Heips! on kukaan kokeillut viikon paastoa?mulla on nyt 8kg pudonnut 5pv:n aikana!olikohan tuo nyt jokin vaahtarasiirappi-palmu systeemi?? no mut kuminkin suosittelen. Ensin puristetaan sitruunoista nestettä (3 sitruunaa), vähän alle puoli desiä siirappia ja n.litra raikasta vettä. Tätä juodaan 2-3 l /pv.
Lisäksi olen jaksanut jumpata:)
Lisäksi olen jaksanut jumpata:)
Vastaukset 7
Vanhimmat
Miten tuossa paastossa hoidetaan suolihuuhtelu? En ole ennen paastonnut, mutta kiinnostunut yrittämään. Kertoisitko muutenkin paaston vaiheista?
Kandee henkisesti valmistautua paastoon koska se kolmas päivä on todella vaikea(varsinkin jos muut syö vieressä). Yritän vältellä herkuttelijoita:). Luontaistuotekauppa antaa myös hyviä ohjeita. Pakettti maksoi minulle oppaineen n.44e. Paastossa tosiaan vain juodaan 2-3l litkua koko viikko. Lisäksi jumppasin mitä ei kai suositella.
Syötkö muuta päivän aikana?Mulla reilusti ylipainoa.
Paastosin keväällä viikon verran ja paino putosi reippaasti. Olen normaalipainoinen, enkä sitä laihdutusmielessä tehnytkään.
Lähes kaikki kilot ovat kehon nesteitä. Ei paasto siis ole mikään laihdutuskonsti, vaan kehonpuhdistusmenetelmä. Kilot tulevat takaisin, kun siirtyy kiinteisiin.
Tein pari kertaa viikon aikana suolihuuhtelun, kannattaa tehdä!
Join monipuolisesti kaikkea. Kun esin porkkana- tai tomaattimehun juo kuumana ja lisaa sekaan TOSI vähän lihalientä ja reilusti kuumaa vettä, maistuu se jo melkein ruoalle :) Itse lisäsin myös pippuria.
Hedelmämehut maisyuvat aivan taivaallisille, mutta niitä pitäisi juoda vähemmän kuin noita vihannesjuttuja.
Paino pysynyt hallinnassa vieläkin vaikka sorruin 7pv:n jälkeen mässäilemään:)oli pakko vetää muonaa kun vikana päivänä join liian vähän..hirmu nälkä. Suolenhuuhtelu joka päivä ehdoton
Ei just kovinkaan kivaa noin alussa mutta äkkiä tottuu. Letku pitää asettaa suht.syvälle peräaukkoon. Itse sain n.litran menemään ja kyllä taatusti tyhjeni kaikki. Puhdas olo
Sitten kun lopetat paaston (vai aiotko lopettaa sen) on seurauksena vääjäämättä painon nousu, sillä paastohan ei ole laihdutuskeino vaan sitä mainostetaan elimistön puhdistajana ja ehkä pikastarttina laihdutukseen, mutta tuokin elimistöä puhdistava vaikutus on vähintäänkin kyseenalaista, sillä elimistö puhdistuu myös sille hyödyllisistä suolistobakteereista, jotka puolustavat elimistöä taudinaiheuttajabakteereita vastaan.