aloittamalla liikunnan.
En syö koskaan varalta noita vanhoja autoja.Söin silloin niitä kun sitä tuli.Kaikkia muita salmiakkeja syön edelleen.
Suurinpiirtein puolet salmiakkia ja loput toffeeta. - Anonyymi00012
Anonyymi00005 kirjoitti:
Sinun pitää alkaa markkinoida karkkia potenssilääkkeenä. Onko joku tietty karkki joka tehoaa parhaiten?
Olen syönyt karkkia aina SIKSI koska se on niin hyvän makuista.En ole tiennyt koskaan sen sivuvaikutuksista.
Siitähän on sanottu aina että ne on aivan turhia ja epäterveellisiä lihottavaa kaloreita.
Käytän kuitenkin vähän sokeria verrattuna alkoholisteihin.Alkoholit on täynnä sokeria.
Sokerin käytössä pitää muistaa kohtuus.Ei autoakaan tarvitse tankata joka päivä. - Anonyymi00024
Anonyymi00012 kirjoitti:
Olen syönyt karkkia aina SIKSI koska se on niin hyvän makuista.En ole tiennyt koskaan sen sivuvaikutuksista.
Siitähän on sanottu aina että ne on aivan turhia ja epäterveellisiä lihottavaa kaloreita.
Käytän kuitenkin vähän sokeria verrattuna alkoholisteihin.Alkoholit on täynnä sokeria.
Sokerin käytössä pitää muistaa kohtuus.Ei autoakaan tarvitse tankata joka päivä.Riippuu myös siitä nopeudesta millä syö.JOS syö nopeasti ei karkki ehdi lihottaa kun se menee nopeasti ruokasulatuksen läpi.olen laittanut kaikki huaveihin ja,siitä näkee TARKASTI miten karkki toimii.
- Anonyymi00026
Anonyymi00003 kirjoitti:
Silloin kun söin paljon karkkia,aamulla mulkku oli aina kova kuin kivi.Nyt kun olin yhden kuukauden syömättä,sitä ei enään ollut.
Nyt kun olen taas aloittanut karkkien syömisen ,seksikunto on aivan samanlainen kuin ennenkin.
Vähäkaloriset dieetit pilaa sen täysin.Kaikenlaisia tarinoita voi keksiä, mutta todellisuudessa impontenssi yleisin syy on heikko verenkierto peniksessä.
Suonia tukkoo aivan samat asiat kuin suonia sepelvaltiomossa tai aivoissakin. Runsas määrä sokeria ja muita "nopeita" hiilihydraatteja heikentää veren rasva-arvoja, erityisesti nostaa triglyseridejä ja laskea HDL-kolesterolia eli edistää suonten tukkeutumista yläpäässä (aivoissa), alapäässä (peniksessä) ja siinä välissä (sydämessä).
Eli grillimakkara ja makeiset kannattaa jättää pois jos haluaa huolehtia potenssistaan.
- Anonyymi00004
Pilailian tekemä avaus.
- Anonyymi00006
Mites aloittajan jäätelökuviot? Otatko omatekemää sokeritonta jäädytettyä vettä ja proteiinijauheseosta kioskille termokseen ja voit leveillä kioskin pitäjälle HALVALLA herkulla joka tietty parempaa kuin kioskilla yksikään jäätelö? Voittaa sokeriton ja rasvaton jäähile nyt rommirusinat ja nugaat ja suklaapehmikset mennen tullen 😁
- Anonyymi00008
Aivan perseestä täytyy olla ruokavalio,kun jo tuollaiset 30 vuotiaatkin käyttää testosterodikorvaushoitoa.Se nimittäin tuhoaa miehellä oman testosterodituotannon.
Noita filmejä on netissä vaikka kuinka paljon.
Nämäkin nettivalmennukset jossa ei käytetä lainkaan rasvaa eikä varsinkaan sokeria on erittäin epäterveellisiä testosterodituotannon kannalta.
https://vm.tiktok.com/ZNR3cQAKJ/ - Anonyymi00010
Pieni pätkä tekoälyn vastauksesta 👈
Vaikka karkkia syytetään usein monista terveysongelmista, sillä on itse asiassa myös joitakin kiistattomia – ja tutkittujakin – myönteisiä vaikutuksia, erityisesti mielen ja nopean energiansaannin kannalta.
Tässä on karkin syömisen plussat jaetuna muutamaan pääteemaan:
1. Ilon ja onnellisuuden tunne (Mieliala)
Endorfiinien ja dopamiinin vapautuminen: Makea maku aktivoi aivojen palkintojärjestelmän. Se saa aivot vapauttamaan dopamiinia (mielihyvähormonia) ja endorfiineja, mikä nostaa mielialaa välittömästi ja voi lievittää hetkellisesti stressiä tai pahaa mieltä.
Lohdutuseritys ja nostalgia: Monille tietyt karkit tuovat mieleen lapsuuden onnelliset hetket tai toimivat ansaittuna palkintona rankan päivän jälkeen, mikä lisää henkistä hyvinvointia.
2. Nopea energialataus
Välitön glukoosipiikki: Karkit sisältävät nopeasti imeytyviä hiilihydraatteja (sokeria), jotka nostavat verensokeria vauhdilla. Tämä on hyödyllistä tilanteissa, joissa tarvitaan heti energiaa – esimerkiksi kesken raskaan urheilusuorituksen, pitkällä vaelluksella tai jos verensokeri pääsee putoamaan liian alas (hypoglycemia).
Aivotyön buustaustoiminto: Aivot käyttävät polttoaineenaan ensisijaisesti glukoosia. Pieni määrä sokeria voi hetkellisesti parantaa keskittymiskykyä ja virkeyttä, kun henkinen väsymys iskee. - Anonyymi00013
Aikaisemmin olen huomannut sokerin käytöstä sen,että se lisää verenkiertoa.Jos on ollut kylmät jalat ja kädet,ne on lämmenneet kun on syönyt jotain missä on paljon sokeria.
- Anonyymi00014
Kuten sipulia ja porkkanaa.
- Anonyymi00015
Jos on ylipainoa ja haluaa laihtua,ainakaan suklaata ei kannata syödä ollenkaan KOSKA siinä on paljon rasvaa ja enemmän kaloreita kuin kaikissa, ja jos on korkea verenpaine en käyttäisi salmiakkia
- Anonyymi00016
Anonyymi00015 kirjoitti:
Jos on ylipainoa ja haluaa laihtua,ainakaan suklaata ei kannata syödä ollenkaan KOSKA siinä on paljon rasvaa ja enemmän kaloreita kuin kaikissa, ja jos on korkea verenpaine en käyttäisi salmiakkia
Tokmannilla on tarjouksessa suklaa.
- Anonyymi00017
Edektiot on taas häviämään päin kun olen käyttänyt karkit pois kellarista söin niitä 500g päivässä nyt ja alkanut syömään roiskeläppää. Kengät menee vielä jalkaan.
- Anonyymi00018
Parhaat roiskeläpät on Volvon ja Scanian rekoissa, sekä Caterpillarin kuormaajissa.
Yksi läppä riittää viikoksi, jos hampaat kestää. Ketjusahalla saa sopivia paloja.
Hampaattomat nynnyt voivat keittää itse hernekeittoa, ellei valmiskeitto purkista maistu. - Anonyymi00019
Anonyymi00018 kirjoitti:
Parhaat roiskeläpät on Volvon ja Scanian rekoissa, sekä Caterpillarin kuormaajissa.
Yksi läppä riittää viikoksi, jos hampaat kestää. Ketjusahalla saa sopivia paloja.
Hampaattomat nynnyt voivat keittää itse hernekeittoa, ellei valmiskeitto purkista maistu.Täällä on yksi nynny, joka liottaa keittoherneet yön yli. Yök! Paras keitto tulee kuivatuista herneistä suoraan pureskelemalla, ei vettä tarvita. Samaan paikkaan ne lopulta menee kuitenkin. Kovat herneet ja Volvon roiskeläppä kasvattaa luonnetta, mutta ei mahaa.
- Anonyymi00021
Anonyymi00018 kirjoitti:
Parhaat roiskeläpät on Volvon ja Scanian rekoissa, sekä Caterpillarin kuormaajissa.
Yksi läppä riittää viikoksi, jos hampaat kestää. Ketjusahalla saa sopivia paloja.
Hampaattomat nynnyt voivat keittää itse hernekeittoa, ellei valmiskeitto purkista maistu."Parhaat roiskeläpät on Volvon ja Scanian rekoissa, sekä Caterpillarin kuormaajissa.'
Paremmin laihtuu kun imeskelee vain hyvää makua. - Anonyymi00022
Anonyymi00019 kirjoitti:
Täällä on yksi nynny, joka liottaa keittoherneet yön yli. Yök! Paras keitto tulee kuivatuista herneistä suoraan pureskelemalla, ei vettä tarvita. Samaan paikkaan ne lopulta menee kuitenkin. Kovat herneet ja Volvon roiskeläppä kasvattaa luonnetta, mutta ei mahaa.
Helpompaa on ostaa eine hernekeitttua. Se on herkullista.Turha avata purkkia vaan sen voi laittaa purkkeineen lenderiin, saa rautaa ja sinkkiä. Etiketin voi kuoria purkista jos on taitavampi laihduttaja.
- Anonyymi00025
Anonyymi00019 kirjoitti:
Täällä on yksi nynny, joka liottaa keittoherneet yön yli. Yök! Paras keitto tulee kuivatuista herneistä suoraan pureskelemalla, ei vettä tarvita. Samaan paikkaan ne lopulta menee kuitenkin. Kovat herneet ja Volvon roiskeläppä kasvattaa luonnetta, mutta ei mahaa.
Hehhe 🤭
- Anonyymi00020
nallekarkeista muutu eläimeksi
- Anonyymi00023
Sulla taitaa olla ongelmia.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mikä on totta mikä ei?
Onko juoru vai ei että nimeltä mainitsematon henkilö on tehnyt naiselle/naisille jotain joka on väärin?212284Päivän aivopieru Trumpilta
Trump julisti sodan hyttysiä vastaan. Myös punkit ovat Trumpin sodan kohteena. Eikö vieläkään USA:n kansa tajua tuon uko851513- 132958
Just saying
Mies joka antaa naiselle turvallisen olon, on seksikäs. Ei kieroja kikkoja ja haluaa olla vain sen yhden naisen mies.142745Löytyikö syy miksi Martina on Muhiksen kanssa
Saipa naurut Gekkosen kuvasta, missä ovat ravintola Hookissa Immu fight night ottelun jälkeen, Muhoksella pullottaa hirv95682- 54666
- 13637
Jos selviäisi että kaivattusi
Olisi savant asperger? Rakastaisitko vielä? Savant-lahjakkuus olisi kapea-alaista neroutta liittyen mekanisiin ja tilan96602Jorma Uotinen läväytti härskin heiton - Paljastus uudesta TTK-romanssista?
Tuomari Jorma Uotisen linja on välillä hyvinkin rohkea TTK:ssa. Hän näpäytti Jaakko Parkkalille ja Kastanja Rauhalalle v12598On väärin
Tykätä ja haluta sua kun tilanne täysin mahdoton mutta minkäs teet. Mun sisällä roihuaa 🔥 kunpa tietäisit mitä sä minus42562- 65561
Toivotko vielä viestiä
Minulta? En rohkene enää ottaa yhteyttä, kun varmasti jo uusia naisia elämässä. Nolaisin vain itseni.44559Jokin ei täsmää
Joskus yksi vuosiluku saa katsomaan koko tarinaa uudestaan. Löysin gradun. Matematiikka ei oikein täsmää siihen, mitä mi298556- 42525
- 138521
Oliko Jani Halmeen aika jo tippua TTK:sta?
Jani Halme ja Claudia Ketonen joutuivat jättämään TTK:n. Halme ja Ketonen saivat viimeiseksi jäänestä tanssista, sambas28508- 77504
Kuka kaipaa T m?
Kerro nainen kirjaimesi vaan... Haluan miettiä kuka tulee ekana mieleeni.. kuin kurkistus tunteiden meren pinnalle, jota36500Miksi jotku naiset on niin tyhmiä
Että elättelevät turhaa toivoa toisen kustannuksella. Onko ne kaikki kaappilesboja vai mikä niitä vaivaa? Sitten itketä54498S-ryhmän vastuullisuuden kaksoisstandardi
Vastuullisuuspuhe on helppoa. Vaikeampaa on selittää, miksi S-ryhmän omien merkkien tuotteita ja raaka-aineita hankitaan14490