ilman rasvaa kananmuna paistinpannulle
väliin 2 ohuen ohutta possupaisti siivua mustapippuria.
lisäksi 2 rkl raejuustoa, tomaatti
n. 2dl rasvatonta maitoa.
järkevää vai ei?
väliin 2 ohuen ohutta possupaisti siivua mustapippuria.
lisäksi 2 rkl raejuustoa, tomaatti
n. 2dl rasvatonta maitoa.
järkevää vai ei?
Vastaukset 2
Vanhimmat
myös siitä mitä olet syönyt aikaisemmin päivän aikana ja paljonko niissä ruuissa on ollut kaloreita!
ihan hyvä iltapala. nopeesti vaan voi kyllästyy tohon, kantsii maidon tilal vaihdella esim. kevytjogurtteja, viilejä, jne. kananmunan tilalle voi lämmittää vaik ½ prk papuja (valkoisia, kaataa vaan tomaattikastikkeen pois), raejuuston tilalle voi myös kokeilla jotakin toista juustoa.