Resepti
Proteiinijäätelö onnistuu hyvin myös ilman jäätelökonetta. Yksi helpoimmista tavoista on käyttää pakastettuja banaaneja.
Tarvitset esimerkiksi:
200 g maitorahkaa tai kreikkalaista jogurttia
1–2 mitallista heraproteiinia (esim. vanilja tai suklaa)
1 pakastetun banaanin
Halutessasi hieman maitoa, jotta seos pyörii helpommin tehosekoittimessa.
Soseuta kaikki sileäksi. Voit syödä sen heti pehmeänä "softiksena" tai laittaa pakastimeen 1–2 tunniksi, jolloin siitä tulee kiinteämpää.
Jos et halua käyttää banaania, voit sekoittaa:
250 g maitorahkaa
30 g proteiinijauhetta
1–2 dl maitoa
Makeutusainetta tai marjoja maun mukaan.
Pakasta seosta noin 3–4 tuntia ja sekoita haarukalla tai lusikalla noin 30–60 minuutin välein. Näin jääkiteet rikkoutuvat ja jäätelöstä tulee selvästi pehmeämpää.
Ninja gream koneella ei pysty tekemään pieniä 50-100 gramman annoksia,joten se ei sovi laihduttajalle.
Sillä menee myös helposti jäätelö pilalle jos ei osaa tehdä sitä oikealla tavalla,siihen saattaa tulla esim häähilettä.
Proteiinijäätelö onnistuu hyvin myös ilman jäätelökonetta. Yksi helpoimmista tavoista on käyttää pakastettuja banaaneja.
Tarvitset esimerkiksi:
200 g maitorahkaa tai kreikkalaista jogurttia
1–2 mitallista heraproteiinia (esim. vanilja tai suklaa)
1 pakastetun banaanin
Halutessasi hieman maitoa, jotta seos pyörii helpommin tehosekoittimessa.
Soseuta kaikki sileäksi. Voit syödä sen heti pehmeänä "softiksena" tai laittaa pakastimeen 1–2 tunniksi, jolloin siitä tulee kiinteämpää.
Jos et halua käyttää banaania, voit sekoittaa:
250 g maitorahkaa
30 g proteiinijauhetta
1–2 dl maitoa
Makeutusainetta tai marjoja maun mukaan.
Pakasta seosta noin 3–4 tuntia ja sekoita haarukalla tai lusikalla noin 30–60 minuutin välein. Näin jääkiteet rikkoutuvat ja jäätelöstä tulee selvästi pehmeämpää.
Ninja gream koneella ei pysty tekemään pieniä 50-100 gramman annoksia,joten se ei sovi laihduttajalle.
Sillä menee myös helposti jäätelö pilalle jos ei osaa tehdä sitä oikealla tavalla,siihen saattaa tulla esim häähilettä.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Ohoh ompas mielenkiintoinen jäätelö.
Siitä on hyötyä vain niille jotka syö paljon proteenia ja joilla ON suuri kulutus.Se helpottaa huomattavan paljon jäätelön tekoa.Ei tarvitse tehdä muuta kuin laittaa kaikki purkkiin ja pakkaseen.
Kaikki muut vain lihoo siitä jos alkaa syömään vaikka puolikkaitakin purkkeja 😳
Voihan sitä vähän kerralla syyä ettei syö puolta määrää .
Kyllä sillä laihduttaja voi tehdä jotain kevyempää jäähilettä,mutta ei jäätelöä.
Kokeilin nyt uudestaan ja lasketin kalorit tekoälyllä,koneella tehdyssä on vain 90 kaloria 100 dassa grammassa ja oli yhtä hyvää tai jopa parempaa kuin lihottava jäätelö.
olet oikeassa ei painoasioita pijä ottaa liian tiukasti . Voi syyä siis huoletta kunhan ei liikaa.
Sellaista kuin proteeni ei ole olemassa..