Minun vanhempani ovat molemmat ylipainoisia, samoin isovanhempani jne. Olen ollut pienestä pitäen lihava. Minua masentaa, kun hoikat ystäväni syövät enemmän kuin minä ja liikkuvat vähän, mutta eivät liho yhtään. Ei ole maailma reilu. Ja jokainen, joka on kokeillut laihdutusta, tietää, että se ei ole kovinkaan helppoa.
LÄSKIT GEENIT!
lihavala
3489
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Toisilla ihmisillä vain on tehokkaampi aineenvaihdunta kuin toisilla. Toivoisin itsekin olevani n.s. läpipaskantaja, kuten muuan TV-kokki niin hauskasti on ilmaissut asian.
noin helpolla tyytykö osaanne! Aineenvaihduntaahan on helppo kiihdyttää. "Läskigeenit" voi suht helposti poistaa suvusta, kun pääsee eroon vääristä ruokailutottumuksista. Aivan hyödytöntä kadehtia kavereita, kun kannattaisi tehdä asioiden hyväksi jotain. Pienet annokset, muutaman tunnin välein. Niin helppoa se oikeasti on. Mitään en ole jättänyt pois, mutta kroppa kummasti alkoi etsiä omaa painoaan, eli aloin laihtua :)
Geeniperimän takia lihavia on olemassa, mutta heidän osuus ylipainoisista on kyllä korkeintaan pari prosenttia. Useimmissa tapauksissa geenit ovat vain tekosyitä itse aiheutetulle lihavuudelle. Ruoka- ja liikuntatottumukset saattavat kyllä periytyä siinä määrin että kotoa ei ole saatu eväitä terveelliseen elämäntapaan.
Aineenvaihdunnasta sen verran, että tottakai energiankulutus on vähäistä jos aerobinen kunto on heikko ja lihaskudosta ei löydy kehosta. Koska energian varastoiminen kehoon rasvakudoksena on ihmisen luonnollinen selviytymismekanismi, on sanomattakin selvää että liikakilojen pudottaminen (tei ehkä pikemminkin rasvaprosentin alentaminen) on aina huomattavan paljon työläämpää kuin normaalipainon ylläpito.