Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    atkins

    siis olenko nyt ymmärtänyt oikein? eli salaattia ja vihanneksia saan syödä päivässä yhteensä n.500g ja lihalla ja kalalla ei rajaa?! ja sitten aluksi 20g hiilihydraatteja vrk, tähän 20g ei siis lasketa salaatin ja vihannesten hiilari määriä mukaan. vaan tähän 20g lasketaan esim juusto ja kerma yms? minulle on atkins kirja tulossa postissa,mutta kun ei malttaisi siihen asti odottaa =)
    2365
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei siis ihan noin, vaan kyllä Atkinsissa lasketaan siihen 20 grammaan kaikki päivän hiilarit mukaan. Mutta sinänsä noin tiukka aloitus ei ole mitenkään välttämätön, en näkisi sitä mitenkään huonona vaihtoehtona että laskisi 20 grammaa muita hiilareita ja sitten vielä kasvikset päälle, jos vaan samalla kiinnittää huomiota siihen että ne kasvikset ovat sieltä vähähiilarisemmasta päästä.

    Tsemppiä aloitukseen! Ja kannattaa tosiaan lukea se kirja sitten kunnolla ja ajatuksen kanssa läpi. Ja suodattaa vähän sitä jenkkihypetystä siinä, kyllä ilman mitään Atkins-patukoita yms pärjää vallan loistavasti.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mimmi kirjoitti:

    siis olenko nyt ymmärtänyt oikein? eli salaattia ja vihanneksia saan syödä päivässä yhteensä n.500g ja lihalla ja kalalla ei rajaa?! ja sitten aluksi 20g hiilihydraatteja vrk, tähän 20g ei siis lasketa salaatin ja vihannesten hiilari määriä mukaan. vaan tähän 20g lasketaan esim juusto ja kerma yms? minulle on atkins kirja tulossa postissa,mutta kun ei malttaisi siihen asti odottaa =)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu