Resepti
Proteiinijäätelö onnistuu hyvin myös ilman jäätelökonetta. Yksi helpoimmista tavoista on käyttää pakastettuja banaaneja.
Tarvitset esimerkiksi:
200 g maitorahkaa tai kreikkalaista jogurttia
1–2 mitallista heraproteiinia (esim. vanilja tai suklaa)
1 pakastetun banaanin
Halutessasi hieman maitoa, jotta seos pyörii helpommin tehosekoittimessa.
Soseuta kaikki sileäksi. Voit syödä sen heti pehmeänä "softiksena" tai laittaa pakastimeen 1–2 tunniksi, jolloin siitä tulee kiinteämpää.
Jos et halua käyttää banaania, voit sekoittaa:
250 g maitorahkaa
30 g proteiinijauhetta
1–2 dl maitoa
Makeutusainetta tai marjoja maun mukaan.
Pakasta seosta noin 3–4 tuntia ja sekoita haarukalla tai lusikalla noin 30–60 minuutin välein. Näin jääkiteet rikkoutuvat ja jäätelöstä tulee selvästi pehmeämpää.
Ninja gream koneella ei pysty tekemään pieniä 50-100 gramman annoksia,joten se ei sovi laihduttajalle.
Sillä menee myös helposti jäätelö pilalle jos ei osaa tehdä sitä oikealla tavalla,siihen saattaa tulla esim häähilettä.
Proteenijäätelön tekoon ei tarvitse konetta
7
<50
Vastaukset
- Anonyymi00001
Ohoh ompas mielenkiintoinen jäätelö.
- Anonyymi00002
Siitä on hyötyä vain niille jotka syö paljon proteenia ja joilla ON suuri kulutus.Se helpottaa huomattavan paljon jäätelön tekoa.Ei tarvitse tehdä muuta kuin laittaa kaikki purkkiin ja pakkaseen.
Kaikki muut vain lihoo siitä jos alkaa syömään vaikka puolikkaitakin purkkeja 😳- Anonyymi00003
Voihan sitä vähän kerralla syyä ettei syö puolta määrää .
- Anonyymi00004
Kyllä sillä laihduttaja voi tehdä jotain kevyempää jäähilettä,mutta ei jäätelöä.
- Anonyymi00005
Anonyymi00004 kirjoitti:
Kyllä sillä laihduttaja voi tehdä jotain kevyempää jäähilettä,mutta ei jäätelöä.
Kokeilin nyt uudestaan ja lasketin kalorit tekoälyllä,koneella tehdyssä on vain 90 kaloria 100 dassa grammassa ja oli yhtä hyvää tai jopa parempaa kuin lihottava jäätelö.
- Anonyymi00007
Anonyymi00005 kirjoitti:
Kokeilin nyt uudestaan ja lasketin kalorit tekoälyllä,koneella tehdyssä on vain 90 kaloria 100 dassa grammassa ja oli yhtä hyvää tai jopa parempaa kuin lihottava jäätelö.
olet oikeassa ei painoasioita pijä ottaa liian tiukasti . Voi syyä siis huoletta kunhan ei liikaa.
- Anonyymi00006
Sellaista kuin proteeni ei ole olemassa..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1961512
Anteeksipyynnöstä
Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän140944Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies
Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?58931- 85902
- 53816
Martinan tarve valehdella.
Miksiköhän Martina valehtelee niin paljon,onko hän tietoinen siitä että valheistaan jää useimmiten kiinni? Esimerkkinä t262719Tumman vihreä mercedes
Mikä se on tuo kylää ympäri ajava vihreä mercedes, takakontti tärisee kuin hullu ja välillä kylän juoppojakin kuskailee,10710Stubb munasi - Suomessa kuuluu liputtaa Suomen lipulla
Presidentinlinnan ja Mäntyniemen salkoihin nostettiin sateenkaariliput lauantaina. Suurin osa kansasta ei varmasti pidä338671Olisitko oikeasti valmis rikkomaan
Perheesi? En haluaisi sitä, mutta ne on teidän välisiä asioita. Voin olla sinulle vain kaverikin… ei paineita. Minä kesk58664Miksi tällainen pelottaa ja aiheuttaa joillakin ärtymystä?
"Sitoudun ystävien ja kollegoiden kanssa puuttumaan seksistisiin vitseihin ja vähättelyyn. Sanon ääneen, kun jokin ei ol74646