musta ei oo tähän... :.(
>33kg
josefiina
4800
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
On sinusta. Koska minustakin on. Ja minä sentään olen maailman kruunaamaton herkuttelija ja sohvaperuna. Takana noin 13 kg, edessä vielä 25-30kg.
Äläpä lannistu.
Meikäläinen painoi viime syyskuussa 127 kiloa.
Paino on nyt 80 kiloa. Nyt ollut samoissa kolme
kuukautta ilman suurempia vahtimisia.
En ollut millään kuurilla, muutin totaalisesti ruokailutottumukseni terveellisemminksi.
Ihan yhtähyvin kuitenkin olen syönyt.
Valinnat vain erilaisia.
Entinen sohvaperuna on nyt jotain ihan muuta, kuin vuosi sitten.
Terveelliset ruokailutottumukset ja halu elää
oli minun juttuni.
On paljon asioita mihin emme voi vaikuttaa.
Painoomme ja sitä kautta terveyteemme voimme.
Ainakin osittain.
Pidetään itsestämme hyvää huolta.
Niin jaksamme myös pitää hyvää huolta muista.
laihdutitko kuinka nopeasti koska tuo määrä on aikamoinen, kysyn siksi, että jäikö sinulle ns löysää ihoa tai "raskausarpia" tai muita iho-ongelmia?
niitähän tulee kaiketi aina?
Kunhan et vaivu epätoivoon. Jaa tuo kilomäärä osiin ja aseta itsellesi aikaraja, jossa se on saavutettava. Kun olet päässyt ensimmäiselle tavoitteelle, palkitse itsesi jollain mukavalla. Ei välttämättä suklaakakulla, mutta ehkäpä vaikka talveksi jollain ihanan muhkealla ja lämpimällä kaulahuivilla. Muista kuitenkin olla realistinen. Alussa paino putoaa nopeammin ja helpommin, joten ensimmäinen tavoite voisi olla vaikka 5-10 kiloa. Seuraavat sitten vaikka puolta pienempiä. Mutta älä ajattele että tavoite olisi mahdoton saavuttaa. Hiljaa hyvää tulee. Mieti, haluatko vuoden päästä olla samanpainoinen tai painavampi, vai kenties tavoitepainossasi. :) Tsemppiä hurjasti!