kuin normaalisti söisitte ruokaa,kun olette vähähiilihydraattisella dietillä(tai ruokavalio on aina vähähiilihydraattinen).Itse tuntuu,että on nälkä useammin,kun ruokavalio on vähähiilihydraattinen.
Syöttekö
vähemmän
2325
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Lämmin ruoka jonka päivittäin syön, ei ole sen pienempi kuin ennenkään. Kaloreita monesti kyllä on vähemmän.
Mutta koska ruokahalu on 5n viikon aikana vähentynyt, niin se mitä syön muuten päivän aikaan on vähemmän.
Minä syön kolme kunnon kokoista ateriaa päivittäin. Mielestäni annokset ovat suunnilleen saman kokoisia kuin ennen. Mutta kaikki turhat välipalaleivät yms ovat jääneet pois, joten ehkä sitten syön vähän vähemmän. Minulla tämä vhh pitää nälän poissa paljon pidempään kuin ennen runsashiilarinen ruokavalio. Silloin oli jatkuva nälkä, nykyään sen kolme kertaa päivässä vaan. Ja nälkäkin tuntuu ihan erilaiselta kuin ennen, se ei enää "hallitse elämää".