Mutudieettini perustuu siihen, että kaikkea saa syödä, mutta annokset ovat pienempiä ja vaihtoehdot kevyempiä kuin aikaisemmin. Herkut on tietenkin jätetty pois, viljatuotteita käytetään harkiten ja iltanapostelua vältetään. Liikuntaa on lisätty, mutta nyt tuntuu että säästöliekki on syttynyt palamaan. Millä saisin kehoni palaamaan "normaaliin tilaan" ilman, että pieni painonlaskuni kääntyy nousuun ja johtaa motivaation katoamiseen? Olin lapsena nirso ja elin säästöliekillä. Kun ruoka alkoi maistumaan, kilot tulivat nopeaan tahtiin. On masentavaa ajatella, että normaalipainon saavuttaminen ja siinä pysyminen tarkoittaa paluuta lapsuuden minimikokoisiin annoksiin (yksi pieni peruna ja lusikallinen kastiketta). Liikunnan määrää ei voi lisäta, päivästä loppuvat tunnit. Olen perheellinen enkä halua harrastaa dieettityranniaa muita perheenjäseniä kohtaan, eli mitkään Kiril-dieetit eivät kiinnosta.
säästöliekki
Anni
181786
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 18
Vanhimmat
Kiril eikä muutkaan vähähiilihydraattisella ruokavaliolla olevat eivät toteuta mitään DIEETTITYRANNIAA. Kysymys on pysyvästä elämäntapojen muutoksesta ruokavalion suhteen. Terveelliset, luonnolliset raaka-aineet kunniaan. Kaikki teollisesti valmistetut keinotuotteet pois, koska ne aiheuttavat sairauksia. Kiril-dieetti olisi ajatuksena aivan loistava, mutta kuitenkin terveellinen elämäntapa on tärkeämpi.
Jotensakin arvasin, että olet ensimmäisenä tyrkyttämässä vhh-liturgiaasi tässäkin ketjussa, kuten sanottu, en ole kiinnostunut. Minun pysyvään terveelliseen elämäntaapaani ei kuulu luopuminen parjaamistasi perunoista, pastasta ja leivästä. Perheenäitinä syön ja valmistan edelleen niitä sisältäviä ruokia. Piste.
Jos sinulla ei ole mitään muuta kommentoitavaa kirjoitukseeni kuin oman valintasi kehuminen, voisitko ystävällisesti pysyä siellä "vähähiilihydraattiset dieetit" -ketjussa.
jos on pieniä lapsia niin ei varmaan ole suotavaa vhh:lla olla:). Tuputa mitä tuputat aikuisille (lue arvostelukyvyttömille) ihmisille, mutta lapselle vhh ei varmaan sovi!!!
se sopii erinomaisesti. Tänäänkin Hesarissa oli artikkeli osteoporoosista, joka on jo levinnyt lapsiin, johtuen D-vitamiinin puutteesta. Vhh:ssa nimenomaan korostetaan maidon ja terveellisten maitorasvojen osuutta ruokavaliossa. Samoin diabetes on jo saavuttanut lapset. Meillä on historiamme sairain kansa ja nyt kohta sairaimmat lapset myös, mikä johtuu vääristä ruokailutottumuksista. Lapsilla esintyy myös sokeritasapainon häiriöitä jotka vaikuttavat mielialaan ja lisäävät kiukuttelua ja ärtyneisyyttä.
Tämän palstan nimi on yleistä laihdutuksesta. Jos Sinä katsot, että voit esittää täällä mielipiteitäsi, niin sama oikeus on kai minullakin.
Syö vaan perunaa pastaa ja leipää ja syötä lapsillesikin. Piste. Terveys on sitten jo toinen asia. Lopeta ainakin oman valintasi kehuminen, jos vaadit sitä minulta.
Voisitko Kiril ystävällisesti ottaa ne vaaleanpunaiset vhh-lasit silmiltäsi ja huomata, että on olemassa muitakin totuuksia kuin omasi. Ei meitä kiinnosta lukea TÄLLÄ palstalla saarnojasi, jotka perustuvat Heikkilän teoriaan ja jättävät miljoona muuta yhtä oikeaa tai jopa oikeampaa teoriaa huomioimatta. Pienten lasten äitinä tiedän monia muita syitä lasten osteoporoosiin ja sokeritasapainon häiriöihin kuin sen, että he eivät noudata vhh:ta. Mene pois.
Kehuinko jossain omaa valintaani, sanoin vain että en aio luopua sellaisista ruoka-aineista, joita aion käyttää vielä 40 vuoden kuluttuakin.
Löydän kyllä vhh-palstan, jos olen kiinnostunut siitä. En kuitenkaan ole. Sinulla on oikeus esittää mielipiteitäsi, minä vain en ole kiinnostunut niistä.
Totuus on kuitenkin se, että lasten ja kaikkien ihmisten sairaudet ovat rjähdysmäisesti kasvaneet, sekä lääkekulut kohonneet pilviin. Jos sulla on lääkkeet tähän ongelmaan, niin, miksi ei tilastot muutu alaspäin. Heikkilän opeilla on saavutettu tulokisia sairauksien hoidossa, mutta sulla ei ole muuta esittää, kuin mene pois.
Tooloonen, Tooloonen, Tooloonen!!!
hänelläkin on suuria viisauksia.
että luet ne nyt, koska saattaa jäädä jokunen viisaus takaraivoonkin. Niitä voit vielä tarvita. Kiitos mielenkiinnosta, vaikka et olekaan kiinnostunut.
No, uskonsa kutakin auttakoon. Jos sinä uskot, että Heikkilän opit ovat vastaus kaikkeen ja julkaisunsa oma raamattusi, niin eihän sille sitten enää mitään voi. Älä kuitenkaan tyrkytä uskoasi minulle. Tee sinä ihmetekojasi vhh:n avulla, minä jätän tämän ruokafundalismikeskustelun tälle sivuraiteelle ja menen pois.
voivat toimia aikuisella ihmisellä. Lasten lisääntyneet terveysongelmat selittyvät varmasti paljolti nyky-yhteiskunnan kiireellä. Ihmiset eivät ehdi ja eivät edes enää välttämättä osaa valmistaa ruokaa itse. On siis helpompi ostaa kaikki valmiina tai puolivalmiina, jolloin ruuassa on paljon enemmän kaloreita ja säilöntäaineita.
Onko Heikkilän oppien vaikutuksia tutkittu lapsiryhmällä, tai siis ovatko aikuiset niin tyhmiä että lapsetkin noudattavat tällaista ruokavaliota?
Ja se, että sinulle moinen ruokavalio sopii ei tarkoita, että se sopisi kaikille!
Juu, olen seurannut keskusteluja sekä vhh:ssa että täällä. Profiilisikin olen katsonut ja todennut että osallistut prostituutiokeskusteluihin lähes yhtä aktiivisesti kuin näihin diettiasioihin... Niin, pitikö vielä mainita, miksi en ole kiinnostunut?
Toivottavasti olen saanut ihmisiä edes ajattelemaan. Ei tämä ole mikään uskonto, vaan näistä asioista on vaan pakko keskustella.
tulee ajatella ennen kaikkea. Lasten lisääntyneet terveysongelmat johtuvat juuri vääristä ruokailutottumuksista siinä missä aikuistenkin. Se on valitettavaa, että perheet joutuvat tyytymään valmisruokiin. ja kuka tahansa voi katsoa mitä tuoteselosteissa lukee. Valmisruoissa rasvat ovat aina keinotekoisia kovetettuja rasvoja. Lähes aina sinne on lisätty vehnäjauhoja tai vehnätärkkelystä, joskus löytyy vaahterasiirappia, joskus glukoosia, joka on sokeria, vain toisella nimellä.
Kyllä Heikkilä kirjoittaa myös lasten ja nuorten lihavuudesta ja sen aiheuttamista ongelmista. Lasten ylipainon syynä on aina hiilihydraatit eikä liika rasva. Ravinteet puuttuvat ruoasta ja väärät teollisuusrasvat, transrasvat vaikuttavat myös. Kun sitten syödään makaroneja, pastaa, ranskanperunoita, hampurilaisia, donitseja, limsaa, karkkeja, suklaapatukoita, pipareita, sokeroituja virvoitusjuomia niin tästähän puuttuu kaikki mitä kutsutaan ruoaksi.
Heikkilän mukaan myös lisääntynyt lasten diabetes johtuu valtavasta hiilihydraatti ja sokerirasituksesta, mutta myös suoja-aineiden puutteesta ja vääristä rasvoista. Ilman sokeria ja runsasta hiilihydraattilastia ei synny II-tyypin diabetesta.
keskusteluun terveydestä, ruoasta, seksistä, uskonnosta tai vaikka politiikasta, mikä nyt sattuu miellyttämään. Enkä mä osallistu dieettiasiohihin vaan haluan herättää keskustelua terveellisestä ruokavaliosta
Älä lannistu, äläkä välitä Kiril-ja muista Vhh-idiooteista.
Oletko kokeillut ruokapäiväkirjan pitoa, jos syöt huomaamattasi enemmän mitä ajatelet?
Itse olen saanut reilut 10kg pois jättämällä karkit ja pullat ja rasvaiset ruuat, siirtymällä kasvis- ja kalansyöjäksi.
Herkkuja vain juhlapyhinä tai kylässä, arkena kevyesti ja vaikka viikon ruokalista etukäteen tehden.
Mutta ennen kaikkea, paino jumittaa välillä paikallaan jopa kuukausia, tärkeintä on ettet luovuta!
Minun mielestäni tasaisin väliajoin täytyisi syödä aina jotain. Eli muutaman tunnin välein söisi vaikka hedelmän tai jonkun muun terveellisen systeemin.
Keho ei alkaisi niin voimakkaasti varautumaan nälkään eli varastoimaan rasvoja pahan päivän varalle. Tasaisesti kun syöttää terveellistä "polttoainetta" kropalleen niin kulutuksenkin pitäisi pysyä suht´ tasaisena.