Haluaisin kokeilla vähähiilihydraattista laihdutusmenetelmää, mutta mielessä pyörivät aina kaikki aikaisemmin saamani optetukset lihan haittavaikutuksista. Yhtenä esimerkkinä sen poistuminen kehosta aina mätänemisprosessin kautta, toisena esim. sen hapottava vaikutus kehoon jne. Onko siis minkäänlaisia mahdollisuuksia kasvissyöjälle vähähiililihydr. ruokavalioon? En toki ole mikään puhdas kasvissyöjä, mutta joka päivä lihaa jossain muodossa tuntuu aika paljolta.
Vaihtoehtoja eläinproteiinille?
kokeiluintoinen
3487
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Karppipalstalla on niitäkin, jotka eivät syö lihaa, katso esim.
http://karpit.net/forum/viewtopic.php?t=7390
(Tuo lihan mätänemisjuttu on kyllä aika uskomaton legenda, mutta antaa sen nyt olla, kun ei ollut varsinainen kysymyksesi aihe.)
Kiitos linkkivinkistä. Eilen paistelin tofua pannulla soijakastikkeella marinoituna. Taisi sekin olla vähän huono vaihtoehto hiilihydraattipitoisuuden takia. Pähkinät ovat varmaan hyvä ravintolisä. Ongelmahan on lihaa syömättömällä lähinnä siinä, että kylläisyyden tunne on vaikeampi saavuttaa. Mitkä ruoka-aineet muiden keskustelijoiden mielestä tekevät kylläiseksi?
Pinaattia lisäämällä vaikka pehmeästä tofusta valmistettuun uuniruokaan tuntuisi se ateria jotenkin tyydyttävämmältä ilman mitään tärkkelyksiäkään. Oliskohan sitten se sellainen kauran tapainen kuitu siinä, joka ikään kuin täyttää mukavasti vatsaa. Tai sitten vain se maistuu niin terveelliseltä, että nälkä lähtee:-) Pinaatti sopii muuten myös hyvin intialaiseen linssiruokaan.