Hei !
Olen noudattanut useampaan otteeseen atkinssia.
Ja olen vanha urheilija.
Olen kyllästynyt proteiineihin ja rahkoihin , raejuustoihin ja broilereihin ym. totaalisesti.
Mitä asiallisia ruoka neuvoja kun haluais pysyä vähähiilarisella?
Toisaalta kun ruoka maistuu puulle ei tuu syötyä niin paljon, heh heh
Olen noudattanut useampaan otteeseen atkinssia.
Ja olen vanha urheilija.
Olen kyllästynyt proteiineihin ja rahkoihin , raejuustoihin ja broilereihin ym. totaalisesti.
Mitä asiallisia ruoka neuvoja kun haluais pysyä vähähiilarisella?
Toisaalta kun ruoka maistuu puulle ei tuu syötyä niin paljon, heh heh
Vastaukset 4
Vanhimmat
laihduttajan apuna kirja.
Siinä on asiallista asiaa.
Jos saisit siitä ideoita ruokavalioosi.
ei tuossa kirjassa mitään juurikaan uutta ollut, olisko jollain jotain uusia tuulia näihin iänikuisiin proteiiniruokiin jotain vaihtelua ja makua?
Kiitos vinkistä kuitenkin
kyllästynyt kirjoitti "Olen kyllästynyt proteiineihin ja rahkoihin, raejuustoihin ja broilereihin"
No mutta kuinkas olisi naudanpihvi runsaalla salaattipedillä? Tai curry-inkivääri-kookoskermassa uunissa kypsennetty lohi ja kasviksia? Tai ota herkkusienistä jalka pois, laita tilalle nokare koskenlaskijaa, kietaise ohut pekonisiivu ympärille ja uuniin? Tomaatti-mozzarella-basilika vuorotellen viivaleina, maustettu mustapippurirouheella, suolalla ja reippaalla oliiviöljyllä? Tai marinoi paloiteltuja mansikoita yön yli rosmariinilla ja makeutusaineella maustetussa vedessä ja tarjoa seuraavana päivänä kermavaahdon kanssa?
Googlella löytyy vaikka mitä, ks. vaikka http://users.kymp.net/p303525a/
Nyt tuli mun ruokaa, tuota täytyy kokeilla. Mä olen nyt herkutellut uusilla kanttarelleilla. vain sipulia ja kuohukermaa, suolaa ja vähän valkopippuria. Se on siinä. Tietysti tarvitaan se n. 200gr naudanpihvi. Menen tutkimaan sun linkin sisltöä.