Onko sillä mitään väliä aineenvaihdunnan parantamisen kannalta, juoko vihreää teetä pussiteenä vai sellaisena teenä, joka tehdään itse (haudutettuna teenä tms.??)
Mitkä muut tuotteet ovat hyödyllisiä aineenvaihdunnan parantamiseksi?? Tuntuu niin tylsältä kun isommalla tarpeella tulee käytyä vain pari kertaa viikossa....
Mitkä muut tuotteet ovat hyödyllisiä aineenvaihdunnan parantamiseksi?? Tuntuu niin tylsältä kun isommalla tarpeella tulee käytyä vain pari kertaa viikossa....
Vastaukset 3
Vanhimmat
Käsittääkseni teen valmistusmenetelmällä ei ole juurikaan merkitystä.
Teen vaikutus ruoansulatuksen ja suolen toimintaan ei kuitenkaan ole niitä suurimpia. Jouhevaan suolistotoimintaan pääset, kun syöt riittävästi kuituja.
Eli hapankorppua, pellavansiemeniä yms. kuiturikkaita elintarvikkeita kehiin, niin alkaa suoli toimimaan!
kuituja, luumuja ja nestettä, mieluiten tietenkin vettä. Kannattaa vähentää tai jättää kokonaan vaalea leipä pois ja vähentää sokerin käyttöä. Liikuntakin parantaa aineenvaihduntaa. Näitä noudattaen pitäisi alkaa mahan toimia!
Osmo A. Wiio kirjoitti Tekniikan Maailmassa kesällä 2005 (en muista numeroa), että lääketieteellisessä tutkimuksessa vihreän teen juojien paino putosi enemmän kuin vertailuryhmällä. Ero oli selvä, mutta ei valtava.
Minä juon Twiningsin vihreää earl Gay -teetä, se on parempaa kuin pelkkä vihreä. Ainakin minun mielestäni.
Olen laihtunut keväästä 14 kg, mutta en toki pelkän teen ansiosta.
Vihreä tee sisältää flavonoideja, musta tee ei. Flavonoidit toimivat antioksidantteina ja saattavat estää jonkin verran syöpääkin.
Katso esim. tohtori.fi
http://www.tohtori.fi/eviva/flavonoidit.php3