useasti kuulee puhuttavan että leipää ei kannata syödä paljon.. itse syön ruisleipää, hyvin hyvin harvoin jotain muuta laatua.. mutta mikä sitten on sopiva määrä leipää päivässä?? itselläni menee n. 3 leipää päivässä, joskus vähemmän..
hyväpaha leipä!
OOO
5774
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Eikai nyt ruisleipää voi pahaksi sanoa - sehän on jo terveysvaikutteisen elintarvikkeen tittelinkin saanut.
Pointti on varmaan se, että useimmilla on siinä leivän p ä ä l l ä kaikenlaista ei-niin-hyvää. Eli liika rasvaisia tuotteita ja liian paljon.
Jos syö ruisleipänsä kevytjuustolla tai kevyellä leikkeleellä runsaasti kasviksia, kuten kurkku, paprika, salaatti, tomaatti, leipä on mitä parhain välipala.
Nuo vähähiililihydraattiset dieetit on sitten taas eri juttu. Karppaajille kun kaikki hiilari on enmmän tai vähemmän myrkkyä, niin silloin on toki leipäkin pannassa.
Se pitää meikäläisellä ainakin mahan kunnossa. Opin itse jättämään rasvalevitteen pois leivän päältä, kun jätkäkaverilla ei sitä koskaan ollut jääkaapissa. Ensin tosin siirryin kevyttuorejuusto-juttuihin, mutta nyt jo pitemmän aikaa olen ollut ilman sitäkin. Muuten leivän päälle juustoa ja kinkkua. Lisäksi aina pitää olla jotain raksuvaa. Tosinaan kyllästyttää, kun levitteetön leipä on aika kuivaa, mutta siihen auttaa leivän paahtaminen tai muu lämmittäminen ennen päällisten laittoa.
Valtettavasti on vaikea löytää kunnon ruisleipää, kun suuret leipomot eivät pysty valmistamaan ruisleipää ilman vehnäjauhoja. TV-mainoksen mukaan suomen suosituin ruisleipä on Vaasan Ruispalat. Niissä on kuitenkin ruista vain 36% ja loput vehnää ja nestettä. Varokaa piilovehnäjauhoja.
on paras vaihtoehto? oletko tutkinut tuoteselosteita ja löytänyt "parhaimman". menen tästä itsekin seuraavalla kerralla kaupassa käydessäni tutkimusmatkalle. :)
Muistaakseni Real on vehnäjauhotonta, samoin näkkärit ja hapankorput...;=/ ? (varmaan on muitakin)
En ole juuri leipää viime kuukausina syönyt. Jos, niin näkkäriä ja h.korppua vain.
Viljoissa kun on fylaatteja, jotka häiritsevät mineraalien imeytymistä, -noin muun muassa.
Ollaan tehty "leipää" joissa mm soijajauhoa. Tosin soijasta ollaan montaa mieltä.. mitenkään paljoa en tätäkään syö, kun on niin paljon kaikkea muuta mitä voi syödä.