Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vatsa

    Elikkäs olen ruuminrakenteeltani hoikka, mutta kesän loputtua lopetin eräiden lääkkeiden syömisen ja vatsalleni kertyi pieni kumpu. En tiedä onko syy lääkkeiden syönnin lopettamisessa vai missä, kun en ole ruokailutottumuksia muuttanut. Lääkäri kielsi laihduttamisen, joten haluaisin tietää hyviä keinoja saada tuo harmittava kumpu pois vatsastani :) Teen jo nyt(päivästä riippuen) 250-300 vatsalihasliikettä ja ylävatsalihakseni näkyvätkin selvästi mutta, kuten monella, alavatsa on akilleen kantapääni.
    Joten hyviä keinoja kehittää alavatsalihaksia?
    2597
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    hyvä juttu, ei näy vaakassa mutta mittanauhalla kyllä

    Äänestä

    Saadakseen kaikki vatsalihakset näkymään pitää olla vähärasvainen kaveri. Jos teet jo 300 vatsaa päivässä et varmasti pysty vatsalihaksia enää juuri kasvattamaan. Sun pitää laihduttaa päältä se rasva pois jotta lihakset näkyvät.

    Eihän sumo-painijat näytä lihakkisikkailta vaikka ovat todella vahvoja.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kiinteäksi kirjoitti:

    Elikkäs olen ruuminrakenteeltani hoikka, mutta kesän loputtua lopetin eräiden lääkkeiden syömisen ja vatsalleni kertyi pieni kumpu. En tiedä onko syy lääkkeiden syönnin lopettamisessa vai missä, kun en ole ruokailutottumuksia muuttanut. Lääkäri kielsi laihduttamisen, joten haluaisin tietää hyviä keinoja saada tuo harmittava kumpu pois vatsastani :) Teen jo nyt(päivästä riippuen) 250-300 vatsalihasliikettä ja ylävatsalihakseni näkyvätkin selvästi mutta, kuten monella, alavatsa on akilleen kantapääni.
    Joten hyviä keinoja kehittää alavatsalihaksia?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu