Elikkä reidet ja ahteri tarvitsisivat kunnon kiinteytystä ja katselin tuossa noita vemputtimia ja vitkuttimia anttilan kuvastosta. Suositelkaa minulle jotain laitetta, jota pystyy tv:tä katsellessa veivaamaan ja pylly pienentyy!
(älkääkä sanoko, että onko sitä tv:tä pakko katsoa, mene ulos lenkille.... EN VOI koska kotona on pieniä lapsia)
(älkääkä sanoko, että onko sitä tv:tä pakko katsoa, mene ulos lenkille.... EN VOI koska kotona on pieniä lapsia)
Vastaukset 6
Vanhimmat
mene pyrstöllesi lattialle, jalat eteen suorina, nostat sen verran lattiasta, että jää ilmaa alle ja teet saksiliikkeitä.Tehoaa samalla vatsalihaksiin. Toinen on kyykkyyn ylös niin monta kertaa kuin jaksat.
suosittelen lämpimästi. Edullisesti saa vaikkapa huuto.netistä
Omastani elektronisella näytöllä varustetusta alle kymmenen vuotta vanhasta kettleristä maksoin 25 e:)
Vaikuttaako kuntopyöräily ahteriin?? Vähän epäilyttää.
sinneppä se juuri vaikuttaa
reisistä ja persauksesta ne centit ovat lähteneet ihan kiitettävästi. Tosin tunnin / 6 kertaa viikossa olenkin polkenut:). Ei siihen mitkään viisi minuuttiset auta, mitä ne hilavitkuttimien mainokset lupailevat
Minnekkäs muualle se vaikuttaisi!?Kuten nimim. "Pia" toteaa,niin sillä pitää vaan polkea enemmän ku ne viis tai kymmenen minuuttia.Rasvahan alkaa yleensä palaa vasta noin 45 minuuttia aerobisen liikunnan alkamisesta..Eli yli tunnin sais sillä vetkuttaa menemään esim. 6 kertaa viikos ennenkö tuloksia näkyy..Eikä ne muut kuntoilulaitteet sen kummemmin tehoa millään parin minuutin käytöllä päivittäin.