Olen koko pienen ikäni kärsinyt nukahtamisvaikeuksista ja yöheräilyistä. Nukkuminen on siis aina tosi pinnallista. Kokeilin Somnoria, joka ei auttanut tippaakaan (nukahtaminen kesti 4 tuntia). Sen jälkeen kokeilin imovanea, joka oli ilmeisesti yhtä mieto kuin somnor.
Eräänä iltana siemailin viiniä ja menin nukkumaan. Nukuin 12 tuntia putkeen, mikä on ennätys! Seuraavana iltana kokeilin salmarishottia ja taas nukuin kunnolla.
Pitäisikö unilääkkeet siis vaihtaa yhteen alkoholiannokseen iltaisin? En normaalisti juo koskaan. Kummasta on enemmän haittaa pienestä määrästä alkoholia vain unilääkkeistä?
Eräänä iltana siemailin viiniä ja menin nukkumaan. Nukuin 12 tuntia putkeen, mikä on ennätys! Seuraavana iltana kokeilin salmarishottia ja taas nukuin kunnolla.
Pitäisikö unilääkkeet siis vaihtaa yhteen alkoholiannokseen iltaisin? En normaalisti juo koskaan. Kummasta on enemmän haittaa pienestä määrästä alkoholia vain unilääkkeistä?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jos vain annos pysyy tuossa yhdessä niin mikä ettei. Mutta jonkin ajan kuluttua tuo yksi ei enää tehoakaan ja joudut ottamaan kaksi. Muutaman vuoden kuluttua olet kolmessa.
Älä ainakaan käytä joka ilta. Unilääkkeiden käyttöä rajoittaa reseptit ja niiden hankinta, mutta alkoholia on saatavilla vapaasti.