Paljonko nostatte penkistä ja kui paksu haba?
Ultimate voima ja massa-galluppi!!
Mauri-fani
81547
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
270kg penkiltä ja käden ympärysmitta noin 50cm.
Käden ympärysmitta 50cm?! Mistä sä löydät itselles sopivan kokosia hanskoja talvella? Sitäpaitsi täällä kyseltiin haban paksuutta!
Penkistä 350kg raw, paidalla 500kg
Haba 65cm
Penkki 392,5kg, lankkupenkki tupla F6 päällä 525kg
Hauis 68,2cm (pumpissa)
Olen treenannut 35 vuotta!
92kg ja 37cm ;(
85kg ilman mikrofraktioita.
Ompa täällä paljon massiivisia vahvoja miehiä(?) !! Olen suorastaan yllättynyt. Menenpä tästä tekemään jippiille saman gallupin, katsotaan sitten kumpi foorumi voittaa!
Penkkienkka tällä hetkellä vaatimattomat 4000 kg ja ilman mitään paitaa! Paitaa en pistä päälle ikinä muutenkaan! Haban ympärys? Haluatko kuulla? Aamulla 32 cm mut ku vedän pari annosta omaa tankkausjuomaani(siitä tietoa ravinto-palstalla) niin 132cm!!!!Itkekää ja ihailkaa! Aika on elää ja aika on kuolla! Mut ÄLKÄÄ koettako parantaa tulostanne kreatiinillä. Mul on pari kaverii menny siihen...vahinko et niin nuorena sortuu huumeisiin ja hormoneihin.
Tytöt ja pojat, jos tuloksia haluatte niin vastaus löytyy mikrofraktioista. Vetäkää heraISOLAATTIA. Konsentraatistahan niitä mikrofraktioita on siis TODELLAKIN TOTAALISEN TURHA etsiä! Ja muistakaa, tiukkoja sarjoja, ykösiä ja kakosia.