Onko netissä missään sellaista taulukkoa johon voisi kirjata laihtumisensa ja taulukko näyttäisi sitten painonkehityksen esim. (alasmenevien)viivojen muodossa
Painotaulukko
Onko netissä?
9
10122
Vastaukset
- tehdä
Sähän voit tehdä oman taulukon ja viivakaavion excelillä. Täytät sitä omaan tahtiin ja teet halus mukaan niitä kuvaajia. Siihenhän voi vaikka merkata painoindeksirajat ja laittaa taustan eri värillä kun painoindeksi laskee parilla pykälälä. Tai sit oliskohan mahdollista laittaa ihan värispektri..OiOi, ideoita virtaa!!
- Minä
Olishan se varmaan ihan helppo tehdä kun olisi konella joku toimistopaketti jossa olisi esim. exel tai vastaava taulukkolaskenta-ohjelma,mutta kun ei ole,joten se siitä.
- jos askartelet
Minä kirjoitti:
Olishan se varmaan ihan helppo tehdä kun olisi konella joku toimistopaketti jossa olisi esim. exel tai vastaava taulukkolaskenta-ohjelma,mutta kun ei ole,joten se siitä.
vaikka jääkaapin oveen yksinkertaisen taulukon. Pystyakselille paino vaikka kilon välein ja vaaka-akselille viikot. Siihen kun merkkaat painon niin saat sitten viivottimella vedettyä viivan joka toivon mukaan laskee alaspäin. Ja jääkaapin ovi on senkin takia hyvä paikka ettei se unohdu ;)
- muutos on hyvästä
Minä kirjoitti:
Olishan se varmaan ihan helppo tehdä kun olisi konella joku toimistopaketti jossa olisi esim. exel tai vastaava taulukkolaskenta-ohjelma,mutta kun ei ole,joten se siitä.
Open officen saa ladattu ilmaiseksikin. Käy vaikka ilmaisohjelmat.fi sivulla katsomassa. Niin voi itse exceloidä taulukon.
Tuolla kiloklubissa olen minäkin, ja sitten mulla on vielä wii fit, missä ne näkyy kanssa. Mun mielestä myös iltalehdellä tai iltasanomilla on myös.
- ***
Itse olen ihastunut www.tohtori.fi laihdutusklinikan sivuilla olevaan Painonseuranta sivuun. Sinne vaan nykyinen ja tavoitepaino. Ohjelma laskee painoindeksinkin valmiiksi. Ruoka- ja liikuntapäiväkirjakin löytyy samasta paikasta.
- HEITULI
minä olisin kysynyt samaa asiaa kuin sinäkin vastaa mulle.
- IloinenLihava
Ilmainen painonhallinta ohjelma :D Minusta on mukavampi merkata nettiin painoni, kun kaupanpääliseksi saa painoindeksin :D
- OmShantiShivaShakti
IloinenLihava kirjoitti:
Ilmainen painonhallinta ohjelma :D Minusta on mukavampi merkata nettiin painoni, kun kaupanpääliseksi saa painoindeksin :D
http://fitday.com englantia osaaville.
- lihapulla39
Motivade
http://www.motivade.com
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suureksi onneksesi on myönnettävä
Että olen nyt sitten mennyt rakastumaan sinuun. Ei tässä mitään, olen kärsivällinen ❤️851758Perusmuotoiset TV-lähetykset loppu
Nyt sanoo useiden HD-muotoistenkin kanavien kohdalla äly-TV, ettei kanava ole käytössä, haluatko poistaa sen? Kanavia1201174YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua
Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä581036- 62926
Hyvin. Ikävää nainen,
Että vainoat ja stalkkaat miestäni.onko tarkoituksesi ehkä saada meidät eroamaan?no,siinä et tule onnistumaan74836- 57790
Uskomaton tekninen vaaliliitto poimii rusinoita pullasta
Korni näytösesitelmä menossa kaupunginvaltuustossa. Juhlia ei ole kokouksista tiedossa muilla, kuin monipuolue paikalli78789Linnasuolla poliisi operaatio
Kamalaa menoa taas meidän ihanassa kaupungissa. https://www.uutisvuoksi.fi/paikalliset/864606029786Missä kaikessa olet erilainen
Kuin kaivattusi? Voin itse aloittaa: en ole vegaani kuten hän. Enkä harrasta tietokonepelejä lainkaan.39757Katsoin mies itseäni rehellisesti peiliin
Ja pakko on myöntää, että rupsahtanut olen 😆. Niin se ikä saavuttaa meidät kaikki.43756