vhh ei sovi

miltä tuntuu. Siis tuo kuntoilupuoli vaihteeksi.

Tutkimukseni mukaan se on tuo intensiteetti joka määrää mitä elimistö käyttää ravinnonlähteenään. Vapaasti vaan kokeilemaan, ottakaa haaste vastaan ja liikkukaa vähän.

ja kerro sitten kirjoitti:

miltä tuntuu. Siis tuo kuntoilupuoli vaihteeksi.

Tutkimukseni mukaan se on tuo intensiteetti joka määrää mitä elimistö käyttää ravinnonlähteenään. Vapaasti vaan kokeilemaan, ottakaa haaste vastaan ja liikkukaa vähän.

Mitenkä identiteetti ja aineenvaihdunta ovat tekemisissä keskenään? Sä oot tosi pihalla. Itselläni on kokemusta ja valmentaja koulutusta takana,mut en ole ikinä törmännyt moisees asiaan.Ja olen sentään sm mitalisti. Hyllyssänikin on kymmeniä kirjoja valmentautumisesta ja ravinnosta,vaan en ole tormännyt identtiteetin ja aineenvaihdunnan yhteyteen.

KeHo kirjoitti:

Mitenkä identiteetti ja aineenvaihdunta ovat tekemisissä keskenään? Sä oot tosi pihalla. Itselläni on kokemusta ja valmentaja koulutusta takana,mut en ole ikinä törmännyt moisees asiaan.Ja olen sentään sm mitalisti. Hyllyssänikin on kymmeniä kirjoja valmentautumisesta ja ravinnosta,vaan en ole tormännyt identtiteetin ja aineenvaihdunnan yhteyteen.

intensiteetti

No mutta ompas hei kiva ku kivast jaksaa..
Ei muuta ku leipää ja perunaa vaa koneeseen! Mulle sopii ainaski..

Nää on just näitten sohvaperunoiden kirjotuksia. Ei tiedetä asiasta mitään mutta heitetään kommentteja. Urheilusta ja ravinnon merkityksestä ei tietoakaan. On eri asia käydä salilla diivailemassa,tiirailemassa ja heittämässä läppää, kun reenaamassa kunnolla. Ja kunnon reenamiseen kuuluu myös ruokavalio. Vhh sopii hyvin myös urheilijalle ja siitä on jo näyttöäkin.

KKL kirjoitti:

Nää on just näitten sohvaperunoiden kirjotuksia. Ei tiedetä asiasta mitään mutta heitetään kommentteja. Urheilusta ja ravinnon merkityksestä ei tietoakaan. On eri asia käydä salilla diivailemassa,tiirailemassa ja heittämässä läppää, kun reenaamassa kunnolla. Ja kunnon reenamiseen kuuluu myös ruokavalio. Vhh sopii hyvin myös urheilijalle ja siitä on jo näyttöäkin.

tarkoitin, että treenarit tietää että vhh hyvä juttu. miehen kilpatreeniajoista on jo aikaa, mutta lihakset ei ole minnekään kadonneet, ja nyt ollaan molemmat vhh:lla ja kuntoillaan mm koiran kanssa, uidaan..ja lihakset tulevat "esiin" tällä vhh:lla, (tietysti niitä oltava siellä jossain läskin alla olemassa, mitä tulla esiin..)

rehellisellä pelillä saadut lihakset ei niin vain katoakaan. en tajua mitä negatiivista sinä luulit näkeväsi kommentissa jota vastaan nyt noin hyökkäät? väärinkäsitys lienee? (toivottavasti)

kaikki ihmiset ei tarvi tätä vhh:ta, se on tosi. mutta meille oli sopiva elämäntapa. minä en kuulu sohviksiin, ja luen hirveästi kaikkea. miksi piti pahoittaa mieleni yötä vasten? minähän olen samalla puolella!

sitähän mä justiin kirjoitti:

tarkoitin, että treenarit tietää että vhh hyvä juttu. miehen kilpatreeniajoista on jo aikaa, mutta lihakset ei ole minnekään kadonneet, ja nyt ollaan molemmat vhh:lla ja kuntoillaan mm koiran kanssa, uidaan..ja lihakset tulevat "esiin" tällä vhh:lla, (tietysti niitä oltava siellä jossain läskin alla olemassa, mitä tulla esiin..)

rehellisellä pelillä saadut lihakset ei niin vain katoakaan. en tajua mitä negatiivista sinä luulit näkeväsi kommentissa jota vastaan nyt noin hyökkäät? väärinkäsitys lienee? (toivottavasti)

kaikki ihmiset ei tarvi tätä vhh:ta, se on tosi. mutta meille oli sopiva elämäntapa. minä en kuulu sohviksiin, ja luen hirveästi kaikkea. miksi piti pahoittaa mieleni yötä vasten? minähän olen samalla puolella!

KKL oli varmaankin tarkoittanut vastauksensa Nimettömälle.

sitähän mä justiin kirjoitti:

tarkoitin, että treenarit tietää että vhh hyvä juttu. miehen kilpatreeniajoista on jo aikaa, mutta lihakset ei ole minnekään kadonneet, ja nyt ollaan molemmat vhh:lla ja kuntoillaan mm koiran kanssa, uidaan..ja lihakset tulevat "esiin" tällä vhh:lla, (tietysti niitä oltava siellä jossain läskin alla olemassa, mitä tulla esiin..)

rehellisellä pelillä saadut lihakset ei niin vain katoakaan. en tajua mitä negatiivista sinä luulit näkeväsi kommentissa jota vastaan nyt noin hyökkäät? väärinkäsitys lienee? (toivottavasti)

kaikki ihmiset ei tarvi tätä vhh:ta, se on tosi. mutta meille oli sopiva elämäntapa. minä en kuulu sohviksiin, ja luen hirveästi kaikkea. miksi piti pahoittaa mieleni yötä vasten? minähän olen samalla puolella!

syömäs leipää niin helpottaa eikä tarvi ahdistuneena elää. Ei sun tarvi itseäsi kiduttaa

käy vähän kirjoitti:

syömäs leipää niin helpottaa eikä tarvi ahdistuneena elää. Ei sun tarvi itseäsi kiduttaa

Taas pelkää paskaa koko foorumi täynnä.

Ylläpito voisi vaihtaa nimen vähä-älyisten 'keskustelu' palstaksi! ! !

hengailija kirjoitti:

KKL oli varmaankin tarkoittanut vastauksensa Nimettömälle.

Juuri näin,anteksi jos tuli väärä käsitys.

joten mitäpä oot mieltä? onko kokemusta ja millaista?
maratoonarit esim voi tarvitakin (vai?) ylimääräisiä hiilareita. kertokoon ken tietää.?(ei polvirievut oikein kestäiskään enää moista kiitos läskiaikoina hankittujen kulumien)

mutta siis tavikset; kuntoliikkujat ja puhumattakaan penkkiurheilijat tai "keskikehon" rakentajat ei tarvita minkäänsortin hiilareita, vaikka niitä sitä kyllä eniten kehotetaan syömään. keho valmistaa hiilarinsa ihan itse.

Joihin vhh:nen ravinto sopii täydellisesti.

Täällä näyttää olevan tosi paljon tietämättömiä-

Arvatahan jokainen osaa.

toonari kirjoitti:

Joihin vhh:nen ravinto sopii täydellisesti.

Täällä näyttää olevan tosi paljon tietämättömiä-

Arvatahan jokainen osaa.

No ne on noi kakarat mitkä täällä päivisin näyttää nyt kirjottavan. Onneksi koulupäivä on ohi, ja kakarat nukkumassa, niin paska tuvakin on vähentynyt.

oho