laihdutuskuuri aloitetaan maanantaina? Miksi ei nyt heti, tänään? Itse olen huomannut, että kannattaa aloittaa heti kuukautisten jälkeen, ei ovulaation jälkeeen. Silloin pystyy paremmin vastustamaan kiusauksia. Ei ylipaino ole tullut yhdessä yössä, joten ei se lähde yhdessä yössä poiskaan..
Miksi aina
Dzinni
2441
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ei myöskään 14 tai 30 päivässä, joten mitä väliä kuukautiskierrosta?
Niin, miksi dieetti alkaa aina maanantaina? Hmm. Minulla alkoi maanantaina, koska seuraava suunniteltu kauppapäivä oli sunnuntai. Tyhjensin kaapit vaarallisimmista tavaroista viikonloppuna, siis herkuttelin, mutta heitin osan myös roskiin ja tyrkkäsin mm. avaamattomat keksi- ja jäätelöpakkaukset äidille. Sunnuntaina tein fiksut ostokset, joita olin lauantaina suunnitellut ahkerasti. Sunnuntai-iltana tein myös liikuntalukujärjestyksen itselleni.
Minä tarvitsin henkistä valmentautumista ja suunnittelua. Siksi ei "tänään". Maanantai oli myös looginen vaihtoehto, koska arkena on helpompi aloittaa herkuttelemattomuus kuin viikonloppuna. Tuosta maanantaista on nyt 19 kiloa =)
Minä aloitan jokaisen päivän käymällä peilin edessä puntarilla. Siitä saa voimia jaksaa yhden päivän elää ja syödä viisaasti. Seuraava päivä on uusi terveellinen päivä, mutta sitä en vielä tänään ajattele. En siis tarkoita, että sortuisin joka päivä ja siksi pitäisi alkaa alusta, vaan etten ajattele, että kuukaudessa pitäisi laihtua niin ja niin paljon, vaan että tänään elän terveellisesti. Paino on hiljalleen pudonnut :)