Paras aika syödä kaikista raskain ateria on klo 24.00-28.00 eikä päivällä niinkuin yleensä valehdellaan,mihin minäkin olen vuosikausia uskonut.
Sanotaan että syöminen pitäisi tehdä reenin ympärille niin että ensin kevyt syönti ja raskain sen jälkeen.
Tämä ei kokemukseni mukaan pidä paikkansa.Myöhäisempi syömisaika vaikuttaa niin että illalla ja yöllä ei ole ollenkaan nälkä.
Eli jos reenaa päivällä pitääkin syödä reenin jälkeen vain kevyesti ja vasta myöhemmin raskaasti.
Tämä valhe on ollut tiedossa jo vuosikausia että aamupala on päivän tärkein ateria.
Jos osaa syödä oikealla tavalla ei liho koskaan vaikka syö noin 7 kertaa päivässä.
Sanotaan että syöminen pitäisi tehdä reenin ympärille niin että ensin kevyt syönti ja raskain sen jälkeen.
Tämä ei kokemukseni mukaan pidä paikkansa.Myöhäisempi syömisaika vaikuttaa niin että illalla ja yöllä ei ole ollenkaan nälkä.
Eli jos reenaa päivällä pitääkin syödä reenin jälkeen vain kevyesti ja vasta myöhemmin raskaasti.
Tämä valhe on ollut tiedossa jo vuosikausia että aamupala on päivän tärkein ateria.
Jos osaa syödä oikealla tavalla ei liho koskaan vaikka syö noin 7 kertaa päivässä.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Kyllä netti on valheita täynnä. Onnexi täällä on The Totuus. 👍
pilailian tekemä avaus
Mistä nii päättelet?
Siis klo 16,00-18.00 👈 eikä 24.00-28.00
24-28 on hyvä aika muuten, mutta silloin tietenkään syö koskaan ;) Vähän aikaa voi mennäkin.
Aivan loogisesti ajateltunakin tuo toimii parhaiten,jos syömisen aloittaa jo aamulla ja syö vielä päivälläkin ei saa sitten syödä enään paljon mitään iltapäivällä eikä illalla.
Noita sun kellonaikoja ei edes ole.
Mihin aikaan voi syödä salmiakkia tai lakritsaa tai kellaritoffeeta ettei tule särkyä?
Olisiko kello 27 hyvä?