Syön päivittäin vähärasvaista leipää juuston olen kokonaanleivä päältä lopeetanyt, mutta kinkkua käytän päälliseksi.
Vaikkakin leipä (ainakin vaalea) lihotta ja hiilihydratejakin on, mutta en nykyään syö mitään sokeripitosta ja muutoin. Liaa ja kananmunia kylläkin.
Auttaako tämä millään tavalla laihduttamaan?
Olen kuullut, että ruisleipä ei ainakaan sisällä niin paljon hilihydraatteja kuin tavallinen vehnäleipä?
Vaikkakin leipä (ainakin vaalea) lihotta ja hiilihydratejakin on, mutta en nykyään syö mitään sokeripitosta ja muutoin. Liaa ja kananmunia kylläkin.
Auttaako tämä millään tavalla laihduttamaan?
Olen kuullut, että ruisleipä ei ainakaan sisällä niin paljon hilihydraatteja kuin tavallinen vehnäleipä?
Vastaukset 2
Vanhimmat
suomi sinulla? Opettele kirjottamaan!
ruisleipää ja vedet päälle!!!