Kokeilin kolmen päivän ajan uteliaisuudesta vhh-dieettiä. Siinä tuntui olevan näin lyhyellä kokeilulla sekä hyvät, että huonot puolensa kohdallani. Ruoansulatus meni tosi hitaasti, eli vessaan ei ollut asiaa. Ihottumaläikkä nenänpielestä taas lähti täysin näinkin pienessä ajassa. Makeannälkä oli vaikeutena. Ajattelin ryhtyä vähän rennommalle linjalle, mutta välttää esim. sokeria ja valk. jauhoja. Millä te kokeneet saatte suolen toimimaan hyvin, kun ei ole esim. viljojen kuituja? Vai olikohan tämä vaan äkillisen ruokavalion muutoksen aiheuttama väliaikainen oire.
kokeilijan kyselyjä
peter pan
11
1493
Vastaukset
Siis ekaksi: vettä, vettä ja vettä, toiseksi: kasviksia, kasviksia ja kasviksia, kolmanneksi: rasvaa rasvaa ja rasvaa. Nämä kun hyvässä tasapainossa sen lisäksi, että syöt tarpeeksi, hyvin kuuluisi luistaa tavaran.
- Titityy
Unohdit proteiinit, proteiinit ja proteiinit.
Titityy kirjoitti:
Unohdit proteiinit, proteiinit ja proteiinit.
Kysymys olikin vatsan toiminnasta :)
- peter pan
Kiitos. Ajattelin kyllä syöneeni niitä (kasviksia) tarpeeksi ja juoneenikin, kuten pitää. Taisi silti olla liian vähän.
- 3vkoa
Kolmessa päivässä ei kyllä ehdi massu tottumaan vielä vähähiilariselle, kokeile pari viikkoa ainakin, mulla alkaa vasta nyt maha tottumaan. Olen lisäillyt ruokiin pellavansiemeniä jos on siltä tuntunut, miellyttävämpi tapa kuin juoda sitä limaa...
- peter pan
Sitä vähän funtsinkikn, että taitaa olla liian lyhyt aika ruoansulatukselle tottua. Nyt olen jatkanut vähän pehmeämmällä linjalla samaa periaatetta.
- kaiken kokeillut
liota pellavan siemeniä yön yli lasillisessa vettä.
nauti limamössö aamulla tyhjään vatsaan.
noin viikon päästä voit jo lisätä ruokavalioon
viipaleen ruisleipää,sekin helpottaa.
tehokas kuuri. mutta tympii pitkän päälle.- tympii
Kyllä varmaankin pellavalima tympii pidemmän päälle. (niinhän alkup. kirjoittajakin jo aikaisemmin sanoi, mutta silti annoit sille sen ohjeen)
Mutta silloinhan varmaan kannattaa hoitaa homma jotenkin muuten. - peter pan
Kiitos vinkistä. Olen laittanut niitä tähän mennessä vaan liottamattomana jugurttiin.
- Kiril
Ummetusta esiintyí minullakin, mutta pitää juoda vettä säännöllisesti, niin sekin ongelma poistuu. Makean nälkä meni viikossa ja on pysynyt poissa 8 kuukautta. Tottakai kestää hetken, ennenkuin elimistö tottuu muutokseen, sokerihumalasta toipuminen kestää saman kun viinahumalastakin.
- just ..voi voi
juuri kun oisit ehkä ollu edes ketoosissa ja vasta päässyt kohta nauttimaan paremmasta olosta..(
mulla ei ollu vatsa kovana missään vaiheessa, mutta: vettä vettä ja vettä! ja kasviksia! lisäks laitoin pellavansiemenrouhetta maustamattoman jugurtin sekaan. koen liotetun pellavaliman "nauttimisen" masokistien hommaksi.
kolmen päivän kokeilulla ei kyllä sori nyt vain pääse edes alkuun, esim energisyys lisääntyy alussa aika lailla, eikä sitten ees malta lopettaa
.
makeanhimoon ois auttanu vaikka makeutettu kerma. ja se himo häippäsee melko pian ylipäätään.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP jo 100 % suositumpi kuin persut
Kertoo Hesarin uusin kannatuskysely. Demareiden kannatus on miltei tuplat verrattuna persuihinl. Suomen kansa ei selväst25314389Valtavasti suomalaisia asunnottomina, mutta ei yhtään somalia
tai muuta kehitysmaalaista. Mites tässä näin kävi? Tiedän hyvin, että esim. somaleita lentää ulos mm. Hekan asunnoista,1483877PS ylivoimainen nousija myös HS:n gallupissa, SDP laskee taas
https://www.verkkouutiset.fi/a/hs-gallup-sdpn-suosio-laskee-ps-nousussa/#0a7d2507 Ylivoimainen viime kuukausien nousija1283742Kovia syytöksiä Stefan Thermaninsta.
Jättänyt taas maksamatta kohuliikemies, hupparit ja muita ostamiaan tavaroita. On soiteltu liikkeestä ja Stefan iskenyt1661559En minä kyllä enää odota sinua
Olet siellä sen harmaan kanssa. Niin, annoit minun nähdä lämpimät tunteesi siitä huolimatta. Se merkitsi kyllä paljon. O291540Totuuspuolueen johtaja Jaana "prinsessa Leia" Kavonius on vangittu
Kavonius määrättiin jo keväällä 2024 poissaolevana vangittavaksi todennäköisin syin epäiltynä 13 vainoamisesta ja 24 kun3791521Jos joku luulee että kaikki käy
Sanon vain tämän. Minun kanssani ei neuvotella. Minun kanssani eletään tasavertaisesti. Jos se on liikaa, niin ovi rinn491296Ei ole rohkeutta tulla jututtamaan
Voidaan me nähdä ja tervehtiä, sitäkin harvoin, mutta iso kynnys on edes mennä lähelle ja kysyä kuulumisia. Ymmärrät var81081Sakin hivutus - ilmiö
Miten tuollainen tuollainen ilmiö kuin ”sakin hivutus” syntyy? Mitä syitä ilmiön syntymiseen tarvitaan? Onko sakissa jok46957En pystynyt vaan vastaamaan...
Kaikki on ihan solmussa eikä ole voimia alkaa ratkaista naisena 😔105837