miksi monet laihduttajat pitävät joitakin ihme herkku päiviä? anteeksi jos en ymmärrä tuota mutta eikö olisi terveellisempi ja oikeasti paljon paremman makuista jos vaikka jätskin korvaisi maustamattomalla jogurtilla tai rahkalla johon laittaa sekaan mansikoita ja mustikoita? [namnam] ite olen laihduttamassa 5 kiloa ja jo 3 on lähtenyt :) onnea kaikille..
miksi?
outoa.
4488
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Eikö olisi terveellisempää? Fyysisesti kyllä, psyykkisesti ei välttämättä. Eikö olisi oikeasti paljon paremman makuista? Ei ainakaan minusta... mutta jos sinusta on, niin loistavaa!
Tuohan on hyvin yksinkertainen juttu. Noh, "laihduttajista" en tiedä, mutta minä olen elämäntaparemontoija. Ja uuteen elämäntapaani kuuluu myös herkuttelu, en aio elää loppuikääni jäätelöttä =) Parempi opetella kohtuus tuossakin taiteenlajissa, jos vaihtoehtona on täydellinen kieltäminen.
Jos taas kyse on kuuriluontoisesta laihduttamisesta, niin kukin tyylillään.
Itselläni on noin vähän reilu 5kiloa lähtenyt ihan huomaamatta. Tuntuu, että aina kun yrittämällä yritän laihduttaa, niin mitään ei meinaa tapahtua.
Nyt olen vain pienentänyt määriä, joita syön ja tuloksia on tullut täysin tuskattomasti. Kaveripiirissä olen valitettavasti havainnut, että nämä totaalikieltäytyjät sairastuvat lopulta anorexiaan tai bulimiaan, kun yritetään pitää niin kauhean kova kuri itselle ja mennään liian pitkälle. Sitäpaitsi pari palaa suklaata on taivas. Koko levy yhteen kyytiin lähentelee helvettiä. Eli pienissä määrissä pysyttäessä ei ole tarvetta rankaista itseään, mutta ei välttämättä niin helposti sorru ahmintaankaan, kun sallii nautintoja. Jos tällainen ajattelutapa vaikuttaa idioottimaiselta, niin kommentoikaa vapaasti. Itse en sen kummemmin laske kaloreita tai hiilihydraattimääriä. Suolan ja vaaleat leivät olen jättänyt vähemmälle, koska en pidä siitä turvotuksesta, mitä ne aiheuttaa. Lisäksi vaalea leipä aiheuttaa epäsäännöllisyyttä suoliston toiminnassa, kun taas ruisleipä pitää hommat kondiksessa ja maistuukin paremmalta.
en vain erityisemmin tykkää suklaasta, limppareista tai karkeista.. :D
Jos et tykkää, niin et tietenkään sitten syö niitä. Mutta ehkä joku toinen tykkää, eikä lahduttaessaankaan voi olla kokonaan niitä syömättä. Silloin on parempi pitää herkkupäivä kuin yrittää hampaat irvessä sinnitellä kokonaan ilman.