Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Venyttely, myöhäistä jo?

    Olen 23v nainen ja kankeampi kuin heinäseiväs. Nuorempana kun yleisurheilin, tuli venyteltyä aika ahkeraan mutta olin kavereitani kankeampi jo silloi. Nykyään venyttely on hyvin satunnaista, jos ei lasketa näitä 15s kestäviä pikavenytyksiä...

    Onko jo myöhäistä saavuttaa uudelleen se kunnon notkeus, ja mahdollisesti jopa spagaati? Liikkuvuusongelmat taitavat jo haitata punttiharrastusta.
    5640
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Eiköhän sitä pappakin notkistu, kun vaan tarpeeksi venyttelee. :)

    Äänestä

    Oma fysioterapeuttini ainakin väitti, että lihasten venyvyyttä ei ikä pilaa. Tuloksia ei ehkä tule ihan niin nopeasti kuin nuorena, koska lihakset palautuvat harjoituksista hitaammin. Anna palaa vain.

    Äänestä

    Laita juttus Fitnessosastolle.

    Äänestä

    • Kuinka niin ei kuulu venyttely voimalajien harrastajille ja tälle osiolle? Itse harrastan nimenomaan kehonrakennusta ja treeni tuntuu kärsivän kankeudesta.

      Millä perusteella mun siis pitäs kirjottaa fitness-osiolle???

      Äänestä

    Nuori likkahan olet. Ehdit saada vielä itsesi minkälaiseen solmuun tahansa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kankeuden huippu kirjoitti:

    Olen 23v nainen ja kankeampi kuin heinäseiväs. Nuorempana kun yleisurheilin, tuli venyteltyä aika ahkeraan mutta olin kavereitani kankeampi jo silloi. Nykyään venyttely on hyvin satunnaista, jos ei lasketa näitä 15s kestäviä pikavenytyksiä...

    Onko jo myöhäistä saavuttaa uudelleen se kunnon notkeus, ja mahdollisesti jopa spagaati? Liikkuvuusongelmat taitavat jo haitata punttiharrastusta.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu