Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    äkkia apua

    eli mä tarttisin pika puolin apua!!!haluisin saada mun reidet ohuemmiks tai ohuiks, ku ne on nyt liian paksut, vatsaaki sais lähtee samal ja painoo kans!!!et mitä teen??joku helppo tapa??voisko saada alle 2 viikos?????APUVA!
    3718
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    jos ei ole ylipainoa, niin aerobista harjoittelua 3-6kk niin johan olet timmimpi :)

    salia,aerobic ym
    pienet painot, paljon toistoja

    Äänestä

    • Mitäs jos on hieman ylipainoa? Mitäs silloin kannattaisi tehdä?? Eikös tuo aerobinen liikunta auta myös tiputtamaan painoa?? Mikä tehokkainta liikuntaa painon pudotuksessa?

      Äänestä

    Kelaa tätä palstaa taaksepäin, niin sieltä löytyy lisäinfoa. Callanetics vaikuttaa oikeasti tosi nopeasti, mulla tuloksia jo kahdessa viikossa :)

    Sitä on sitten harrastettava kurinalaisesti jos haluaa tuloksia. Voi tehdä kotona, ei maksa mitään jos lainaa kirjan kirjastosta. Kesto on 20-60 min. riippuen siitä mihin vartalon osiin keskittyy.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tytteli kirjoitti:

    eli mä tarttisin pika puolin apua!!!haluisin saada mun reidet ohuemmiks tai ohuiks, ku ne on nyt liian paksut, vatsaaki sais lähtee samal ja painoo kans!!!et mitä teen??joku helppo tapa??voisko saada alle 2 viikos?????APUVA!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu