olen pienimuotoisella rasvanpoltto kaudella, tänään oli vuorossa herkuttelupvä.. tuskin tämänpaäiväinen kauhean negatiivisesti vaikutti laihikseeni, vai??? te viisaammat..
aamupala: lautasellinen ohrapuuroa veteen vähäkalorista mustikkakeittoa
ruoka: 2 atrian broilervarrasta rkl perunasalaattia (yleensä syön monipuolisempaa lounasta mutta tänään oltiin mökillä)
välipala: 2 ruisleipää, kevyesti kasvirasvalevitettä, 2 kinkkusiivua, kurkkua
välipala: 1 weetabix rasvatonta maitoa
50g tortilla shipsejä n.50g dippiä 3,5% rasvaa ja noin 10 lakritsi palaa
aamupala: lautasellinen ohrapuuroa veteen vähäkalorista mustikkakeittoa
ruoka: 2 atrian broilervarrasta rkl perunasalaattia (yleensä syön monipuolisempaa lounasta mutta tänään oltiin mökillä)
välipala: 2 ruisleipää, kevyesti kasvirasvalevitettä, 2 kinkkusiivua, kurkkua
välipala: 1 weetabix rasvatonta maitoa
50g tortilla shipsejä n.50g dippiä 3,5% rasvaa ja noin 10 lakritsi palaa
Vastaukset 3
Vanhimmat
reilu 20 lakritsi palaa.. sellaisia englannin lakuja.. you know.. teki vaan niin kovasti mieli herkutella.. mutta ei kai pitäisi lannistua. huomenna on taas uusi päivä ja pääsen lenkille..
saan jotenkin lisää voimia uudelle viikolle kun saan välillä vähän herkutellakin.. :) ei saisi olla liian ankara itselleen..
,et tuu ikinä onnistuu noitten lakritsipalojes kanssa..
unoha ne tai lihot senki ihra!!
Dieettisi ei mene tosta pilalle, sillon tällöin voi ihan hyvin herkutella, vaikka laihduttaisikin, kunhan palaa ruotuun eikä jatka samaa rataa... Tsemppiä vaan jatkoon!