Olen parikymppinen tyttö, eronnut poikaystävästäni noin vuosi sitten. Tällä hetkellä seurustelen onnellisesti, mutta silti ex-poikaystäväni pyörii liian usein mielessä - ja nimittäin siksi, että vihaan häntä. Hän loukkasi minua niin paljon, että vieläkin ajattelen niitä asioita. Haluaisin jo todellakin unohtaa ja nauttia vain tästä ihanasta uudesta suhteesta! Olen jo harkinnut, että on kai tässä mentävä terapeutin puheille, kun nämä katkerat ajatukset eivät mielestä häviä, mutta olisiko jollain samankaltaisia kokemuksia, ja voisi vähän edes neuvoa minua?!
Ongelmana entinen suhde
Katarina
4861
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Meikäläisen neuvoja ei varmaankan tällä(kään) osa-alueella juurikaan kaivata, mutta tungenpa taas nokkani tännekin.
Et ole päässyt vielä yli erostasi. Hyppäsit varmaankin suoraan uuteen suhteeseen sen kummemmin läpikäymättä edellistä suhdetta? Negatiivisten tunteiden ei tarvitse eikä pidäkään hävitä mihinkään. Ne ovat kumpuavat kokemuksista siinä missä positiivisetkin tunteet ja muokkaavat (ja ovat muokanneet) persoonallisuuttasi, ts. olet sellainen kuin olet osaksi juuri noiden kokemusten takia. Ajan myötä tunteet haalistuvat ja jossain vaiheessa pystyt - jos et antamaan anteeksi - niin jättämään tunteesi ja kokemasi sinne minne ne kuuluvat, eli menneisyyteen, ja jatkamaan elämääsi.
kuulla, että olet asiasta huvittunut :) Olen vähän minä itsekin, mutta ongelma silti.
Näinhän se menee. Ajan kanssa unohdat ja parhaassa tapauksessa pystyt antamaan anteeksi. Käytännön vinkkinä.. Kun mieleen tulee vanhat huonot muistot, niin älä ala pyöritellä niitä mielessäsi, vaan ala heti vaikka tehdä jotain, että saat ajatuksesi muihin asioihin. Huomaat, että mitä vähemmän ajattelet exääsi, sitä vähemmän muistot satuttavat.
katkeroittaa koko elämäsi. Anna sille onnettomalle exällesi anteeksi niin huomaat että sinulla itselläsikin on parempi mieli. Tässä puhuu nyt kokemuksen ääni.