Kertokaa omia tarinoitanne siitä kuinka olette onnistuneet laihduttamaan vähähiilihydraattisella ruokavaliolla!Itsekkin saa siitä sitten puhtia jatkaa ja tietää onnistuvansa!:)
Kertokaa onnistumisianne!
Jenna_
2354
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Lähtöpaino 105 kg (mies 186cm) verenpaine ja kolesterolit korkealla. Terveyskeskus antoi dieettineuvontaa, mutta oli liikaa hiilareita. Päätin kokeilla vhh:ta. 3 kk putosi 10 kg, nyt hidastui ja seuraavat 3 kk vain 5 kg, johtui myös kesästä ja siitä, että join terasseilla joitakin tuoppeja olutta, jossa hiilareita. Lomien jälkeen lopetin oluen juomisen ja katsotaan mitä tapahtuu.
En noudata niin tiukkaa hiilareiden suhteen, koska käytän maitoa, piimää, kermaa jne. Esim 1/2 litra maitoa ja 1/2l piimää päivässä on jo n 40g, joten kyllä niitä hiilareita saa muutenkin aika helposti.
Mitä täällä kukaan mitään viitti kertoa, kun
Taas pelkää paskaa koko foorumi täynnä.
Ylläpito voisi vaihtaa nimen vähä-älyisten 'keskustelu' palstaksi! ! !