kävinpä tänä-aamuna vaa'alla ja oli aika kova 'shokki' kun näyttöön tuli 66,1. (olen 166cm) Nyt on pakko aloittaa laihdutus. Ainakin tuo reilu 6 kg pois. Oliskos muita samassa tilanteessa?! Tarvii tsemppiä...
minäkin vallan järkytyin! miten voi olla... itselläni muuten 89 kg ja oon 168 cm. Kumpiko pahempi? oot vielä normaalipainossa sentään!
0Äänestä
mimmi24
ok..jos et ole itseesi tyytyväinen niin tee asialle jotain!! niin minäkin aion..vaikka olenkin normaalipainossa.
0Äänestä
tankki77
mimmi24 kirjoitti:
ok..jos et ole itseesi tyytyväinen niin tee asialle jotain!! niin minäkin aion..vaikka olenkin normaalipainossa.
kun normaalipainoset jaksaa valittaa! Ite kävin vaakalla ja paino näytti 78 ja olen vain 158cm pitkä...
0Äänestä
Maassa
tankki77 kirjoitti:
kun normaalipainoset jaksaa valittaa! Ite kävin vaakalla ja paino näytti 78 ja olen vain 158cm pitkä...
Täähän käy aivan pelottavaks. Jos joku vähän kevyempi tahtoo laihuttaa, ni heti porukka hyökkää kimppuun. Tämä kuitenkin on laihdutus-otsikon alla, ei siis lihavat-otsikon alla. Minkä takia ainoastaan selvästi ylipainoiset ansaitsisivat kannustusta ja neuvoja??
0Äänestä
tankki77
Maassa kirjoitti:
Täähän käy aivan pelottavaks. Jos joku vähän kevyempi tahtoo laihuttaa, ni heti porukka hyökkää kimppuun. Tämä kuitenkin on laihdutus-otsikon alla, ei siis lihavat-otsikon alla. Minkä takia ainoastaan selvästi ylipainoiset ansaitsisivat kannustusta ja neuvoja??
että oikeasti lihavat kokee moisen nipotuksen turhamaisuudeksi. Ja varsinkin sana "sokki" kuulostaa tuosa vaiheessa aika tyhmälle ja liiottelulle.
0Äänestä
mimmi24
tankki77 kirjoitti:
että oikeasti lihavat kokee moisen nipotuksen turhamaisuudeksi. Ja varsinkin sana "sokki" kuulostaa tuosa vaiheessa aika tyhmälle ja liiottelulle.
v...u.. ei tarvii kommentoida ollenkaan jos ei ole muuta sanottavaa.. oli se SHOKKI koska painoa on tullut yli kymppi lisää! että kyllä se mulle on SHOKKI! Kiitos vaan oikein paljon "tsempistä"! :(
0Äänestä
tankki77
mimmi24 kirjoitti:
v...u.. ei tarvii kommentoida ollenkaan jos ei ole muuta sanottavaa.. oli se SHOKKI koska painoa on tullut yli kymppi lisää! että kyllä se mulle on SHOKKI! Kiitos vaan oikein paljon "tsempistä"! :(
parkumaan jos vaakasi näyttää SOKKILUKEMIA! Tee sen sijaan asialle jotain...nipottaja!
Maailmassa on kamalampiakin asioita ja sinä se vaan jaksat sokeerata muutamaa pientä ylikiloa..kun et enää näytä barbilta.
0Äänestä
mimmi24
tankki77 kirjoitti:
parkumaan jos vaakasi näyttää SOKKILUKEMIA! Tee sen sijaan asialle jotain...nipottaja!
Maailmassa on kamalampiakin asioita ja sinä se vaan jaksat sokeerata muutamaa pientä ylikiloa..kun et enää näytä barbilta.
eikös tämä ole laihduttajien tukiryhmä, "tankkiseni"?
sulla taitaa olla tosiaan ongelma kilojesi kanssa kun noin kovasti menee hernettä nenään!
"Tee sen sijaan asialle jotain...nipottaja!"
Niinhän olen tekemässäkin jos ei vielä tullut selväksi... :)
Tsemppiä vaan sullekin!
0Äänestä
että
tankki77 kirjoitti:
parkumaan jos vaakasi näyttää SOKKILUKEMIA! Tee sen sijaan asialle jotain...nipottaja!
Maailmassa on kamalampiakin asioita ja sinä se vaan jaksat sokeerata muutamaa pientä ylikiloa..kun et enää näytä barbilta.
pitäsikö ensin lihottaa itsensä tankiksi, ennenkuin voi laihduttaa? Kyllä musta on terveellisempää ajoissa tarkkailla painoaan ja yrittää keventää oloaan. Tuntuu, että satakiloset vain saa kirjoitella tänne. Terveyden tähden kannattaa tarkkailla painoaan, vaikka sitä olisi vaan 10 kg liikaa.
0Äänestä
vainen...
että kirjoitti:
pitäsikö ensin lihottaa itsensä tankiksi, ennenkuin voi laihduttaa? Kyllä musta on terveellisempää ajoissa tarkkailla painoaan ja yrittää keventää oloaan. Tuntuu, että satakiloset vain saa kirjoitella tänne. Terveyden tähden kannattaa tarkkailla painoaan, vaikka sitä olisi vaan 10 kg liikaa.
Kunhan ei alipainoiseksi pyri, ei sekään terveellistä ole. Ei kenenkään tarvii tankkeriksi "lihottaa" itseään. Kohtuus kaikessa. Ainahan se on parempi et paino on normaalissa. Tosin terveysriskit alkavat vasta lihoessa yli normaalin, ihan hyvä tietysti pitää huolta ettei ala paino hiipimään pikkuhiljaa ylöspäin niinkuin mullekin kävi aikanaan. Tsemppiä kaikille aloittaneille!
0Äänestä
pienikin ylipaino
vainen... kirjoitti:
Kunhan ei alipainoiseksi pyri, ei sekään terveellistä ole. Ei kenenkään tarvii tankkeriksi "lihottaa" itseään. Kohtuus kaikessa. Ainahan se on parempi et paino on normaalissa. Tosin terveysriskit alkavat vasta lihoessa yli normaalin, ihan hyvä tietysti pitää huolta ettei ala paino hiipimään pikkuhiljaa ylöspäin niinkuin mullekin kävi aikanaan. Tsemppiä kaikille aloittaneille!
lisää merkittävästi tiettyjä sairauksia esimerkiksi diabetes
ja ajattele miten vaikeaa on päästä eroon esimerkiksi 50kilosta? se on 3/4 normaalipainoisen ihmisen painosta, ja se on paljon.
se vie hyvälläkin dietillä vuoden, mikä on todella raskas ja pitkä aina ns "syödä heinää ja juosta"
itse tarkkailen painoani ja jos huomaan ~5kg heittoa niin kevennän.
0Äänestä
mikään
lihava oo.
0Äänestä
sua!
Tajuan todella hyvin, kuinka pienempikin ylipaino aiheuttaa kamalaa päänvaivaa. Mulla ainakin paino vaikuttaa aika rajusti jopa itsetuntoon, vaikka viiden kilon ero suuntaan tai toiseen tuntuu. Todellista ylipainoa ei tietysti järjellä ajatellen ole, kun mitat heittelevät 165/50-60, mutta kun tuntuu niin lihavalta. Monet ovat ihmetelleetkin painoni kuultuaan, mistä se paino tulee, kun näytän muka "niin hoikalta".
Tärkeintä on kai tuntea itse oma olonsa terveeksi ja hyväksi. Painoindeksien lisäksi pitäisi ottaa huomioon myös se, miltä itsestä tuntuu ja mikä oma luonnollinen paino on.
Ja huomattavasti helpompaahan on pudottaa painosta 5 kiloa, kuin tuskailla esim. 50 ylimääräisen kilon kanssa=)
Onnea sulle laihdutukseen! Mutta muista pitää myös järki mukana matkassa. Painoindeksiin kannattaa luottaa siinä vaiheessa, kun normaalin alaraja tulee vastaan.
0Äänestä
kannattaa tarttua
Hyvä mimmi24. Niin minäkin aikoinaan tein, kun vaaka alkoi näyttämään, että 60 kg menee rikki (olen 161 cm). Siis vaikken ollut varsinaisesti lihava, niin havahduin siihen, että painoa oli tullut tasaisesti hivuttamalla kilo vuodessa lisää, yhteensä sellasin reilut viisi kiloa.
Tuo 60 kg pyykki oli itsellä se, jossa kellot alkoivat päässäni soida ja päätin tehdä jotain.
Tuossa vaiheessa mun ei tarvinut edes isoja muutoksia tehdä, kun sai haluamani muutamat kilot pois. Siis en varsinaisesti laihduttanut, vaan tein muutamia todella yksinkertaisia muutoksia ruokailuihini.
Viitisen kiloa lähti ja on pysynyt poissa jo kohta kymmenen vuotta. Mulla ensimmäinen päämäärä oli estää enää lisäkiloja tulevasta ja sitten pikkuhiljaa jo tulleetkin rapisivat pois.
Tsemppiä sulle. Parempi aloittaa ennenkuin varsinaisesti kiloja on ehtinyt todella paljon kertyä. Nyt se on vielä helppoa tai ainakin helpompaa kuin sitten kun ylimääräistä on esim. 10-20 kg.
0Äänestä
.......
mulla vaaka näyttää 67 ja pituutta on 171. mun pitäs saada semmonen 5 kiloo pinnistettyy. otetaanko yhessä niskasta kiinni? :D
0Äänestä
mimmi24
olis kiva saada tosiaan tsemppiä eikä mitään em. "tankin" kaltaisia kirjoituksia. kuten joku tuossa kirjoitteli on parempi nyt tiputtaa niitä kiloja kuin havahtua sitten kun painaa taas 10 kg vielä enemmän...
pitäiskö aloittaa uusi viestiketju ja päättää nimi meidän laihdutusprojektille? :-)
0Äänestä
mariska
yks viesti alaspäin. Siellä on ryhmä pieneen pudotukseen
Vastaukset 17
Vanhimmat
minäkin vallan järkytyin! miten voi olla...
itselläni muuten 89 kg ja oon 168 cm. Kumpiko pahempi? oot vielä normaalipainossa sentään!
ok..jos et ole itseesi tyytyväinen niin tee asialle jotain!! niin minäkin aion..vaikka olenkin normaalipainossa.
kun normaalipainoset jaksaa valittaa! Ite kävin vaakalla ja paino näytti 78 ja olen vain 158cm pitkä...
Täähän käy aivan pelottavaks. Jos joku vähän kevyempi tahtoo laihuttaa, ni heti porukka hyökkää kimppuun. Tämä kuitenkin on laihdutus-otsikon alla, ei siis lihavat-otsikon alla. Minkä takia ainoastaan selvästi ylipainoiset ansaitsisivat kannustusta ja neuvoja??
että oikeasti lihavat kokee moisen nipotuksen turhamaisuudeksi. Ja varsinkin sana "sokki" kuulostaa tuosa vaiheessa aika tyhmälle ja liiottelulle.
v...u.. ei tarvii kommentoida ollenkaan jos ei ole muuta sanottavaa.. oli se SHOKKI koska painoa on tullut yli kymppi lisää! että kyllä se mulle on SHOKKI! Kiitos vaan oikein paljon "tsempistä"! :(
parkumaan jos vaakasi näyttää SOKKILUKEMIA!
Tee sen sijaan asialle jotain...nipottaja!
Maailmassa on kamalampiakin asioita ja sinä se vaan jaksat sokeerata muutamaa pientä ylikiloa..kun et enää näytä barbilta.
eikös tämä ole laihduttajien tukiryhmä, "tankkiseni"?
sulla taitaa olla tosiaan ongelma kilojesi kanssa kun noin kovasti menee hernettä nenään!
"Tee sen sijaan asialle jotain...nipottaja!"
Niinhän olen tekemässäkin jos ei vielä tullut selväksi... :)
Tsemppiä vaan sullekin!
pitäsikö ensin lihottaa itsensä tankiksi, ennenkuin voi laihduttaa?
Kyllä musta on terveellisempää ajoissa tarkkailla painoaan ja yrittää keventää oloaan.
Tuntuu, että satakiloset vain saa kirjoitella tänne.
Terveyden tähden kannattaa tarkkailla painoaan, vaikka sitä olisi vaan 10 kg liikaa.
Kunhan ei alipainoiseksi pyri, ei sekään terveellistä ole. Ei kenenkään tarvii tankkeriksi "lihottaa" itseään. Kohtuus kaikessa. Ainahan se on parempi et paino on normaalissa. Tosin terveysriskit alkavat vasta lihoessa yli normaalin, ihan hyvä tietysti pitää huolta ettei ala paino hiipimään pikkuhiljaa ylöspäin niinkuin mullekin kävi aikanaan. Tsemppiä kaikille aloittaneille!
lisää merkittävästi tiettyjä sairauksia esimerkiksi diabetes
ja ajattele miten vaikeaa on päästä eroon esimerkiksi 50kilosta? se on 3/4 normaalipainoisen ihmisen painosta, ja se on paljon.
se vie hyvälläkin dietillä vuoden, mikä on todella raskas ja pitkä aina ns "syödä heinää ja juosta"
itse tarkkailen painoani ja jos huomaan ~5kg heittoa niin kevennän.
lihava oo.
Tajuan todella hyvin, kuinka pienempikin ylipaino aiheuttaa kamalaa päänvaivaa. Mulla ainakin paino vaikuttaa aika rajusti jopa itsetuntoon, vaikka viiden kilon ero suuntaan tai toiseen tuntuu.
Todellista ylipainoa ei tietysti järjellä ajatellen ole, kun mitat heittelevät 165/50-60, mutta kun tuntuu niin lihavalta. Monet ovat ihmetelleetkin painoni kuultuaan, mistä se paino tulee, kun näytän muka "niin hoikalta".
Tärkeintä on kai tuntea itse oma olonsa terveeksi ja hyväksi. Painoindeksien lisäksi pitäisi ottaa huomioon myös se, miltä itsestä tuntuu ja mikä oma luonnollinen paino on.
Ja huomattavasti helpompaahan on pudottaa painosta 5 kiloa, kuin tuskailla esim. 50 ylimääräisen kilon kanssa=)
Onnea sulle laihdutukseen! Mutta muista pitää myös järki mukana matkassa. Painoindeksiin kannattaa luottaa siinä vaiheessa, kun normaalin alaraja tulee vastaan.
Hyvä mimmi24. Niin minäkin aikoinaan tein, kun vaaka alkoi näyttämään, että 60 kg menee rikki (olen 161 cm). Siis vaikken ollut varsinaisesti lihava, niin havahduin siihen, että painoa oli tullut tasaisesti hivuttamalla kilo vuodessa lisää, yhteensä sellasin reilut viisi kiloa.
Tuo 60 kg pyykki oli itsellä se, jossa kellot alkoivat päässäni soida ja päätin tehdä jotain.
Tuossa vaiheessa mun ei tarvinut edes isoja muutoksia tehdä, kun sai haluamani muutamat kilot pois. Siis en varsinaisesti laihduttanut, vaan tein muutamia todella yksinkertaisia muutoksia ruokailuihini.
Viitisen kiloa lähti ja on pysynyt poissa jo kohta kymmenen vuotta. Mulla ensimmäinen päämäärä oli estää enää lisäkiloja tulevasta ja sitten pikkuhiljaa jo tulleetkin rapisivat pois.
Tsemppiä sulle. Parempi aloittaa ennenkuin varsinaisesti kiloja on ehtinyt todella paljon kertyä. Nyt se on vielä helppoa tai ainakin helpompaa kuin sitten kun ylimääräistä on esim. 10-20 kg.
mulla vaaka näyttää 67 ja pituutta on 171. mun pitäs saada semmonen 5 kiloo pinnistettyy. otetaanko yhessä niskasta kiinni? :D
olis kiva saada tosiaan tsemppiä eikä mitään em. "tankin" kaltaisia kirjoituksia. kuten joku tuossa kirjoitteli on parempi nyt tiputtaa niitä kiloja kuin havahtua sitten kun painaa taas 10 kg vielä enemmän...
pitäiskö aloittaa uusi viestiketju ja päättää nimi meidän laihdutusprojektille? :-)
yks viesti alaspäin. Siellä on ryhmä pieneen pudotukseen