Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    voiskos olla niin...

    voiskos olla niin että voimannosto treeni kasvattais jollakin henkilöllä paremmin lihastenkokoa kuin itse kehonrakennus? itselläni olen tälläistä huomannut tapahtuvan.
    2353
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Voihan se olla joillakin niin. Esim. jos kehonrakennustreenissä on keskittynyt moniin pikkuliikkeisiin, esim. concentration curl, vastarannekääntö yms. ja sen jälkeen siirtyy kunnon perusliikkeisiin kyykkyyn, penkkiin ja maastavetoon, niin lihasta voi tulla paremmin. Riippuen tietysti siitä, että tekeekö usein pelkkiä ykkösiä vai pitempiäkin sarjoja.

    Äänestä

    • Tuo mitä sanoit on erittäin totta.

      Monet luulee että massa- ja voima-treeni ovat jotenkin ihan erilaisia. Etenkin natuilla ja vähemmän treenanneilla ne eivät juuri saisi erota.

      Eri asia on sitten ns. piikkaus, jolla viimeistellään maksimiykköstä mutta perusvoimateenillä ja perusliikkeillä kasvaa natulle parahaiten massa. Eli kyykky, mave, penkki, leuat ja pystypunnerrus kovaa ja toistot ehdottomasti ALLE kahdeksaan niin massaa tulle hullun lailla.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ...että... kirjoitti:

    voiskos olla niin että voimannosto treeni kasvattais jollakin henkilöllä paremmin lihastenkokoa kuin itse kehonrakennus? itselläni olen tälläistä huomannut tapahtuvan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu