Minulla on ylipainoa noin 30 kg. Täytin juuri 50. Ensimmäiset 50 vuotta elämästäni olen elänyt perheelleni. En aio toki perhettäni täysin nytkään hylätä, mutta seuraavat 50 vuotta hoidan enemmän omaa ihanaa itseäni. (Jotenkin kummasti tuntuu, ettei kukaan muu sitä huomaa tehdä!!)Nyt aloitan määrätietoisen elämänremontin, jonka tuloksena uskoisin painonkin putoavan. Miten te viisikymppiset ja yli olette onnistuneet painoanne pudottamaan. Aineenvaihdunta kun heikkenee, niin eikö se kilojen lähteminenkin ole vaikeampaa? Kerätäänkö viisikymppisten ihanien virkanaisten virtuaalikerho elämänremonttia tekemään? Elämäni on muuten oikein ihanaa!
Viisikymppisen
laihdutus
7830
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Laihdutin aika nopeassa ajassa 20 kg (kolme kuukautta). Olin "nuorempana" ns. tiimalasivartalo, mutta sitten vuosien mittaan kiloja kertyi ja kertyi... ja itseinhon innoittamana sitten pudotin liikakiloni. Kyllä ne kilot tippuvat, mutta huomattavasti vaikeammin kuin joskus nuorena tyttönä kun 5 kg läksi noin vain, nyt joutuu tekemöön töitä.
Mutta se siitä tiimalasivartalosta. Vaikka paino on nyt sama kuin silloin ennen vanhaan niin vyötärölinjani on kadonnut. Se harmittaa. Ja pömppämaha. Olen jumpannut mutta ei ole auttanut - ei ainakaan tarpeeksi. Vanhuus ei tule yksin.
millaisella ruokavaliolla? Lisäsitkö paljon liikuntaa? Oletko kokeillut "vesijuoksua", joka nyt tuntuu olevan hyvinkin in.
Miten ihosi kiinteytyi? Jumppasitko? Kyllä nämäkin asiat varmaan ovat hyvin tapauskohtaisia, jotkut rypistyvät jotkut taas eivät.
minullekkin,huima on vauhti 3kuukaudes,mun kertomukseni jos vilkaiset otsikkoa Kilot karisee.Olen samaa ikäluokkaa kuin kysyjäkin.
otsikko nimellä Kun alkuun pääsee.
Täytän tammikuussa 50 ja ylipainoa oli 50 kg. Onnistuin laihdutuksen aloituksessa viime vappuna, nyt on ensimmäinen viidesosa eli 10 kg pudonnut. Jäljellä on 40 kg ylimääräistä, niin olen normaalipainon ylärajalla. Olen onnellisessa avoliitossa ja itsekin ihana :-) Tosin en ole virkanainen vaan pätkätyöläinen.
Olen laihdutellut Vapaapudotusta-foorumilla http://vapaapudotusta.com/index.php
Siellä on mukavaa ja asiallista porukkaa, tosin meitä vanhempiakin laihduttajia sinne olen kaipaillut.
Jos huolitaan, tulisin mielelläni mukaan 50-kerhoon.
Pian, Mäyriksen, Bertan, Wilman ja muun poppoon porukkaan - tule sinne mukaan! Siellä voimme toisiamme sparrata! Ketju on tässä alenpana tällä hetkellä. 10 kg on hieno saavutus ja varmaan huomaa jo vaatteissakin.
tuolla laihduttajien tukiryhmän puolellahan se porukka ajatuksia vaihtaa! Sinne vaan mukaan.
Voi kun tein juuri ihanaa lisäkettä huomiselle aterialla valmiiksi; paistoin pannulla lähes omassa nesteessään juustohöylällä höylättyjä kesäkurpitsan viipaleita, porkkanoita ja paprikaa ja lisäsin hieman sweet & sour-kastiketta (hiven siirappia ajaa saman asian). Tosi hyvää, eikä kaloreita juuri lainkaan!