moni puhuu? Onko se joku pallo vai kokonainen ohjelma???
Mikä on Pilates
jos niin
1575
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Pilates on sellainen hieman joogan tyyppinen jumppamuoto, tai miksi sitä nyt kutsuisi. Pilateksen liikkeissä keskitytään erityisesti syviin lihaksiin ja oikeaan hengitystekniikkaan. Itsellä on pilateksen myötä ryhti ja liikkuvuus lisääntynyt sekä vatsa, ah, siellä näkyy vatsalihaksia!! Ihanaa.
Olen nähnyt myynnissä myös pilates-pallo -nimellä olevan jumppapallon tapaisen, mutta siitä en osaa sanoa enempää.