Resepti
Proteiinijäätelö onnistuu hyvin myös ilman jäätelökonetta. Yksi helpoimmista tavoista on käyttää pakastettuja banaaneja.
Tarvitset esimerkiksi:
200 g maitorahkaa tai kreikkalaista jogurttia
1–2 mitallista heraproteiinia (esim. vanilja tai suklaa)
1 pakastetun banaanin
Halutessasi hieman maitoa, jotta seos pyörii helpommin tehosekoittimessa.
Soseuta kaikki sileäksi. Voit syödä sen heti pehmeänä "softiksena" tai laittaa pakastimeen 1–2 tunniksi, jolloin siitä tulee kiinteämpää.
Jos et halua käyttää banaania, voit sekoittaa:
250 g maitorahkaa
30 g proteiinijauhetta
1–2 dl maitoa
Makeutusainetta tai marjoja maun mukaan.
Pakasta seosta noin 3–4 tuntia ja sekoita haarukalla tai lusikalla noin 30–60 minuutin välein. Näin jääkiteet rikkoutuvat ja jäätelöstä tulee selvästi pehmeämpää.
Ninja gream koneella ei pysty tekemään pieniä 50-100 gramman annoksia,joten se ei sovi laihduttajalle.
Sillä menee myös helposti jäätelö pilalle jos ei osaa tehdä sitä oikealla tavalla,siihen saattaa tulla esim häähilettä.
Proteenijäätelön tekoon ei tarvitse konetta
7
<50
Vastaukset 7
- Anonyymi00001
Ohoh ompas mielenkiintoinen jäätelö.
- Anonyymi00002
Siitä on hyötyä vain niille jotka syö paljon proteenia ja joilla ON suuri kulutus.Se helpottaa huomattavan paljon jäätelön tekoa.Ei tarvitse tehdä muuta kuin laittaa kaikki purkkiin ja pakkaseen.
Kaikki muut vain lihoo siitä jos alkaa syömään vaikka puolikkaitakin purkkeja 😳- Anonyymi00003
Voihan sitä vähän kerralla syyä ettei syö puolta määrää .
- Anonyymi00004
Kyllä sillä laihduttaja voi tehdä jotain kevyempää jäähilettä,mutta ei jäätelöä.
- Anonyymi00005
Anonyymi00004 kirjoitti:
Kyllä sillä laihduttaja voi tehdä jotain kevyempää jäähilettä,mutta ei jäätelöä.
Kokeilin nyt uudestaan ja lasketin kalorit tekoälyllä,koneella tehdyssä on vain 90 kaloria 100 dassa grammassa ja oli yhtä hyvää tai jopa parempaa kuin lihottava jäätelö.
- Anonyymi00007
Anonyymi00005 kirjoitti:
Kokeilin nyt uudestaan ja lasketin kalorit tekoälyllä,koneella tehdyssä on vain 90 kaloria 100 dassa grammassa ja oli yhtä hyvää tai jopa parempaa kuin lihottava jäätelö.
olet oikeassa ei painoasioita pijä ottaa liian tiukasti . Voi syyä siis huoletta kunhan ei liikaa.
- Anonyymi00006
Sellaista kuin proteeni ei ole olemassa..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitä mieltä olet?
Miehestä jolla ei ole yhtään kaveria, ei facebookissa eikä livenä ja hän harrasta ja tekee kaiken yksin. Onko vähän outo1511289Muistakaa pojat tämä.
Mies joka haluaa naisen, löytää keinon. Ei epäröi eikä hämmennä. Tekee kaiken eteenne.1201059Muhun rakastuu kaikki naiset, mut mä en rakastu niihin
Mun vaatimustaso on 10+ Mut mua tavottelee 7+ naiset215808Viesti jonka haluaisit lähettää...
hänelle. Onko jokin pieni tunniste jonka vain te tiedätte. Onko naiselta miehelle tai toisinpäin, joku joku päivämäärä31796En ehkä onnistu siinä
Kovasti minä yritän näyttää kauniilta, vain sinua varten, mutta en taida onnistua siinä.58782- 64752
- 141724
- 46664
Pahoin pelkään nainen
että pidät minua epäempaattisena, itsekeskeisenä, narsistisena ja kylmänä ihmisenä. Oletko koskaan ajatellut, että minus57622Joko kaupungin johtaja saa iskeä kuokkansa kunttaan
Särkiperällä tapahtuu 25.8 2026 klo.10.00 Fingrid Oy:n ja kahden maanomistajan kanssa maan lohkominen.Mahdollisesti täss61581