hei kaikki. laihis alkoi 5 viikkoa sitten ja kiloja karissut 5kg. Nyt on tullut stoppi.. enää ei kiinosta, eikä huvita serata syömisiä. viikonloppuna lankesin ja lupasin, että maanantaina otan taas niskasta kiinni. Mutta ei... eilen ahmin karkkia, ja juustoa ja vaikka mitä herkkuja. ja samanlaista oli koko viikonloppu. Olo on raskas ja laiska eikä huvita lähteä edes lenkille. Miten pääsen tästä taas liikkeelle?
Heitin kaikki herkut kaapista pois joten niitä ei sielä enää ole. Katsotaan miten tämä päivä nyt lähtee käyntiin. en ole vielä syönyt tänään mitään, en uskalla koska en tiedä osaanko sitten lopettaa. Kirjottelen illalla sitten että miten meni päivä...pääsis edes lenkille...
Heitin kaikki herkut kaapista pois joten niitä ei sielä enää ole. Katsotaan miten tämä päivä nyt lähtee käyntiin. en ole vielä syönyt tänään mitään, en uskalla koska en tiedä osaanko sitten lopettaa. Kirjottelen illalla sitten että miten meni päivä...pääsis edes lenkille...
Vastaukset 7
Vanhimmat
nyt elä luovuta, tosi hyvin on lähteny sulla dieetti meneen.mieti miten hyvin on jo menny, yritä jatkaa.tsemppiä
luovuta vaik lankesit.
Olosi on raskas,väsynyt koska sait sokeri shokin,
juo nyt vettä,tasaantuu olo tilasi ja turvotuksesi.
Itse olen nyt diettaillut 4vk.-7kg
olen erittäin tyytyväinen ja mikä ihanan kevyt olo.
Osta Kromia vie makeanhimon pois,kyl auttaa vaik siitäkin ollaan erimieltä.
Tsemppaamas mukana mäkin.
ohhoh sullahan on vauhti päällä! hieno homma, oon ihan kateellinen...millä ihmeen konstilla oot noin hyvään alkuun päässy, jos saan udella??
kysyit varmaan minulta,konstini oli ahaa elämys,
ja satuin seurailemaan kiinostuneena keskusteluja
ja nappasin kokeilu mielessä sen ihmeellisen Rasvanpolttokeiton.
Siitähän ollaan monta mieltä,mutta ajattelin,eihän se ota jos ei annakkaan.
Siispä,-1vk.sillä aloitin,-2kg.ei sitä huikeeta-7kg niin kuin lupailee.
Mut ei se mua häirinny,se anto lisää potkua ja innostusta,nestettä lähti se määrä ja mikä tunne ettei aamul ollu turvotusta.
Sitten,seuraava viikko Nutriletti,uusi maku Metsämarja,ei imelä,helppoa,täyttävää,(syön purkeista vitamiinit).
3vk.Nutrilettia ja vihaneksia Broileria.
4vk.apuna Nutriletti,ynm.kevyttä kehitellen.
Paljon vettä,vesikannu pöydälle,tulee juotua ja siihen tottuu.
En ole makeanhimoinen koska olen käyttänyt jo yli ½v.Gla Figur80 kromi/vie makianhimon,ajaa nestettä ja sulattaa rasvaa,minulla oli ongelmana
reisiin kertyvää "pöhötystä"todella toimiva,nyt reidet kaposet.
Tavoite on vielä pudottaa -10kg/paljon mutta nyt tuntuu että olen oikealla tiellä ja asenteeni terveellistä.
Kevyt olo kevyt mieli!
ÄLÄ nyt ihmeessä luovuta.
Viisi kiloa on hyvä alku eikä sitä kannata repsahdusmasennuksella pilata. Jos tekee mieli syödä jotain, niin kipitä kauppaan, osta pakastemarjoja ja makeutusainetta, sekoita pussi pakastemarjoja veteen, makeuta mielesi mukaan ja sitten tee "pirtelöä" tehosekoittimella (tai vielä parempaa; käsin vatkaten) ja särvi pillillä. En tiedä onko se makeutusaine pahaksi, mutta niistä marjoista saat c-vitamiiniboosterin joka vois ehkä keventää oloa. Ehkä. :)
Tsemppiä. Pidän peukut ja varpaat pystyssä. :)
kiitos kaikille kannustuksista. Jotenki olo on vaa niin perkleen laiska että mielummin syön tota paskaruokaa...okei eli tänään olen syönyt pizeriassa puolikkaan pizzan? se ei ole niin paha vielä. Nyt ilta on koittanut eli pahin edessä vielä. Tuskin lenkille lähden enään, taidan vaa katella televisiota koko illan. Jääkaappi on liian lähellä, mutta eipä siellä kaapissa mitään ruokaa edes ole. Viiliä, tonnikalaa ja puuroa korkeintaan. Vettä vaan maha täyteen niin hyvä tulee. ehkä tää vielä tästä..huomenna uusi päivä ja uudet kujeet.
kiduta itteäs,just tollai lankeaa,,
varaa illaksi esim.raejuusto/tonnikalaa ja purjoa
täyttävää,hyvää ja vähäkalorista.